Reebok Elliptical Exerciser (German) Bedienungsanleitung Download Page 8

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7. Mit der Hilfe einem Papiertuch, stellen Sie

Schmiermittel auf einen den Haltestange
Aufrechtstangen (27). Stellen Sie die Haltestange
Aufrechtstange in der linke Haltestange (10).

Nächst, schieben Sie eine Plastikunterlegscheibe (73)
im Pedal Bolzen (36). Führen Sie den Pedal Bolzen
durch die Pedalstange Buchse (35) in der linke
Pedalstange (7) und eine Messingbuchse (29) in der
Haltestange Aufrechtstange (27). Nächst, ziehen Sie
den Pedal Bolzen (36) in der Kurbelwelle (38) und
ziehen Sie einen 1/2" Nylon-Verschlußmutter (37) auf
den Pedal Bolzen.

Befestigen Sie den zweiten Haltestange
Aufrechtstange (nicht gezeigt) und den anderen rech-
te Kurbelwelle (nicht gezeigt) auf die gleiche Weise.

8.

Vergewissern Sie sich, daß alle Teile des Elliptical Crosstrainer festgezogen sind. 

Um den Boden oder

Teppich zu schützen, sollten Sie eine Unterlage unter den Elliptical Crosstrainer legen.

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WARTUNG

Überprüfen Sie alle Teile des Elliptischen Exercisers
regelmäßig und ziehen Sie sie wenn nötig nach.

Um das gleichmäßig Funktionierung des Ellliptical
Exercisers zu behalten, soll den Stabilisator (4) gerei-
nigt werden. Mit einen weiches Tuch und mildes
Reinigungsmittel putzen Sie je Schmutz und Staub wo
die Räder (60) auf den Stabilisator bewegen. Andere
Teilen des Elliptical Exercisers kann auf die gleiche
Weise gereinigt werden.

WICHTIG: Benutzen Sie nie Schleifmittels oder
Lösungmittels um den Elliptical Exerciser zu reini-
gen. Um Schaden der Konsole zu vermeiden, hal-
ten Sie Flüssigkeiten von der Konsole fern, und
halten Sie es von der direkten Sonne fern.

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Schmieren

Summary of Contents for Elliptical Exerciser

Page 1: ...ler ist es unser h ch stes Ziel unsere Kunden voll st ndig zufriedenzustellen Falls Sie noch Fragen haben oder feststellen sollten da Teile feh len oder besch digt sind garan tieren wir Ihnen schnelle...

Page 2: ...3 BEVOR SIE ANFANGEN 4 ABBILDUNG DER KLEINTEILE 5 MONTAGE 6 WARTUNG 8 BENUTZUNG DES ELLIPTICAL EXERCISERS 10 TRAININGSRICHTLINIEN 12 ERSATZTEILLISTE 14 DETAILZEICHNUNG 15 BESTELLEN VON ERSATZTEILEN R...

Page 3: ...zuletzt absteigen wenn Sie das Training beenden 9 Wenn Sie mit dem Training am Elliptical Exerciser fertig sind lassen Sie die Pedale langsam auslaufen bis sie sich nicht mehr bewegen 10 Halten Sie Ih...

Page 4: ...en Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben setzen Sie sich in bitte Verbindung mit unserem Kundendienst unter der Service Telefon Nr 0 22 34 51 92 50 Unsere B rozeiten sind von 9 00 b...

Page 5: ...wurden m glicher weise zur Erleichterung des Transportes schon vorher an gr eren Teilen befestigt Sollten Sie ein Teil nicht sofort finden berpr fen Sie bitte ob es nicht schon an einem anderen Teil b...

Page 6: ...M10 Verschlu unterlegscheibe 69 3 Man braucht f r die Computer 13 zwei AA Batterien nicht mitgeliefert Wir empfehlen Alkali Batterien Um die Batterien einzulegen drehen Sie den Computer 13 um siehe Bi...

Page 7: ...ge 2 Achten Sie dar auf da die linke Haltestange so gedreht ist wie gezeigt Stellen Sie eine Achsenkappe 41 auf die Ende der Drehstange Wiederholen Sie diese Schritt um die rechte Haltestange 11 zu be...

Page 8: ...rn Sie sich da alle Teile des Elliptical Crosstrainer festgezogen sind Um den Boden oder Teppich zu sch tzen sollten Sie eine Unterlage unter den Elliptical Crosstrainer legen 27 7 10 36 73 35 29 38 3...

Page 9: ...4 x 16mm Schraube 51 aber nehmen Sie sie nicht ab Schieben Sie den Membranenschalter ein bi chen n her oder weiter weg von den Magnet 71 auf die Rolle Ziehen Sie die Schraube wieder Drehen Sie die Kur...

Page 10: ...stand zu vermindern drehen Sie den Knopf gegen den Uhrzeigersinn BESCHREIBUNG DER KONSOLE Die multifunktional Konsole bietet sechs Mode an die Ihnen helfen die meisten von Ihrer Training zu haben Als...

Page 11: ...ie m chten dr cken Sie den on reset Knopf um die Anzeige nachzustellen Abschalten Um die Konsole abzustellen warten Sie etwa sechs Minuten Wenn die Pedalen f r sechs Minuten nicht bewegt wurden und di...

Page 12: ...hen Minuten Ihres Trainings beginnt Ihr K rper angelagerte Fettkalorien als Energie zu verwenden Wenn es Ihr Ziel ist Fett zu verbrennen trainieren Sie mit einer Trainingsintensit t die es Ihnen erlau...

Page 13: ...in ein wenig Dehnt Waden die Achillessehnen und die Fesseln 4 DEHN BUNG F R DIE VORDERE OBERSCHENKEL MUSKULATUR St tzen Sie sich mit einer Hand an der Wand ab und ziehen Sie einen Fu so nah wie m glic...

Page 14: ...ube 31 2 5 16 x 3 4 Schraube 32 2 Tretkurbel Decke 33 6 Computer Schraube 34 1 M4 x 16mm Schraube 35 4 Pedalstange Buchse 36 2 Pedal Bolzen 37 2 1 2 Nylon Verschlu mutter 38 2 Kurbelwelle 39 4 M8 Unte...

Page 15: ...56 55 68 68 55 56 52 57 58 65 36 35 35 7 9 51 45 63 59 60 65 61 64 47 50 31 37 10 26 12 69 51 70 70 3 51 66 66 71 69 25 69 3 15 47 72 38 32 38 72 31 32 53 39 62 62 39 61 14 18 18 28 26 27 27 29 30 64...

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