Norsk 27
Tilberedningsveiledning
Tilberedningsveiledning for ris og pasta
Ris:
Bruk en stor glassbolle som tåler mikrobølgeovn, og lokk – risen dobler sitt volum når den
kokes. Dekk til under tilberedning. Når tilberedningen er ferdig, rører du før du lar maten
hvile, og legger til salt, urter eller smør.
Bemerkning: det kan være at risen ikke har absorbert alt vannet når den er ferdig kokt.
Pasta:
Bruk en stor glassbolle som tåler mikrobølgeovn. Hell kokende vann og en klype salt i
bollen, og rør godt. Tilbered uten lokk. Rør om av og til under og etter tilberedning. Dekk
til mens du lar maten hvile, og hell av vannet etterpå.
Mat
Porsjonsstørrelse
Effekt
Tid (min.)
Hvit ris
(Halvkokt)
250 g
375 g
900 W
15-16
17½-18½
Instruksjoner
Bruk 500 ml kaldt vann. (250 g), Bruk 750 ml kaldt vann. (375 g)
La stå i 5 minutter.
Brun ris
(Halvkokt)
250 g
375 g
900 W
20-21
22-23
Instruksjoner
Bruk 500 ml kaldt vann. (250 g), Bruk 750 ml kaldt vann. (375 g)
La stå i 5 minutter.
Blandet ris
(Ris + Villris)
250 g
900 W
16-17
Instruksjoner
Bruk 500 ml kaldt vann. La stå i 5 minutter.
Blandet korn
(Ris + Korn)
250 g
900 W
17-18
Instruksjoner
Bruk 400 ml kaldt vann. La stå i 5 minutter.
Pasta
250 g
900 W
10-11
Instruksjoner
Bruk 1000 ml kaldt vann. La stå i 5 minutter.
Gjenoppvarming
Mikrobølgeovnen kan varme opp mat på en brøkdel av tiden en vanlig kokeplate bruker.
Bruk effektnivåene og oppvarmingstidene i tabellen nedenfor som en veiledning. Tidene i tabellen
tar utgangspunkt i væske som holder romtemperatur, +18 til +20 °C, eller avkjølte matvarer med en
temperatur på +5 til +7 °C.
Arrangere og dekke til
Unngå å varme opp store matvarer som for eksempel store kjøttstykker. Slike matvarer blir ofte
overstekt og uttørket før de er gjennomvarme. Oppvarming fungerer best med mindre stykker.
Effektnivåer og omrøring
Enkelte matvarer kan varmes opp med 900 W, mens andre matvarer bør varmes opp med 600 W,
450 W eller til og med 300 W.
Se i tabellen hvis du trenger veiledning. Generelt er det bedre å varme opp mat med lave effektnivåer
hvis maten er ømtålig, hvis det er store mengder mat, eller hvis maten blir fort oppvarmet (for eksempel
små paier).
Du får best resultat ved å røre godt og snu maten mens den varmes opp. Rør om igjen før servering,
hvis det er mulig.
Vær spesielt forsiktig når du varmer opp væske og babymat. Rør om før, under og etter oppvarming
for å unngå at væsken koker over og forårsaker fare for skålding. La væsken stå i mikrobølgeovnen i
hviletiden. Vi anbefaler at du setter en plastskje eller glasspinne i væsken. Unngå å varme maten for mye.
Det er bedre å undervurdere tilberedningstiden og heller varme maten mer etterpå om nødvendig.
User_MG28F3C3TFK_EE_DE68-04180K-00_NO.indd 27
User_MG28F3C3TFK_EE_DE68-04180K-00_NO.indd 27
1/19/2023 1:45:37 PM
1/19/2023 1:45:37 PM
