Reebok T7.5, User Manual

Page: 36 / 52

36
Correct Use / Richtige Benutzung
D
Richtige Trainingsposition:
Beachten Sie hierfür
bitte das linke Bild. Zur Erleichterung des Laufens
richten Sie Ihren Blick auf ein feststehendes Objekt
vor Ihnen. Halten Sie immer soviel Abstand, dass
Sie die Handgriffe leicht erreichen können.
Beanspruchte Muskulatur: Dieses Gerät ist für das
Training Ihres Unterkörpers konzipiert und
beansprucht
besonders Ihre Ober- und
Unterschenkelmuskulatur.
Achtung: Falsches und übertriebenes Training
kann Ihre Gesundheit gefährden.
GB
Correct biomechanical position:
Please refer to
left picture. Running straight on the treadmill is
made easier by focusing on a fixed object in front
of you in the room. Run as if you wanted to
approach the object. Always keep a distance which
you can reach the front hand bar.
Major exercise type: This equipment focuses on
your lower body, and it can train your muscle of
thigh and shank.
F
Position d'entraînement correcte: Veillez à
l'illustration ci-contre. Pour faciliter la course,
dirigez votre regard vers un objet fixe devant vous.
Respectez une distance vous permettant de
pouvoir attraper facilement les poignées.
Muscles sollicités : Cet appareil est conçu pour
entraîner la partie inférieure du corps et sollicite
en particulier la musculature des jambes.
Attention: Un mauvais entraînement ou un
entraînement excessif peut nuire à votre santé.
NL
De juiste trainingspositie:
neem hiervoor de
afbeelding links als voorbeeld. Om het joggen te
vergemakkelijken kunt u uw blik op een object
voor u fixeren. Blijf in de buurt van de handvaten.
Gebruikte spieren: dit apparaat is ontworpen voor
de training van het onderlichaam en traint vooral
de boven- en onderbeenspieren.
Opgelet: verkeerd of excessief trainen kan
schadelijk zijn van de gezondheid.
CZ
Správná tréningová pozice:
Zobrazuje ji obrázek v
levo. Pro snadnëjší bëh doporučujeme se dívat na
jeden bod před Vámi. Dodržujte dostatečný odstup
od rukojetí, abyste na në dosáhli.
Zatížení svalstva: Tohle zažízení je koncipováno
pro tréning Vaší dolní části tëla, zejména však
vrchního a spodního svalstva stehen.
Upozornëní: Špatný neboli přehnaný tréning
muže ohrozit Vaše zdraví.
H
Helyes edzéspozíció
: Kérem figyelje a bal oldali
képet. A futás megkőnnyítése érdekében,
tekintetét szegezze egy Őn előtti fix pontra.
Tartson a fogantyútól olyan távolságot, hogy azt
mindig biztonsággal elérje.
Edzett izomzat: Az edzőgép az Őn alsó testrésze
edzésére öszpontosít, legfőképpen combjára és
vádliára.
Figyelem: A helytelen és túlzott edzés károsíthatja
egészségét.
SLO
Pravilna pozicija:
upoštevajte zato prosim sliko na
levi strani. K olajšavi teka usmerite pogled ne
nespremenljiv objekt pred Vami. Držite vedno
toliko razdalje do ročajev, da jih zlahka dosežete.
Obremenjena muskulatura: naprava je
koncipirana za treniranje spodnjega dela telesa in
obremenjuje posebno muskulaturo golena in
stegnja.
Pozor: Napačen in pretiran trening lahko škoduje
Vašemu zdravju.