微波炉使用方法 _57
04 微波炉使用方法
所有冰冻的食物都应该使用解冻功率级别(180 W)进行解冻。
食物
份量
时间
(分钟)
放置时间
(分钟)
说明
肉类
肉馅
250 克
500 克
4-6
9-11
15-30
将肉放在瓷盘上。
用铝箔包住较细的边缘。
解冻时间过半后翻过来!
猪排
250 克
7-8
家禽
鸡块
500 克
(2 块)
12-14
15-60
首先,将鸡块带皮的一面朝
下放在瓷制平盘上,将整鸡
鸡胸朝下放在瓷盘上。用铝
箔将翅膀这样较细的部分
包起来。解冻时间过半后翻
过来!
整鸡
1200 克
28-32
鱼
鱼片
200 克
6-7
10-25
将冷冻鱼放在瓷盘的中间。
将较薄的部位放在较厚部位
的下面。
用铝箔包住整条鱼的尾巴和
鱼片较细的边缘。
解冻时间过半后翻过来!
整鱼
400 克
11-13
水果
浆果
300 克
6-7
5-10
将水果摆在圆玻璃平盘上
(直径较大的)。
面包
面包卷
(每个大约
50 克)
2 片
4 片
1-1
½
2
½
-3
5-20
将面包卷摆成一个圈或水平
摆放面包,垫上吸油纸,放
在瓷盘上。
解冻时间过半后翻过来!
烤面包/三明治
250 克
4-4
½
德国面包
(小麦 + 黑麦粉)
500 克
7-9
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2011-08-02 8:21:57