NordicTrack NETL19713.0, (German) Bedienungsanleitung

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4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers,
wie gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern,
drücken Sie die Incline- (Neigungs)-Auf oder
Ab-Taste, oder einer der nummerierten Incline/
Decline (Neigungs-Auf oder Ab)-Tasten. Jedes
Mal wenn Sie eine der Tasten drücken, wird sich
der Lauftrainer allmählich auf die gewünschte
Neigungseinstellung anpassen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• Die vergangene Zeit
• Die Distanz die Sie gegangen oder gelaufen sind
• Die Workout-Intensitätsanzeige
• Die ungefähre Anzahl an Kalorien die Sie ver -
braucht haben
• Die Neigungsstufe des Lauftrainers
• Die senkrechte Messung, die man hinter sich
gelegt hat
• Die Geschwindigkeit des Laufbandes
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite18)
• Die Matrix
DieMatrix bietet einige Display-Tabulatoren an.
Drücken Sie die Auf-und-Ab-Taste neben der Enter
(Eingabe)-Taste, bis der gewünschte Tabulator
angezeigt wird.
Der Neigungstabulator wird ein Profil von den
Neigungseinstellungen des Workouts anzeigen.
Ein neuer Abschnitt wird am Ende jeder Minute auf -
tauchen. Der Speed (Geschwindigkeits)-Tabulator
wird einen Querschnitt der Geschwindig-
keitseinstellungen des Workouts anzeigen.
Der My Trail (Mein-Pfad)-Tabulator) zeigt eine 400
m (1/4 Meilen) Laufbahn an. Während Sie trainie-
ren, zeigt das weiße Rechteck Ihren Fortschritt an.
Der My Trail-Tabulator wird auch die Anzahl an
Runden anzeigen, die Sie vollendet haben.
Der Kalorien-Tabulator zeigt die ungefähre Anzahl
an Kalorien die Sie verbraucht haben. Die Höhe
jedes Abschnitts stellt die Anzahl an Kalorien dar,
die während des Abschnitts verbraucht wurden.
Während Sie trainieren, wird die Workout-
Intensitätsanzeige den ungefähren Intensitätsgrad
Ihres Trainings anzeigen.
Drücken Sie die Home (Ausgangs)-Taste um
zum Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 22 um das
Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken
Sie noch einmal die Home-Taste.
Wenn ein drahtloses iFit-
Modul verbunden ist, zeigt
das Funksymbol die Stärke
Ihrer WLAN-Verbindung
oben am Display an. Vier
Bogen sind ein Zeichen voller
Signalstärke.
Um die Displays neu anzuzeigen, drücken Sie die
Stop-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und dann
fügen Sie den Schlüssel wieder ein.
ETNE19713
NETL19713