Philips HB554/01, User Manual

Page: 21 / 88

elektromagnetilised väljad (eMF)
See Philipsi seade vastab kõikidele elektromagnetilisi välju (EMF) käsitlevatele standarditele. Kui seadet käsitsetakse õigesti ja käesolevale
kasutusjuhendile vastavalt, on seadet tänapäeval kasutatavate teaduslike teooriate järgi ohutu kasutada.
Päevitamine ja tervis
Päike, uv-kiirgus ja päevitamine
Päike
Päike varustab meid mitut liiki energiaga. Nähtav valgus võimaldab meil näha, ultravioletne (UV) valgus päevitab ja päikesekiirte infrapunane (IR)
valgus annab soojust, mille käes meil meeldib peesitada.
uv-kiirgus ja tervis
Nii nagu loodusliku päikese käes, nii ka näopäevitajaga päevitamine võtab aega. Esmane efekt on nähtav pärast mitut päevitusseanssi (vt oma
mudelile vastavat infot pt „Päevitusseansid: kestus ja sagedus”).
Ülemäärane ultraviolettkiirguse käes olemine (looduslik päikesekiirgus või päevitusseadme poolt loodud kunstlik kiirgus) võib põhjustada
päikesepõletust.
Paljude teiste tegurite kõrval suurendab ka päevitusseadme vale ja ülemäärane kasutamine teie naha ja silmade haigestumise riski, nagu ka liigse
loodusliku päikesepaiste käes viibimisel. Kahjustuste tekke tõenäosus sõltub ühelt poolt kiirguse iseloomust, intensiivsusest ja kestusest, teiselt
poolt inimese kiirgustundlikkusest.
Mida rohkem nahk ja silmad UV kiirgust saavad, seda suurem on oht, et tekivad silma sarvkesta põletikud ja konjunktiviit, võrkkesta kahjustused,
kae, naha enneaegne vananemine ja hakkavad arenema nahakasvajad. Teatud ravimid ja kosmeetikavahendid suurendava naha tundlikkust.
Seetõttu on äärmiselt tähtis, et:
järgite kasutusjuhendi peatükis “Tähtis” ja “Päevitamisseansid: kestus ja sagedus” toodud juhiseid;
et te ei ületaks päevitamiseks lubatud maksimumtunde aastas (vt oma seadme mudelile vastavat infot pt “Päevitamisseansid: sagedus ja
kestus”);
panete alati päevitamise ajaks kaitseprillid ette;
et päevitamiskaugus (solaariumi ja te keha vaheline kaugus) oleks vähemalt 20 cm.
Mudel HB554: päevitusseansid – sagedus ja kestus?
Ärge võtke üle ühe päevitusseansi päevas, vahe võiks olla viiest kuni kümne päevani.
Esimese ja teise seansi vahel peaks olema vähemalt 48-tunnine vahemik.
Pärast 5–10-päevast kuuri soovitame lasta nahal mõnda aega puhata.
Umbes üks kuu pärast päevituskuuri on päevitus tublisti kadunud. Siis võite alustada uut samasugust kuuri.
Kui soovite oma päevitust säilitada, ärge pärast päevituskuuri jätke päevitamist järgi, vaid jätkake ühe või kahe päevitusseansiga nädalas.
Kui otsustate mõneks ajaks päevitamise peatada või harvemini jätkata, pidage alati meeles, et maksimaalset päevitustundide arvu aastas ei tohi
ületada.
Mudel HB554, maksimaalne kestus on 21 päevitustundi (= 1260 min) aastas.
näide
Kujutage ette, et teete 10-päevase päevituskuuri, esimesel päeval päevitate 8-minutise seansi ja üheksal järgneval päeval 20-minutise seansi.
Kogu kuuri kestus on seega (1 x 8 minutit) + ( 9 x 20 minutit) = 188 minutit.
Märkus:Aasta jooksul võite teha 6 sellist päevituskuuri, sest 6 x 188 min = 1128 min.
Loomulikult kehtib maksimaalne päevitustundide arv iga kehaosa või -poole päevitamise kohta eraldi (näit keha esi- ja tagapool).
tabel
Tabelist on näha, et kuuri esimene seanss peaks kestma 8 minutit, olenemata naha tundlikkusest.
Päevitusseansi kestus keha iga
külje jaoks
ülitundliku nahaga inimestele normaalse tundlikkusega nahaga
inimestele
vähetundliku nahaga inimestele
esimene seanss 8 minutit 8 minutit 8 minutit
vähemalt 48 tunnine vaheaeg vähemalt 48 tunnine vaheaeg vähemalt 48 tunnine vaheaeg vähemalt 48 tunnine vaheaeg
teine seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
kolmas seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
neljas seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
viies seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
kuues seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
seitsmes seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
kaheksas seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
üheksas seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
kümnes seanss 10–15 minutit 20–25 minutit 30 minutit
Kui teile tundub, et seansid on teie jaoks liiga pikad (nt kui nahk on pärast päevituseanssi hell ja pingul), soovitame seansse lühendada, näiteks 5
minuti võrra.
Ilusaks, tervet keha katvaks päevituseks pöörake oma keha päevitamisseansi ajal natuke, et keha küljed oleksid päevituslambi kiirgusele paremini
avatud.
Kui nahk tundub pärast päevitamist natuke kuiv, võite nahale määrida niisutavat kreemi.
Mudelid HB555 ja HB556: päevitusseansid – sagedus ja kestus?
Ärge võtke üle ühe päevitusseansi päevas, vahe võiks olla viiest kuni kümne päevani.
Esimese ja teise seansi vahel peaks olema vähemalt 48-tunnine vahemik.
Pärast 5–10-päevast kuuri soovitame lasta nahal mõnda aega puhata.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
eesti
1