ONE FITNESS W7208 Page 1 Instruction Manual Download

Page: 1 / 23

ROWER MECHANICZNY W7208

– EXERCISE BIKE W7208 –

MECHANICKY ROTOPED W7208

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –

NÁVOD K OBSLUZE

Summary of Contents for W7208

Page 1: ...ROWER MECHANICZNY W7208 EXERCISE BIKE W7208 MECHANICKY ROTOPED W7208 INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...

Page 2: ...obok siebie wielko wolnej przestrzeni mo e by podzielona 7 Przed pierwszym u yciem a p niej w regularnych odst pach czasu nale y sprawdza mocowanie wszystkich rub bolc w i pozosta ych po cze 8 Przed...

Page 3: ...ka Pod adnym pozorem nie mo na wyci ga trzonu wspornika siode ka powy ej oznaczenia minimalnego lub maksymalnego zaznaczonego na trzonie siode ka SPOS B REGULACJI OPORU Si oporu reguluje si za pomoc g...

Page 4: ...MONTA 7 10 2 10 17 10 2 21 23 25 17 23 25 21 1...

Page 5: ...asu trzon kierownicy 4 do ramy g wnej i przymocuj za pomoc M8 spr ynowej podk adki 23 M8 zakrzywionej podk adki 25 i M8x16mm ruby 19 Przykr mocno 5 Za regulator oporu 7 zamocuj M5x16mm wkr t 20 do trz...

Page 6: ...omputerka do komputerka 15 Przy komputerek 11 i podstaw komputerka 12 do trzonu kierownicy 4 9 Zamocuj peda y 9 do otworu na ramionach korby bezpo rednio 10 Upewnij si e monta by poprawny przed u ycie...

Page 7: ...umieszczone na czujnikach w celu dokonania pomiaru BATERIE Monitor do pracy potrzebuje 2 baterie Je li warto ci na wy wietlaczu zanikaj prosz wymieni baterie Monitor zasilany jest bateriami AA lub AA...

Page 8: ...m oporze Sesje treningowe D ugo treningu mo e by okre lona wed ug nast puj cej regu y Trening codzienny ok 10 min 2 3 razy w tygodniu ok 30 min 1 2 razy w tygodniu ok 60 min Odpoczynek Wraz z ko cem t...

Page 9: ...z przeznaczeniem u ytkowania i przechowywania niew a ciwy monta i konserwacja uszkodzenia i zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp 6 Gwarancja...

Page 10: ...ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW Lp Data zg oszenia Data wydania Przebieg napraw Podpis odbieraj cego sklep w a ciciel...

Page 11: ...so include the area for emergency dismount Where equipment is positioned adjacent to each other the value of the free area may be shared 7 Before each use visually inspect the unit including hardware...

Page 12: ...uce tension turn control into sign direction to increase tension turn control into sign direction BREAKING Stop to pedal when you want stop the item Mechanical bike W7208 not acquire breaking system o...

Page 13: ...t cap 21 please tighten firmly 3 Now connect the bottom end of the meter cable 15 to the sensor cable 16 4 Push the post tube 4 into the main frame and fix with M8 spring washer 23 M8 curved washer 25...

Page 14: ...table knob 8 and push the seat tube 3 into the Main frame 1 then turn the knob in firmly 7 Put the Handlebars 5 in the fixing holder of the Post tube 4 in correct position Use M8x32mm bolt 18 M8 nut c...

Page 15: ...t SET if have To input the target value by the key RESET CLEAR if have To let the value reset OPERATION PROCEDURES AUTO ON OFF The monitor will be automatically shut off if there is no signal coming i...

Page 16: ...rate of 70 85 of the maximum pulse rate should be chosen The time length of your training session can be calculated with the following rule of thumb daily training session approx 10 min per unit 2 3 x...

Page 17: ...ch je pot eba kontrolovat upevn n roub a ostatn ch spoj 8 P ed zapo et m tr ninku zjist te upevn n jednotliv ch st a roub kter je spojuj Tr nink je mo n zapo t pouze v p pad e je za zen dn sestaveno 9...

Page 18: ...nastavov na pomoc hlavi ky um st n na p edn m dr adle pod d tky Pro sn en z t e je pot eba hlavi kou oto it ve sm ru znaku m nus pro zv en z t e je pot eba hlavi kou oto it ve sm ru znaku plus ZP SOB...

Page 19: ...ky 21 v e siln ut hni 3 Spoj koncovky po ta ov ho p evodu 15 s p evody idla 16 4 Nasa dr adlo d tek 4 na hlavn r m a p ipevni jej pomoc M8 pru inov podlo ky 23 M8 zak iven podlo ky 25 a M8x16mm roubu...

Page 20: ...buj regula n hlavi ku 8 a vsu dr adlo sed tka 3 do hlavn ho r mu 1 pot hlavi ku za roubuj 7 Nasa d tka 5 a p i roubuj je k dr adlu ty e d tek 4 Pou ij M8x32mm rouby 18 M8 matku 21 M8 pru inovou podlo...

Page 21: ...hny hodnoty smaz ny SET pokud je slou k naveden hodnot RESET CLEAR pokud je slou k vynulov n hodnot OPERACE AUTO ON OFF Displej se automaticky vyp n pokud neobdr po dobu 4 minut den sign l Displej se...

Page 22: ...n 30 sekund Rozcvi ka sni uje riziko razu a svalov ch k e a zp sobuje lep pr ci sval 2 Pozice Posa te se na sed tko nohy vsu te na ped ly tak aby byly pevn um st n mezi ped lem a bezpe nostn m p skem...

Page 23: ...m Vyberte si konkr tn hodinu tr ninku a nezapo nejte tr nink p li agresivn Star p slov sportovc k Nejt v c na tr ninku je za t jej P esto e d l me v e pro to abychom zajistili maxim ln kvalitu na ich...