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Tableau de cuisson par senseur
Touche
Catégorie
Portions/Poids
Conseils
Pommes de terre/ 1. Pommes de
4 maximum
Percer la surface de chaque pomme de terre six fois
Légumes
terre
(170 à 225 g chacune) avec une fourchette. Placer la ou les pommes de terre
(6 à 8 oz chacune) sur un essuie-tout autour du plateau rotatif en verre, à
au moins 2,5 cm (1 po) de distance. Ne pas couvrir.
Laisser reposer 5 minutes pour compléter la cuisson.
2. Légumes
110 à 450 g
Tous les morceaux devraient être de même grosseur.
frais
(4 à 16 oz)
Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml
(
1
/
2
tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle ou
une pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de sel
ni de beurre avant la fin de la cuisson.
3. Légumes
170 à 450 g
Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml
surgelés
(6 à 16 oz)
(
1
/
2
tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle ou
une pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de sel
ni de beurre avant la fin de la cuisson.
(Non recommandé pour les légumes en sauce ou avec
du beurre.) Après deux bips, remuer ou redisposer.
4. Légumes en
430 g
Vider le contenu dans un plat de service pour four
conserve
(15 oz)
micro-ondes. Ne pas couvrir.
Aliments
5. Pizza
225 g
Suivre les directives du fabricant pour la préparation.
surgelés
surgelée
(8 oz)
6. Pochette
1 sandwich
Suivre les directives du fabricant pour la préparation.
sandwich
(128 g)
surgelée
(4,5 oz)
7. Mets
225 à 900 g
Suivre les directives du fabricant lors de la préparation
surgelés
(8 à 32 oz)
des mets. Après les 2 bips, remuer ou redisposer.
En fin de cuisson, retirer la pellicule avec soin afin
d’éviter toute brûlure avec la vapeur.
Si la cuisson doit être prolongée, utiliser la cuisson
manuelle.
8. Repas
300 à 450 g
Suivre les instructions pour savoir quand couvrir et
surgelés
(11 à 16 oz)
découvrir. Ne pas utiliser de plats congelés dans des
contenants en aluminium.
Gruau/
9. Gruau
40 à 80 g
Placer dans un bol pour four micro-ondes sans
Soupe
(
1
/
2
à 1 tasse)
couvercle. Suivre les indications du fabricant pour la
préparation.
10. Soupe
250, 500 ml
Verser la soupe dans un bol pour four micro-ondes.
(1, 2 tasses)
Couvrir avec un couvercle ou une pellicule plastique
avec ouverture d’aération. Remuer après la cuisson.
Riz/Pâtes
11. Riz
110 à 335 g
Mettre du riz et de l’eau chaude dans un faitout pour
(
1
/
2
à 1
1
/
2
tasses) four micro-ondes. Couvrir avec un couvercle ou une
pellicule plastique perforée. Laisser reposer 5 à 10
minutes avant de servir.
12. Pâtes
56 à 225 g
Placer les pâtes et de l’eau chaude dans un faitout
(2 à 8 oz)
pour four micro-ondes. Couvrir avec un couvercle ou
une pellicule plastique perforée.
Viande/
13. Saucisse
2 à 8 saucisses Suivre les directives du fabricant pour la préparation
Poisson
petit
des saucisses petit déjeuner précuites. Disposer en
déjeuner
forme de rayons.
14. Viande
450 à 900 g
Émietter la viande dans un bol en verre ou une
hachée
(16 à 32 oz)
passoire. Couvrir avec un couvercle ou une pellicule
plastique. Après les 2 bips, remuer. Recouvrir et
appuyer sur
Marche
. Les jus doivent être transparents.
Égoutter.
15. Filets de
110 à 450 g
Placer en une seule couche. Couvrir avec une pellicule
poisson
(4 à 16 oz)
plastique avec ouverture d’aération.
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