16
15
www.reebokfitness.info/productsupport
Quick Speed
Utilice este botón para configurar una velocidad mientras corre
Llave de seguridad
Con esta máquina se incluye una Llave de seguridad roja sin la cual la cinta no funcionará. Su propósito es detener inmediatamente
la máquina en caso de emergencia. Se mostrará un código de error
E07
si la llave no se ha colocado correctamente en la cinta. El
clip del otro extremo de la cuerda debe estar sujeto a la ropa en todo momento durante el ejercicio para garantizar que la máquina
se detiene inmediatamente en caso de emergencia.
PROGRAMAS DEL ORDENADOR
P0 Programa manual
1. Puede pulsar
START
para iniciar el ejercicio inmediatamente.
2. El
TIME/DISTANCE/CALORIES
empezará a contar desde cero.
3. La velocidad de la cinta puede ajustarse manualmente utilizando los botones de
SPEED +
o
-
en cualquier momento durante el
ejercicio.
4. La medición objetivo puede cambiarse entre tiempo, distancia y calorías pulsando el botón
MODE
mientras la cinta está en
espera. Una vez se haya seleccionado una medición utilice
SPEED +
o
-
para fijar el objetivo y
START
para empezar el ejercicio.
P1 – P12
Estos son programas preestablecidos en los cuales la velocidad de la máquina o inclinación
cambiarán automáticamente durante el ejercicio.
Si el usuario modifica la velocidad/inclinación durante estos programas, volverá a la velocidad preestablecida en el siguiente
segmento del programa.
1. Pulse el botón
PROGRAM
para seleccionar el programa deseado
2. Pulse
START
para seleccionar e iniciar el tiempo de ejercicio preestablecido
3. El tiempo de ejercicio preestablecido para estos programas es de 30 minutos. Pero puede modificarse pulsando los botones de
SPEED +
o
-
antes de seleccionar
START
.
4. Durante estos programas, la configuración de velocidad se divide en 16 segmentos. El tiempo de cada segmento depende del
tiempo general seleccionado. Por ejemplo: Un programa de 32 minutos = 16 segmentos de 2 minutos. Por lo tanto, la velocidad se
cambiaría aproximadamente cada 2 minutos. - Los tiempos varían para permitir calentar y enfriar.
5. La consola realizará la cuenta atrás y emitirá un sonido durante 3 segundos en cada segmento cuando la velocidad/inclinación
vayan a cambiar. Cambiará 2 segundos después de hacer esto.
6. Al final de cada programa la máquina emitirá un pitido y se detendrá automáticamente. El nivel de inclinación se reiniciará a 0.
7. Si se pulsa
STOP
durante el programa, la máquina aminorará la marcha y se detendrá. La información se perderá y la pantalla
regresará al
MODO EN ESPERA
.
8. Se puede pulsar el botón
START
durante el ejercicio para pausar el programa. Los datos se mantendrán en la pantalla. Pulse
START
para continuar el ejercicio.
F1
Calcula el índice de masa corporal (IMC) del usuario. Seleccione el programa “F1” y cumplimente el
siguiente procedimiento para mostrar el IMC del usuario:
El programa solicitará la siguiente información personal mostrada en la pantalla
LCD
. Una vez introducido cada dato mediante el
botón
SPEED +
o
-
, confirme la selección y continúe pulsando
MODE
:
S -
Sexo del usuario 1 = Hombre; 2 = Mujer
A -
Edad del usuario
H -
Altura del usuario (en cm)
W -
Peso del usuario (en kg)
Una vez se hayan introducido los datos anteriores correctamente, la pantalla mostrará una
“B”
. En este punto mantenga pulsados
ambos sensores. La ventana de pulso mostrará 3 líneas parpadeando para indicar que se está leyendo el pulso. Continúe sujetando
los sensores hasta que se muestre el
IMC
del usuario.
TABLA DE VELOCIDAD DEL PROGRAMA PREESTABLECIDO
Conversión de MPH - KPH
La velocidad y la distancia pueden establecerse para operar en
MPH
o en
KPH
. Para cambiar entre ellas:
1. Retire la
LLAVE DE SEGURIDAD,
el ordenador mostrará
“E-07”.
2. Pulse y mantenga pulsados los botones
PROGRAM
y
MODE
a la vez durante 2 o 3 segundos.
3. La consola cambiará la velocidad de
MPH
a
KPH
automáticamente.
Z007 Console
Manual del usuario de la consola
Programa
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
P1
Velocidad
1.0
3.0 3.0
7.0
7.0
5.0
5.0
5.0
7.0
7.0
5.0
5.0
5.0
5.0
3.0
2.0
P2
Velocidad
2.0
3.0 3.0
6.0
5.0
5.0
8.0
5.0
5.0 6.0
8.0
8.0
8.0
5.0
4.0
3.0
P3
Velocidad
2.0
3.0 5.0
5.0
7.0
7.0
8.0
5.0
5.0 5.0
3.0
3.0
8.0
8.0
4.0
3.0
P4
Velocidad
2.0
2.0 3.0
5.0
5.0
5.0
8.0
8.0
8.0 8.0
5.0
5.0
5.0
3.0
3.0
2.0
P5
Velocidad
3.0
4.0 5.0
6.0
7.0
8.0
9.0
10.0 10.0 10.0 9.0
8.0
7.0
5.0
4.0
3.0
P6
Velocidad
3.0
4.0 5.0
5.0
6.0
6.0
7.0
7.0
7.0
9.0
9.0
10.0 10.0 11.0
5.0
3.0
P7
Velocidad
3.0
4.0 9.0
4.0
11.0 4.0
10.0 4.0
9.0 4.0
8.0
4.0
11.0 5.0
3.0
2.0
P8
Velocidad
3.0
5.0 8.0
3.0
5.0
7.0
9.0
3.0
5.0 7.0
10.0 3.0
5.0
7.0
11.0
5.0
P9
Velocidad
3.0
7.0
9.0
4.0
7.0
10.0 4.0
7.0
11.0 5.0
7.0
12.0 4.0
7.0
12.0
6.0
P10
Velocidad
3.0
5.0 6.0
6.0
6.0
9.0
10.0 6.0
6.0 9.0
10.0 6.0
6.0
6.0
11.0
3.0
P11
Velocidad
4.0
5.0 7.0
9.0
10.0 11.0 9.0
6.0
8.0 9.0
10.0 10.0 11.0 9.0
6.0
5.0
P12
Velocidad
4.0
6.0 10.0 10.0 7.0
10.0 10.0 10.0 7.0
7.0
10.0 10.0 10.0 10.0 6.0
5.0
RFE 4846 Z007 treadmill console guide V2.indd 15-16
14/09/2011 12:41
