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Al final de cada segmento del entrenamiento se
escuchará una serie de tonos sonoros y el próx-
imo segmento de la visualización gráfica
comenzará a iluminarse intermitentemente. Si se
ha programado un nivel de resistencia diferente
para el siguiente segmento, el nivel de resistencia
destellará en la pantalla durante algunos segun-
dos para informarle. A continuación, el nivel de
resistencia de los pedales cambiará.
Si el nivel de resistencia para el segmento actual
es demasiado alto o bajo, usted podrá modificar
manualmente la configuración oprimiendo los
botones de Resistencia [RESISTANCE]. Sin
embargo, al finalizar el segmento actual, los ped-
ales se ajustarán automáticamente al nivel de
resistencia correspondiente al segmento siguiente.
Si deja de pedalear por varios segundos, se
escuchará una serie de tonos sonoros y el entre-
namiento quedará en pausa.
Para reiniciar el entrenamiento, simplemente
comience a pedalear. El programa de entre-
namiento continuará hasta que el último segmento
de la visualización gráfica se ilumine intermitente-
mente en la pantalla y el último segmento finalice.
Nota: Si continúa pedaleando después de que el
entrenamiento se haya completado, la pantalla
continuará mostrando información; sin embargo, la
pantalla no mostrará el tiempo transcurrido hasta
que seleccione la función manual o seleccione un
entrenamiento nuevo.
4. Siga su progreso con las pantallas.
Vea el paso 4 en el página 17.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en el página 18.
6. Si lo desea, encienda el ventilador.
Vea el paso 6 en el página 18.
7. cuando termine de hacer ejercicios, la consola
se apagará automáticamente.
Vea el paso 7 en el página 18.
cómo USar eL SISTema De SonIDo
Para reproducir música o audiolibros con el sistema
de sonido de la consola mientras se ejercita, enchufe
un cable de audio en la toma MP3 de la consola y a
una toma de su reproductor de MP3 o de CD;
asegúrese de que el cable de audio se haya intro-
ducido completamente.
A continuación, pulse el botón Reproducir [PLAY] de
su reproductor de MP3 o de CD. Ajuste el nivel del
volumen por medio del control de volumen de su
reproductor de MP3 o de CD.
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