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PURE CR 4.0, Instructions Manual

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Anfängermodus

1. Drücken Sie auf UP oder DOWN, um ein Trainingsprogramm zu wählen. Wählen

Sie Anfängermodus und drücken Sie zum Aufrufen auf Modus.

2. Drücken Sie auf UP oder DOWN, um TIME einzustellen.
3. Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um das Training zu starten. Drücken

Sie auf UP oder DOWN, um die Belastungsstufe einzustellen.

4. Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um das Training zu unterbrechen.

Drücken Sie auf RESET, um zum Hauptmenü zurückzugelangen.

Modus "sportlich"

1. Drücken Sie auf UP oder DOWN, um ein Trainingsprogramm zu wählen. Wählen

Sie den Modus "sportlich" und drücken Sie zum Aufrufen auf Modus.

2. Drücken Sie auf UP oder DOWN, um TIME einzustellen.
3. Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um das Training zu starten. Drücken

Sie auf UP oder DOWN, um die Belastungsstufe einzustellen.

4. Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um das Training zu unterbrechen.

Drücken Sie auf RESET, um zum Hauptmenü zurückzugelangen.

DE

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CR 4.0

Summary of Contents for CR 4.0

Page 1: ...English 10 Deutsch 34 Nederlands 60 Fran ais 84 Italiano 110 Espa ol 135 Svenska 159 Suomi 183 CR 4 0...

Page 2: ...2 CR 4 0...

Page 3: ...A 3 4 8 5 3 4 6 6 1 2 7 10 9 CR 4 0 3...

Page 4: ...B CR 4 0...

Page 5: ...C D0 100 CM 100 CM 100 CM 100 CM 14 8x 12 12x 11 2x 13 12x M5 12 15 2x M5 15 16 4x M8 M8 20 19 2x 18 2x 0 M8 M8 16 M8 20 4x 21 4x 22 4x 23 4x M6 M6 16 M6 4 M6 17 2x 2 2 0 4 24 4x M5 1 EN CR 4 0 5...

Page 6: ...D1 D2 12 4x 13 4x 14 4x 11 12 4x 13 4x 14 4x 11 CR 4 0...

Page 7: ...D3 D4 19 18 18 19 17 17 CR 4 0...

Page 8: ...D CR 4 0...

Page 9: ...D D 15 2x 21 4x 22 4x 23 4x 20 4x CR 4 0...

Page 10: ...CR 4 0 D D 12 4x 13 4x 16 4x 24 4x...

Page 11: ...eel faint stop exercising immediately The equipment is suitable for domestic and professional use only e g hospitals fire stations hotels schools etc Max usage is limited to 6 hrs a day The equipment...

Page 12: ...at a time The equipment must not be used by persons weighing more than 135 kg 300 lbs Do not open equipment without consulting your dealer Electrical safety only for equipment with electric power Befo...

Page 13: ...ler Description fig A Your crosstrainer is a piece of stationary fitness equipment used to simulate walking or running without causing excessive pressure to the joints 1 Pedal 6 Support foot 2 Main ho...

Page 14: ...nd maintain a basic fitness level exercise at least three times a week 30 minutes at a time Increase the number of exercise sessions to improve your fitness level It is worthwhile to combine regular e...

Page 15: ...rate heart rate measurement is achieved with a heart rate chest belt The heart rate is measured by a heart rate receiver in combination with a heart rate transmitter belt Accurate heart measurement re...

Page 16: ...heart rate will not appear on the display Some fibers in clothes e g polyester polyamide create static electricity which can prevent accurate heart rate measurement Mobile phones televisions and other...

Page 17: ...0 80 of maximum heart rate Suitable for the fittest of persons who are used to long endurance workouts Use Adjusting the support feet The equipment is equipped with 4 support feet If the equipment is...

Page 18: ...Console EN CR 4 0 17...

Page 19: ...Setting selection MODE Confirm setting or selection RESET Hold on pressing for 2 seconds computer will reboot and start from user setting Reverse to main menu during presetting workout value or stop...

Page 20: ...CALORIES Burned calories during workout display Range 0 999 PULSE Pulse bpm displayed during exercise Pulse alarm when over preset target pulse RPM Rotation per minute Range 0 999 WATT Workout power...

Page 21: ...ut selection 1 Press UP Down to select workout Manual Beginner Advance Sporty Cardio Watt Manual mode 1 Press UP or DOWN to select workout program choose Manual and press Mode to enter 2 Press UP or D...

Page 22: ...o adjust load level 4 Press START STOP key to pause workout Press RESET to reverse to main menu Sporty mode 1 Press UP or DOWN to select workout program choose Sporty mode and press Mode to enter 2 Pr...

Page 23: ...l search and find the App This gives you more possibilities to use our product in combination with your 10 Tablet To start the App you have to connect your Tablet with Bluetooth and search for TUN xxx...

Page 24: ...app and turn off the Bluetooth from iPad then the console will power on again Start up 1 Press Connect the i Console App will search for Bluetooth automatically 2 Select the corresponding Bluetooth si...

Page 25: ...out selection 1 Press USER DATA SET to preset edit delete select user 2 Press QUICK START to start workout in Manual mode 3 Press GUEST to start workout without preset user data User data set EN 24 CR...

Page 26: ...1 Press USER DATA SET to preset edit delete select user i Route 1 After select user the user may start workout with i Route PROGRAM WATT PROGRAM SUGGEST EN CR 4 0 25...

Page 27: ...Manual setting 1 Select MANUAL preset TIME DIST CAL and press START button or BACK to reverse to previous setting Program setting 1 Select PROGRAM may select PROGRAM1 12 and USER PROGRAM EN 26 CR 4 0...

Page 28: ...i Route setting EN CR 4 0 27...

Page 29: ...1 Select i Route the user may select country and corresponding route Watt setting 1 Select WATT and preset watt and time to start workout EN 28 CR 4 0...

Page 30: ...Cardio setting 1 Select CARDIO and preset pulse and time to start workout Stop workout 1 Press Stop to stop the workout EN CR 4 0 29...

Page 31: ...2 The user may save the workout or start a new workout by pressing Home Workout summary A workout summary is displayed at the end of the workout EN 30 CR 4 0...

Page 32: ...immediately contact the dealer 2 Provide the model number and the serial number of the equipment to the dealer State the nature of the problem conditions of use and purchase date Transport and storag...

Page 33: ...mation on warranty terms can be obtained from your local dealer The warranty terms may vary from one country to another Damages caused by normal wear overloading or improper handling are excluded from...

Page 34: ...ss BV P O Box 60001 1320 AA Almere The Netherlands Disclaimer 2012 Tunturi Fitness BV All rights reserved The product and the manual are subject to change Specifications can be changed without further...

Page 35: ...ARNUNG Herzfrequenz berwachungssysteme k nnen ungenau sein Eine beranstrengung kann zu schweren Sch digungen oder zum Tod f hren Wenn Sie sich schwach oder ohnm chtig f hlen stellen Sie die bungen unv...

Page 36: ...estimmungsgem Verwenden Sie das Ger t nicht f r einen anderen als f r den in diesem Handbuch beschriebenen Zweck Verwenden Sie das Ger t nicht falls Teile besch digt oder defekt sind Ist ein Teil besc...

Page 37: ...t Lassen Sie das Ger t nicht unbeaufsichtigt wenn der Netzstecker in die Wandsteckdose eingesteckt ist Ziehen Sie nicht am Netzkabel um den Netzstecker aus der Wandsteckdose zu ziehen Ziehen Sie den N...

Page 38: ...M5 15 22 Ring M6 16 Schraube M8 15 23 Knopf M6 4 17 Ring 2 24 6chraube M5 12 Zusammenbau Abb D WARNUNG Bauen Sie das Ger t in der angegebenen Reihenfolge zusammen Tragen und bewegen Sie das Ger t mit...

Page 39: ...ning mit niedriger Geschwindigkeit und geringem Widerstand um zu vermeiden dass das Herzkreislaufsystem einer berm igen Belastung ausgesetzt wird Mit sich verbessernder Fitness k nnen Geschwindigkeit...

Page 40: ...ssung ist es erforderlich dass die Elektroden am Sender etwas feucht sind und die Haut konstant ber hren Sind die Elektroden zu trocken oder zu feucht kann die Herzfrequenzmessung weniger genau ausfal...

Page 41: ...der Anzeige Einige Fasern in der Kleidung z B Polyester Polyamid erzeugen statische Elektrizit t die eine genaue Herzfrequenzmessung verhindern kann Mobiltelefone Fernsehger te und andere Elektroger t...

Page 42: ...alen Herzfrequenz Geeignet f r die fittesten Personen die sich an lange Ausdauertrainings gew hnt haben Gebrauch Einstellen der St tzf e Das Ger t hat 4 St tzf e Steht das Ger t nicht stabil kann es m...

Page 43: ...Konsole DE 42 CR 4 0...

Page 44: ...lung oder Auswahl best tigen RESET Durch 2 sek ndiges Dr cken startet der Computer mit den Benutzereinstellungen neu R ckkehr zum Hauptmen w hrend der Voreinstellung des Trainingswertes oder Stopp Mod...

Page 45: ...ngs verbrannten Kalorien Bereich 0 999 PULS W hrend der bung angezeigte Pulsschl ge pro Minute BPM Pulsalarm bei berschreitung eines zuvor eingestellten Zielpulses RPM Umdrehungen pro Minute Bereich 0...

Page 46: ...hlen manuell Anf nger Fortgeschrittener sportlich Kardio Watt Manueller Modus 1 Dr cken Sie auf UP oder DOWN um ein Trainingsprogramm zu w hlen W hlen Sie Manuell und dr cken Sie zum Zugang auf Modus...

Page 47: ...OP um das Training zu unterbrechen Dr cken Sie auf RESET um zum Hauptmen zur ckzugelangen Modus sportlich 1 Dr cken Sie auf UP oder DOWN um ein Trainingsprogramm zu w hlen W hlen Sie den Modus sportli...

Page 48: ...droid Markt Samsung HTC LG etc Sie m ssen lediglich TUNTURI eingeben und das App wird gesucht und gefunden Dies bietet Ihnen mehr M glichkeiten unser Produkt in Kombination mit Ihrem 10 Tablet zu nutz...

Page 49: ...altet die Konsole aus F r das iOS System Bitte beenden Sie das i Console App und schalten Sie das Bluetooth vom iPad aus Anschlie end schaltet die Konsole wieder ein Inbetriebnahme 1 Dr cken Sie auf C...

Page 50: ...it Sprache Passwort Trainingsauswahl 1 Dr cken Sie auf USER DATA SET f r Voreinstellung Bearbeiten L schen Benutzerwahl 2 Dr cken Sie auf QUICK START um das Training im manuellen Modus zu starten 3 Dr...

Page 51: ...Benutzerdatensatz 1 Dr cken Sie auf USER DATA SET f r Voreinstellung Bearbeiten L schen Benutzerwahl DE 50 CR 4 0...

Page 52: ...ser das Training mit i Route PROGRAM WATT PROGRAM SUGGEST starten Manuelle Einstellung 1 W hlen Sie MANUAL voreingestellte TIME DIST CAL und dr cken Sie auf die START Taste oder BACK um zur vorherigen...

Page 53: ...Programmeinstellung 1 W hlen Sie PROGRAM Sie k nnen PROGRAM1 12 und USER PROGRAM w hlen i Route Einstellung DE 52 CR 4 0...

Page 54: ...1 Durch Wahl von i Route kann der Benutzer das Land und die entsprechende Route w hlen DE CR 4 0 53...

Page 55: ...Watt Einstellung 1 W hlen Sie WATT und die voreingestellten Watt und Zeit Werte um das Training zu starten DE 54 CR 4 0...

Page 56: ...Kardio Einstellung 1 W hlen Sie CARDIO und die voreingestellten Puls und Zeit Werte um das Training zu starten Beenden des Trainings 1 Dr cken Sie auf Stop um das Training zu beenden DE CR 4 0 55...

Page 57: ...2 Der Benutzer kann das Training speichern oder durch Druck auf Home ein neues Training starten Trainingszusammenfassung Am Ende des Trainings wird eine Trainingszusammenfassung angezeigt DE 56 CR 4 0...

Page 58: ...tskontrolle k nnen durch Einzelteile verursachte St rungen und Fehlfunktionen am Ger t auftreten In den meisten F llen ist es ausreichend das defekte Teil zu erneuern 1 Falls das Ger t nicht ordnungs...

Page 59: ...t vorsichtig ber unebene B den Tragen Sie das Ger t immer an den Handgriffen und der hinteren Schiene 2 Lagern Sie das Ger t an einem trockenen Ort mit m glichst wenig Temperaturschwankungen Technisch...

Page 60: ...Durch Material oder Fertigungsfehler verursachte Sch den sind von der Garantie abgedeckt und werden kostenlos instandgesetzt Herstellererkl rung Tunturi Fitness BV erkl rt hiermit dass das Produkt fol...

Page 61: ...wkeurig zijn Overmatig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood Als u zich duizelig voelt stop dan onmiddellijk met trainen Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk en profession...

Page 62: ...ebruik het toestel niet voor andere doelstellingen dan beschreven in de handleiding Gebruik het toestel niet als een onderdeel is beschadigd of niet goed werkt Raadpleeg uw dealer als een onderdeel is...

Page 63: ...snoer als u de stekker uit het stopcontact wilt halen Verwijder de stekker uit het stopcontact wanneer het toestel niet in gebruik is v r montage of demontage en v r reiniging en onderhoud Inhoud van...

Page 64: ...pervlak te voorkomen Houd rondom de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100 cm Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel Trainingen De training moet licht genoeg zi...

Page 65: ...an leiden tot ernstig letsel of de dood Als u zich duizelig voelt stop dan onmiddellijk met trainen Voor de meest nauwkeurige hartslagmeting moet de huid enigszins vochtig zijn en moet u de handgreeps...

Page 66: ...w kleding direct op uw huid Draag de hartslagborstband niet boven uw kleding Als u de hartslagborstband boven uw kleding draagt zal er geen signaal komen Als u een hartslaglimiet hebt ingesteld voor u...

Page 67: ...willen afvallen herstellende pati nten en personen die lange tijd niet getraind hebben Train minstens drie keer per week 30 minuten per keer Gevorderd 60 70 van de maximale hartslag Geschikt voor per...

Page 68: ...t stabiel wanneer alle steunvoeten volledig zijn ingedraaid Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten volledig in te draaien alvorens de nodige steunvoeten uit te draaien om het toestel te sta...

Page 69: ...RESET Houd de knop 2 seconden ingedrukt om de computer opnieuw op te starten met de door de gebruiker gekozen instellingen Terugkeren naar het hoofdmenu tijdens het vooraf instellen van de trainingswa...

Page 70: ...rgegeven Bereik 0 999 HARTSLAG De hartslag wordt tijdens de oefening weergegeven Een hartslagalarm wordt gegeven bij overschrijding van de vooraf ingestelde streefhartslag RPM Omwentelingen per minuut...

Page 71: ...Down om het type training Manual handmatig Beginner beginner Advance gevorderd Sporty sportief Cardio cardio of Watt Watt te kiezen Handmatige modus 1 Druk op de knop UP of DOWN om het trainingsprogra...

Page 72: ...het belastingniveau aan te passen 4 Druk op de knop START STOP om de training tijdelijk stop te zetten Druk op RESET om naar het hoofdmenu terug te keren Sportieve modus 1 Druk op de knop UP of DOWN o...

Page 73: ...naar uw 10 tablet kunt downloaden U hoeft alleen TUNTURI in te typen om de App te vinden Dit geeft u meer mogelijkheden om ons product te gebruiken in combinatie met uw 10 tablet Om de App te starten...

Page 74: ...l de Bluetooth van de iPad uit om de console weer in te schakelen Opstarten 1 Druk op Connect De i Console App zoekt automatisch naar Bluetooth 2 Selecteer het corresponderende Bluetooth signaal en st...

Page 75: ...uiker vooraf in te stellen te wijzigen te verwijderen of te selecteren 2 Druk op QUICK START om de training in de handmatige modus te starten 3 Druk op GUEST om de training zonder vooraf ingestelde ge...

Page 76: ...SET om de gebruiker vooraf in te stellen te wijzigen te verwijderen of te selecteren i Route 1 Na het selecteren van de gebruiker kan de gebruiker de training met i Route starten PROGRAM WATT PROGRAM...

Page 77: ...n 1 Selecteer MANUAL stel TIME DIST CAL vooraf in en druk op START of BACK om terug te keren naar de vorige instelling Programma instellen 1 Selecteer PROGRAM U kunt PROGRAM1 12 en USER PROGRAM select...

Page 78: ...i Route instellen NL CR 4 0 77...

Page 79: ...1 Selecteer i Route U kunt het land en de bijbehorende route selecteren Watt instellen 1 Selecteer WATT en stel watt en tijd vooraf in om de training te starten NL 78 CR 4 0...

Page 80: ...Cardio instellen 1 Selecteer CARDIO en stel hartslag en tijd vooraf in om de training te starten Training stoppen 1 Druk op STOP om de training te stoppen NL CR 4 0 79...

Page 81: ...2 De gebruiker kan de training opslaan of een nieuwe training starten door op HOME te drukken Trainingssamenvatting Aan het einde van de training wordt een trainingssamenvatting getoond NL 80 CR 4 0...

Page 82: ...controle kan het gebeuren dat het toestel door individuele onderdelen defect is of niet goed werkt In de meeste gevallen zal het voldoende zijn om het defecte onderdeel te vervangen 1 Als het toestel...

Page 83: ...laats het toestel voorzichtig over een ongelijke ondergrond Draag het toestel altijd bij de handgrepen en de achterste rail 2 Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig mogelijk temperatuur...

Page 84: ...veroorzaakt door materiaal of fabricagefouten valt onder de garantie en wordt gratis gerepareerd of vervangen Verklaring van de fabrikant Tunturi Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de v...

Page 85: ...f rence ult rieure AVERTISSEMENT Les syst mes de suivi de la fr quence cardiaque peuvent tre inexacts Un exercice excessif peut entra ner des blessures graves voire mortelles Si vous vous sentez d fa...

Page 86: ...ent humide L humidit de l air ne doit jamais d passer 80 Utilisez l quipement uniquement pour son usage pr vu N utilisez pas l quipement pour d autres usages que ceux d crits dans le manuel N utilisez...

Page 87: ...c ble secteur ne peut pas tre happ par accident ou faire tr bucher Ne laissez pas l quipement sans surveillance si la fiche secteur est ins r e dans la prise murale Ne tirez pas sur le c ble secteur p...

Page 88: ...2 Bague M6 16 Vis M8 15 23 Bouton M6 4 17 Bague 2 24 9is M5 12 Assemblage fig D AVERTISSEMENT Assemblez l quipement dans l ordre indiqu Deux personnes au moins sont n cessaires pour transporter et d p...

Page 89: ...our atteindre une heure Commencez vos exercices une vitesse lente et avec une faible r sistance pour viter de soumettre le syst me cardiovasculaire une contrainte excessive mesure de l am lioration de...

Page 90: ...e de la fr quence cardiaque n cessite des lectrodes de sangle mettrice l g rement humides et en contact constant avec la peau Si les lectrodes sont trop s ches ou humides la mesure de la fr quence car...

Page 91: ...r quence cardiaque ne s affiche pas Certaines fibres des v tements par ex polyester polyamide cr ent de l lectricit statique qui peut emp cher la mesure pr cise de la fr quence cardiaque Les t l phone...

Page 92: ...aque maximum Adapt aux personnes les plus en forme habitu es aux exercices d endurance prolong s Usage R glage des pieds de support L quipement comporte 4 pieds de support Si l quipement est instable...

Page 93: ...Console FR 92 CR 4 0...

Page 94: ...ou la s lection RESET Maintenir sans rel cher pendant 2 secondes l ordinateur se r initialise et utilise les r glages utilisateur Revenir au menu principal durant le pr r glage de la valeur d exercic...

Page 95: ...ntervalle 0 999 PULSE Fr quence cardiaque affich e durant l exercice Alarme de fr quence cardiaque en cas de d passement d une valeur pr d finie RPM Rotation par minute Intervalle 0 999 WATT Consommat...

Page 96: ...Down pour s lectionner l exercice Manual Beginner Advance Sporty Cardio ou Watt Mode manuel 1 Appuyez sur UP ou DOWN pour s lectionner le programme d exercice choisissez Manual et appuyer sur Mode pou...

Page 97: ...ur la touche START STOP pour pauser l exercice Appuyez sur RESET pour revenir au menu principal Mode Sporty 1 Appuyez sur UP ou DOWN pour s lectionner le programme d exercice choisissez Sporty et appu...

Page 98: ...y Android Market Samsung HTC LG etc Il vous suffit de saisir TUNTURI pour rechercher et trouver l App Vous d multipliez ainsi les possibilit s d utiliser notre produit en combinaison avec votre tablet...

Page 99: ...te par Bluetooth la console s teint Pour le syst me iOS veuillez sortir de l app i Console et couper le Bluetooth de l iPad La console va se remettre en marche D marrage 1 Appuyez sur Connect et l App...

Page 100: ...it Langue Mot de passe S lection d exercice 1 Appuyez sur USER DATA SET pour pr d finir suppprimer s lectionner l utilisateur 2 Appuyez sur QUICK START pour commencer l exercice en mode Manual 3 Appuy...

Page 101: ...Jeu de donn es d utilisateur 1 Appuyez sur USER DATA SET pour pr d finir suppprimer s lectionner l utilisateur FR 100 CR 4 0...

Page 102: ...lectionn il peut commencer son exercice avec i Route PROGRAM WATT PROGRAM SUGGEST R glage manuel 1 S lectionnez MANUAL pr d finissez TIME DIST CAL et appuyez sur le bouton START ou BACK pour revenir...

Page 103: ...R glage du programme 1 S lectionnez PROGRAM pour choisir ensuite PROGRAM1 12 et USER PROGRAM R glage i Route FR 102 CR 4 0...

Page 104: ...1 S lectionnez i Route L utilisateur peut s lectionner un pays et la route correspondante FR CR 4 0 103...

Page 105: ...R glage Watt 1 S lectionnez WATT et pr d finissez les watts et la dur e pour commencer l exercice FR 104 CR 4 0...

Page 106: ...R glage Cardio 1 S lectionnez CARDIO et pr d finissez les pulsations pr d finies et la dur e pour commencer l exercice Arr t d exercice 1 Appuyez sur Stop pour arr ter l exercice FR CR 4 0 105...

Page 107: ...2 L utilisateur peut enregistrer l exercice ou commencer un nouvel exercice en appuyant sur Home R sum d exercice Un r sum d exercice est affich la fin de la session d exercice FR 106 CR 4 0...

Page 108: ...inu de la qualit des d fauts ou des dysfonctionnements peuvent tre occasionn s par des composants individuels La plupart du temps il vous suffit de remplacer la pi ce d faillante 1 Si l quipement ne f...

Page 109: ...udemment l quipement sur les surfaces irr guli res Transportez toujours l quipement par les guidons et le rail arri re 2 Rangez l quipement dans un endroit sec expos des variations de temp rature mini...

Page 110: ...es li s au mat riel ou la fabrication sont couverts par la garantie et font l objet d une r paration ou d un remplacement titre gratuit D claration du fabricant Tunturi Fitness BV d clare que le produ...

Page 111: ...ella frequenza cardiaca pu essere impreciso L eccessivo esercizio pu causare serie lesioni o perfino il decesso Se si avverte spossatezza interrompere immediatamente l allenamento L apparecchio adatto...

Page 112: ...i parti danneggiate o difettose contattare il rivenditore Mantenere mani piedi e le altre parti del corpo lontani dalle parti in movimento Tenere i capelli lontani dalle parti in movimento Indossare i...

Page 113: ...o quando l apparecchio non in uso prima di assemblare o di smontare l apparecchio o di qualsiasi intervento di pulizia o manutenzione Contenuto dell imballaggio fig B C L imballaggio contiene i compon...

Page 114: ...rficie del pavimento Mantenere uno spazio libero di almeno 1 m intorno all apparecchio Consultare le illustrazioni per il corretto assemblaggio dell apparecchio Allenamenti L allenamento deve essere a...

Page 115: ...sercizio pu causare serie lesioni o perfino il decesso Se si avverte spossatezza interrompere immediatamente l allenamento Un accurata misurazione delle pulsazioni richiede che la pelle sia leggerment...

Page 116: ...cardiofrequenzimetro in combinazione con una fascia toracica per la misurazione della frequenza cardiaca Indossare sempre la fascia toracica sotto gli abiti a diretto contatto con la pelle Non indoss...

Page 117: ...rsone in fase di dieta dimagrante principianti convalescenti e per chi non fa esercizio da molto tempo Allenarsi almeno tre volte alla settimana per 30 minuti alla volta Livello avanzato 60 70 della m...

Page 118: ...quando tutti i piedi di supporto sono completamente avvitati Pertanto iniziare a livellare la macchina avvitando completamente tutti i piedi di supporto prima di svitare il piede di supporto necessar...

Page 119: ...ne o la selezione RESET Tenere premuto per 2 secondi il computer si riavvia e inizia dall impostazione dell utente Consente di tornare al menu principale durante la preimpostazione del valore dell all...

Page 120: ...delle calorie bruciate durante l allenamento Intervallo 0 999 PULSAZIONI Visualizzazione delle pulsazioni in bpm durante l esercizio Allarme pulsazioni in caso di superamento delle pulsazioni di rifer...

Page 121: ...dalit di risparmio energetico 3 La pressione di un qualsiasi tasto riattiva la console Selezione dell allenamento 1 Premere UP Down per selezionare l allenamento Manual Beginner Advance Sporty Cardio...

Page 122: ...2 Premere UP o DOWN per preimpostare TIME 3 Premere il tasto START STOP per avviare l allenamento Premere UP o DOWN per regolare il livello di carico 4 Premere il tasto START STOP per interrompere l a...

Page 123: ...da 10 dall App Store iOS iPad o su Google Play Android Market Samsung HTC LG ecc sufficiente digitare semplicemente TUNTURI e verr individuata l app Questa app offrir maggiori possibilit di utilizzare...

Page 124: ...gata al tablet tramite Bluetooth si spegne Per il sistema iOS uscire dall app i Console e spegnere il Bluetooth dall iPad la console si riaccende Avvio 1 Premere Connect l app i Console cercher automa...

Page 125: ...nguage Password Selezione dell allenamento 1 Premere USER DATA SET per preimpostare modificare eliminare selezionare l utente 2 Premere QUICK START per avviare l allenamento in modalit manuale 3 Preme...

Page 126: ...Impostazione dei dati dell utente 1 Premere USER DATA SET per preimpostare modificare eliminare selezionare l utente IT CR 4 0 125...

Page 127: ...e l utente pu avviare l allenamento con i Route PROGRAM WATT PROGRAM SUGGEST Impostazione manuale 1 Selezionare MANUAL preimpostare TIME DIST CAL e premere il pulsante START oppure BACK per tornare al...

Page 128: ...Impostazione del programma 1 Selezionare PROGRAM possibile selezionare PROGRAM1 12 e USER PROGRAM Impostazione i Route IT CR 4 0 127...

Page 129: ...1 Selezionare i Route l utente pu scegliere il paese e l itinerario corrispondente Impostazione Watt IT 128 CR 4 0...

Page 130: ...1 Selezionare WATT e preimpostare watt e ora per avviare l allenamento Impostazione Cardio 1 Selezionare CARDIO e preimpostare impulsi e ora per avviare l allenamento IT CR 4 0 129...

Page 131: ...mento 1 Premere Stop per arrestare l allenamento 2 L utente pu salvare l allenamento o avviarne uno nuovo premendo Home Riepilogo dell allenamento Alla fine dell allenamento viene visualizzato un riep...

Page 132: ...IT CR 4 0 131...

Page 133: ...tore 2 Fornire il numero di modello e il numero di serie dell apparecchio al rivenditore Comunicare la natura del problema le condizioni d uso e la data d acquisto Trasporto e stoccaggio ATTENZIONE Pe...

Page 134: ...sui termini della garanzia rivolgersi al rivenditore di zona I termini della garanzia possono variare da un paese ad un altro Sono esclusi dalla garanzia i danni causati dalla normale usura dal sovrac...

Page 135: ...0 AA Almere Paesi Bassi Clausola di esonero della responsabilit 2012 Tunturi Fitness BV Tutti i diritti riservati Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche Le specifiche tecniche possono esse...

Page 136: ...sistemas de monitorizaci n de frecuencia card aca pueden ser imprecisos Un exceso de ejercicio puede provocar lesiones graves o incluso la muerte Si se siente mareado deje de hacer ejercicio inmediat...

Page 137: ...to Contacte con su proveedor si alguna de las piezas ha sufrido da os o tiene alg n defecto Mantenga las manos los pies y dem s partes del cuerpo alejadas de las piezas m viles Mantenga el pelo alejad...

Page 138: ...m quina no se est utilizando antes del montaje o el desmontaje o antes de la limpieza y el mantenimiento Contenido del paquete fig B C El paquete contiene los elementos que se muestran en la fig B El...

Page 139: ...0 cm de espacio alrededor de la m quina Consulte las ilustraciones para el correcto montaje de la m quina Sesiones de ejercicio La sesi n de ejercicio debe ser ligera pero de larga duraci n El ejercic...

Page 140: ...es o incluso la muerte Si se siente mareado deje de hacer ejercicio inmediatamente Para lograr una medici n m s precisa de las pulsaciones la piel debe estar ligeramente h meda y tocar constantemente...

Page 141: ...i n con sensores de pulsaciones de mano Lleve siempre la correa en el pecho para la frecuencia card aca debajo de la ropa en contacto directo con la piel No lleve la correa en el pecho para la frecuen...

Page 142: ...d aca m xima Adecuada para principiantes personas que cuidan la l nea convalecientes y personas que no han hecho ejercicio en mucho tiempo Haga ejercicio al menos tres veces a la semana 30 minutos cad...

Page 143: ...s estable cuando todos los pies de soporte est n totalmente girados hacia dentro Por tanto empiece a nivelar la m quina girando totalmente hacia dentro todos los pies de soporte antes de girar hacia f...

Page 144: ...ESET Mantener pulsado durante 2 segundos el ordenador se reiniciar y se iniciar desde el ajuste del usuario Volver al men principal durante el preestablecimiento del valor de sesi n de ejercicio o el...

Page 145: ...te la sesi n de ejercicio Intervalo 0 999 PULSE Pulsaciones lpm mostradas durante el ejercicio Alarma de pulsaciones cuando se supera el objetivo preestablecido de pulsaciones RPM Rotaci n por minuto...

Page 146: ...P DOWN para seleccionar Manual Beginner Advance Sporty Cardio Watt Modo manual 1 Pulse UP o DOWN para seleccionar el programa de sesi n de ejercicio seleccione Manual y pulse Mode para entrar 2 Pulse...

Page 147: ...START STOP para poner en pausa la sesi n de ejercicio Pulse RESET para volver al men principal Modo Sporty 1 Pulse UP o DOWN para seleccionar el programa de sesi n de ejercicio seleccione el modo Spor...

Page 148: ...o tiene que teclear TUNTURI y buscar y encontrar la app sta le ofrece m s posibilidades de utilizar su producto en combinaci n con su tableta de 10 Para iniciar la app tiene que conectar su tableta co...

Page 149: ...iOS salga de la app i Console y apague el Bluetooth del iPad entonces la consola se encender de nuevo Puesta en funcionamiento 1 Pulse Connect la app i Console buscar autom ticamente la se al de Blue...

Page 150: ...rd Selecci n de sesi n de ejercicio 1 Pulse USER DATA SET para preestablecer editar eliminar seleccionar usuario 2 Pulse QUICK START para comenzar la sesi n de ejercicio en modo Manual 3 Pulse GUEST p...

Page 151: ...e USER DATA SET para preestablecer editar eliminar seleccionar usuario i Route 1 Tras seleccionar el usuario ste puede comenzar la sesi n de ejercicio con i Route PROGRAM WATT PROGRAM SUGGEST ES 150 C...

Page 152: ...al 1 Seleccione MANUAL preestablezca TIME DIST CAL y pulse el bot n START o BACK para volver al ajuste anterior Ajuste de programa 1 Seleccione PROGRAM puede seleccionar PROGRAM1 12 y USER PROGRAM ES...

Page 153: ...Ajuste de i Route ES 152 CR 4 0...

Page 154: ...leccione i Route el usuario puede seleccionar el pa s y la ruta correspondiente Ajuste de vatios 1 Seleccione WATT y preestablezca los vatios y el tiempo para comenzar la sesi n de ejercicio ES CR 4 0...

Page 155: ...te Cardio 1 Seleccione CARDIO y preestablezca las pulsaciones y el tiempo para comenzar la sesi n de ejercicio Parada de sesi n de ejercicio 1 Pulse Stop para detener la sesi n de ejercicio ES 154 CR...

Page 156: ...ario puede guardar la sesi n de ejercicio o comenzar una nueva sesi n de ejercicio pulsando Home Resumen de sesi n de ejercicio Al final de la sesi n de ejercicio aparece un resumen de la misma ES CR...

Page 157: ...de calidad continuo la m quina puede presentar defectos y fallos debidos a piezas individuales En la mayor a de los casos ser suficiente sustituir la pieza defectuosa 1 Si la m quina no funciona corre...

Page 158: ...a con cuidado sobre superficies irregulares Transporte siempre la m quina por los manillares y el ra l trasero 2 Almacene la m quina en un lugar seco con la menor variaci n de temperatura posible Dato...

Page 159: ...por fallos de materiales o defectos de fabricaci n est n cubiertos por la garant a y se reparar n o se sustituir n sin coste alguno Declaraci n del fabricante Tunturi Fitness BV declara que el produc...

Page 160: ...edelbart att tr na om du k nner dig svag Utrustningen r l mplig f r hemmet och f r professionellt bruk t ex sjukhus brandstationer hotell skolor etc Maximal anv ndning r begr nsad till 6 timmar per da...

Page 161: ...ycken och andra f rem l fr n de r rliga delarna L t bara en person t g ngen anv nda utrustningen Utrustningen f r inte anv ndas av personer som v ger mer n 135 kg 300 lbs ppna inte utrustningen utan a...

Page 162: ...as kontakta din terf rs ljare Beskrivning fig A Din crosstrainer r en station r tr ningsmaskin som anv nds f r att simulera promenad eller l pning utan att orsaka kraftigt tryck p lederna 1 Pedal 6 St...

Page 163: ...n F r att uppn och beh lla en grundkondition tr na tminstone tre g nger i veckan 30 minuter t g ngen ka antalet tr ningspass f r att f rb ttra din kondition Det r bra att kombinera regelbunden tr ning...

Page 164: ...m tning pulsb lte Den mest exakta m tningen av hj rtfrekvensen uppn s med ett pulsb lte Hj rtfrekvensen m ts av en hj rtfrekvensmottagare i kombination med ett pulsb lte med s ndare Korrekt pulsm tnin...

Page 165: ...en Vissa kl dfibrer t ex polyester eller polyamid skapar statisk elektricitet som kan f rhindra en korrekt m tning av hj rtfrekvensen Mobiltelefoner tv apparater och andra elektriska apparater skapar...

Page 166: ...80 av den maximala hj rtfrekvensen Passar de mest v ltr nade som r vana vid l nga och tunga tr ningspass Anv ndning Justera st df tterna Utrustningen r utrustad med 4 st df tter Om utrustningen inte...

Page 167: ...Panel SV 166 CR 4 0...

Page 168: ...t llning eller val RESET H ll intryckt i tv sekunder datorn startar om och startar med anv ndarinst llningar terg till huvudmenyn under f rinst llningen av tr ningsv rden eller stoppl ge START STOP St...

Page 169: ...f rbr nda kalorier under tr ningen visas 0 999 PULS Pulsen visas under tr ning Pulsalarm n r pulsen verstiger den f rinst llda m lpulsen RPM Rotation per minut 0 999 WATT Tr ningens effektf rbrukning...

Page 170: ...yp av tr ning manuell nyb rjare avancerad sportig kondition Watt Manuellt l ge 1 Tryck p UP eller DOWN f r att v lja tr ningsprogram v lj Manual manuellt och tryck p MODE f r att v lja 2 Tryck p UP el...

Page 171: ...stningen 4 Tryck p START STOP f r att pausa tr ningen Tryck p RESET f r att terg till huvudmenyn Sporty sportig 1 Tryck p UP eller DOWN f r att v lja tr ningsprogram v lj Sporty sportig och tryck p MO...

Page 172: ...UNTURI s kommer du att hitta appen Den ger dig fler m jligheter att anv nda v r produkt i kombination med din 10 tums pekdator F r att starta appen m ste du ansluta din pekdator med Bluetooth och s ka...

Page 173: ...onsole och st ng av Bluetooth p iPaden d sl s panelen p igen Starta 1 Tryck p Connect d kommer i Console automatiskt att s ka efter Bluetooth 2 V lj r tt Bluetoothsignal och b rja tr na 3 Innan Blueto...

Page 174: ...f r att st lla in som standard redigera radera v lja anv ndare 2 Tryck p QUICK START f r att b rja tr na i manuellt l ge 3 Tryck p GUEST f r att starta tr ningen utan att st lla in anv ndardata Inst l...

Page 175: ...p USER DATA SET f r att st lla in som standard redigera radera v lja anv ndare i Route 1 Efter att anv ndaren har valts kan anv ndaren b rja tr ningen med i Route PROGRAM WATT PROGRAM SUGGEST SV 174...

Page 176: ...g 1 V lj MANUAL st ll in TIME DIST CAL tid avst nd kalorier och tryck p START eller BACK f r att terg till f reg ende inst llning Programinst llning 1 V lj PROGRAM antingen PROGRAM 1 12 eller USER PRO...

Page 177: ...i Route SV 176 CR 4 0...

Page 178: ...1 V lj i Route anv ndaren kan v lja land och rutt Watt 1 V lj WATT och st ll in watt och tid f r att p b rja tr ningen SV CR 4 0 177...

Page 179: ...Cardio 1 V lj CARDIO kondition och st ll in puls och tid f r att p b rja tr ningen Avsluta tr ning 1 Tryck p Stop f r att avsluta tr ningen SV 178 CR 4 0...

Page 180: ...2 Anv ndaren kan spara tr ningen eller starta en ny tr ning genom att trycka p Home Tr ningssammanfattning En tr ningssammanfattning visas vid tr ningens slut SV CR 4 0 179...

Page 181: ...ffa som orsakas av enstaka delar I de flesta fallen r cker det med att byta ut den felaktiga delen 1 Om utrustningen inte fungerar korrekt kontakta omedelbart terf rs ljaren 2 L mna utrustningens mode...

Page 182: ...handtagen samt den bakre skenan 2 F rvara utrustningen p en torr plats med s liten temperaturvariation som m jligt Teknisk information Parameter M ttenhet V rde Sv nghjul Roterande massa 7kg 35kg Utef...

Page 183: ...tin Skador som orsakats av fel p material eller tillverkning omfattas av garantin och kommer att repareras eller ers ttas utan kostnad F rs kran fr n tillverkaren Tunturi Fitness BV f rs krar att prod...

Page 184: ...si lopeta harjoittelu heti T m laite soveltuu sek koti ett ammattik ytt n esim sairaaloihin paloasemille hotelleihin kouluihin Enimm isk ytt on rajoitettu 6 tuntiin p iv ss Laite ei sovellu t yteen ka...

Page 185: ...kg 300 lbs painava henkil ei saa k ytt laitetta l avaa laitetta ilman yhteydenottoa j lleenmyyj si S hk turvallisuus koskee vain s hk ist laitetta Varmista aina ennen k ytt ett s hk l hteen j nnite o...

Page 186: ...imaan k vely tai juoksua ilman liiallista rasitusta niveliin 1 Jalkapoljin 6 Tukijalka 2 P kotelo 7 Kuljetuspy r 3 K ntyv ohjaustanko 8 Ohjauspaneeli 4 Kiinte ohjaustanko 9 Muuntajan pistorasia 5 K si...

Page 187: ...nt n kolme kertaa viikossa 30 minuuttia peruskuntotason saavuttamiseksi ja yll pit miseksi Paranna kuntotasoasi lis m ll harjoituskertojen m r On hy dyllist yhdist s nn llinen harjoitus terveelliseen...

Page 188: ...s Sykkeen mittaus sykevy Tarkin syd men ly ntinopeus saadaan sykevy ll Sykemittaus tapahtuu k ytt liittym n sykevastaanottimen ja sykevy n l hettimen avulla Tarkka syd nmittaus edellytt l hetinvy n el...

Page 189: ...v t staattista s hk mik voi est tarkan syd men ly ntinopeuden mittauksen Matkapuhelimet televisiot ja muut s hk laitteet luovat s hk magneettisen kent n joka voi est tarkan syd men ly ntinopeuden mit...

Page 190: ...a kerrallaan Ekspertti 70 80 suurimmasta sallitusta syd men ly ntinopeudesta Sopiva kunnoltaan eritt in hyville henkil ille jotka ovat tottuneet pitk kestoisiin harjoituksiin K ytt Tukijalkojen s t mi...

Page 191: ...Ohjauspaneeli FI 190 CR 4 0...

Page 192: ...nta RESET Pid painettuna 2 sekuntia tietokone k ynnistyy uudestaan ja aloittaa k ytt j n asetuksesta Palaa p valikkoon harjoituksen arvojen esiasetuksen aikana tai pys yt toimintatila START STOP K ynn...

Page 193: ...uksen aikana k ytettyjen kalorien n ytt Alue 0 999 PULSSI Harjoituksen aikana n ytetty sykenopeus Pulssih lytys sykkeen ollessa yli esiasetetun tavoitearvon RPM Kierrosta minuutissa Alue 0 999 WATTIA...

Page 194: ...manuaalinen harjoitus aloittelija edistynyt urheilullinen syd n watti painamalla YL S ALAS Manuaalinen toimintatila 1 Valitse harjoitusohjelma painamalla YL S tai ALAS valitse Manuaalinen ja paina to...

Page 195: ...ALAS 4 Keskeyt harjoitus painamalla START STOP n pp int Palaa p valikkoon painamalla RESET Urheilullinen toimintatila 1 Valitse harjoitusohjelma painamalla YL S tai ALAS valitse Urheilullinen ja paina...

Page 196: ...e Sinun tarvitsee vain kirjoittaa TUNTURI ja se etsii ja l yt sovelluksen T m antaa sinulle enemm n mahdollisuuksia k ytt tuotettamme yhdess 10 tablettikoneesi kanssa K ynnist ksesi sovelluksen sinun...

Page 197: ...lityksell tablettikoneeseen ohjauspaneeli sammuu iOS j rjestelm varten poistu i Console sovelluksesta ja sammuta Bluetooth iPadistasi jolloin ohjauspaneeli k ynnistyy uudestaan K ynnistys 1 Paina Con...

Page 198: ...eli Salasana Harjoituksen valinta 1 Paina USER DATA SET esivalitaksesi muokataksesi poistaaksesi valitaksesi k ytt j n 2 Aloita harjoitus manuaalisessa toimintatilassa painamalla QUICK START 3 Aloita...

Page 199: ...ATA SET esivalitaksesi muokataksesi poistaaksesi valitaksesi k ytt j n i Route 1 K ytt j n valinnan j lkeen k ytt j voi aloittaa harjoituksen jollakin seuraavista i Route PROGRAM WATT PROGRAM SUGGEST...

Page 200: ...1 Valitse MANUAL esiaseta AIKA MATKA KALORIT ja paina START painiketta tai palaa edelliseen asetukseen painamalla BACK painiketta Ohjelman asetus 1 Valitse PROGRAM valitse joko PROGRAM1 12 tai USER PR...

Page 201: ...i Route asetus FI 200 CR 4 0...

Page 202: ...1 Valitse i Route k ytt j voi valita maan ja vastaavan reitin Watti asetus 1 Valitse WATT ja esiasetus wattim r sek aika aloittaaksesi harjoituksen FI CR 4 0 201...

Page 203: ...Syd n asetus 1 Valitse CARDIO ja esiasetussyke sek aika aloittaaksesi harjoituksen Lopeta harjoitus 1 Lopeta harjoitus painamalla Stop FI 202 CR 4 0...

Page 204: ...2 K ytt j voi tallentaa harjoituksen tai aloittaa uuden painamalla Home Harjoituksen yhteenveto Harjoituksen yhteenveto n ytet n harjoituksen lopussa FI CR 4 0 203...

Page 205: ...normaalisti ota v litt m sti yhteys j lleenmyyj n 2 Anna j lleenmyyj lle laitteen malli ja sarjanumero Kerro ongelman luonne k ytt olosuhteet ja ostop iv Kuljetus ja s ilytys VAROITUS V hint n kahden...

Page 206: ...mitusilmoituksella Lis tietoja takuuehdoista on saatavissa paikalliselta j lleenmyyj lt si Takuuehdot voivat vaihdella maasta toiseen Takuu ei kata normaalia kulumista ylikuormitusta tai v r k sittely...

Page 207: ...P O Box 60001 1320 AA Almere Alankomaat Vastuuvapauslauseke 2012 Tunturi Fitness BV Kaikki oikeudet pid tet n Tuote ja k ytt opas saattavat muuttua Teknisi tietoja saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitu...

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Page 212: ...tness BV PO Box 60001 1320 AA Almere The Netherlands Tel 31 36 5397102 Fax 31 36 5460055 E mail Info Wunturi fitness com For contact information and manuals in other languages check our website www tu...

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