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Manutenção e limpeza
•
Não utilize agentes de limpeza agressivos ou abrasivos para limpar a corda. Estes podem
danificá-la!
• Limpe regularmente as pegas com um pano húmido.
•
Enrole-a quando não a estiver a utilizar.
• Guarde a corda num local fresco e seco.
DESCRIÇÃO DO PRODUTO: CONSULTAR A PÁGINA 2
1. Corda de Combate - 12 m
INSTRUÇÕES
Como utilizar
A Corda de Combate pode ser utilizada para exercitar todo o corpo, a parte superior do
corpo ou para treino do core.
1.
Fixe a corda de combate com um gancho (no interior) ou prenda-a à volta de um poste ou
uma árvore (no exterior).
2.
Segure levemente as pegas com proteção nas extremidades da corda e mantenha uma
certa distância do ponto de amarração.
3. Relaxe antes de começar o exercício.
4.
Crie um movimento de ondulação com a corda, lembrando-se sempre dos seus pés,
pernas, ancas e ombros durante esse exercício. Certifique-se de que não está demasiado
tenso e que todas as áreas do seu corpo estão ativas.
5.
Outras opções de exercício para a corda de combate: exercício de puxar, ondulação
lateral ou “chaser”.
DECLARAÇÃO DE GARANTIA
Todos os produtos elétricos e eletrónicos comercializados pela Prozis através do site
www.prozis.com
estão abrangidos pela garantia aplicável à aquisição e venda de bens de
consumo.
CONSIDERAÇÕES GERAIS
Este documento contém os termos e as condições da garantia da Prozis para consumidores
finais.
Esta garantia é válida exclusivamente para consumidores que adquiram o produto para fins
não profissionais.
PT
