- Trampolin höher dann 20 in. (51 cm) sind für die Benutzung durch Kinder unter 6 Jahren nicht
geeignet.
- Untersuchen Sie das Trampolin vor jedem Gebrauch. Stellen Sie sicher, dass die Rahmenpolster
ung richtig und sicher sitzt. Ersetzen Sie jegliches abgenutzte, defekte oder fehlende Teil.
- Gewöhnen Sie sich zuerst an das Gefühl und das Springen auf dem Trampolin. Konzentrieren Sie
sich auf die grundlegenden Körperpositionen und üben Sie jeden Sprung (die Grundsprünge), bis
Sie ihn einfach und kontrolliert ausführen können.
- Um einen Sprung zu bremsen, müssen Sie Ihre Knie scharf beugen, bevor dies e mit der
Trampolinmatte in Berührung kommen. Diese Technik soll geübt werden, während Sie die
einzelnen Grundsprünge lernen. Diese Bremstechnik sollte immer verwendet werden, wann Sie
das Gleichgewicht oder die Kontrolle über Ihren Sprung verlieren.
- Bleiben Sie niedrig, bis Sie das Springen und wiederholte Landen in der Mitte des
Trampolins beherrschen. Selbstkontrolle ist wichtiger als Höhe
- Steigen Sie auf das Trampolin bzw. davon herunter. Es ist eine gefährliche Übung, vom Trampolin
auf den Boden oder vom Boden auf das Trampolin zu springen. Verwenden Sie das Trampolin
nicht als Sprungbrett auf andere Gegenstände.
- Lernen Sie sorgfältig grundlegende Sprünge und Körperbewegungen, bevor Sie fortgeschrittener
Übungen versuchen. Eine große Anzahl von Trampolinübungen kann durch die Kombination und
unterschiedliche Abfolge von grundlegenden Sprüngen und Körperbewegungen durchgeführt
werden. Springen Sie nicht, wenn Sie müde sind. Halten Sie die Übungszeiten kurz.
- Sichern Sie das Trampolin richtig, wenn es nicht in Gebrauch ist. Sichern Sie es gegen unbefugte
Benutzung. Wenn eine Leiter verwendet wird, sollte sie die Aufsichtsperson vom Trampolin
entfernen, wenn sie das Gebiet verlässt, um den unbefugten Zugang von Kindern unter 6 Jahren
zu verhindern.
- Halten Sie Gegenstände entfernt, die den Übenden stören könnten. Halten Sie den Raum um das
Trampolin herum frei.
- Benutzen Sie das Trampolin nicht, wenn Sie Alkohol getrunken oder Drogen eingenommen
haben.
- Kontaktieren Sie den Hersteller für zusätzliche Informationen über das Trampolingerät.
- Für Informationen zum Trainieren von Übungen kontaktieren Sie bitte einen geprüften
Trampolinlehrer.
- Springen Sie nur, wenn die Trampolinoberfläche trocken ist. Wind oder ein Luftstrom sollten
gleichmäßig und langsam sein. Das Trampolin darf bei böigem oder starkem Wind nicht benutzt
werden.
- Lesen Sie vor der Benutzung des Trampolins alle Anleitungen, Warnungen und Hinweise zur
Pflege, Wartung und Benutzung dieses Trampolins, die hier für die sichere und angenehme
Benutzung dieses Gerätes beigefügt sind.
INFORMATIONEN ÜBER DIE BENUTZUNG
DES TRAMPOLINS TRAMPOLINE
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