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4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, pulse el botón para aumentar y disminuir
Incline (inclinación) o uno de los botones Incline
numerados. Cada vez que pulsa uno de los
botones, la máquina para correr se ajustará gra-
dualmente a la inclinación seleccionada.
5. Siga su progreso en las pantallas.
Mientras camina o corre en la máquina para correr,
la pantalla mostrará la siguiente información del
entrenamiento:
• El tiempo transcurrido
• La distancia que ha caminado o corrido
• La barra de intensidad del entrenamiento
• El número aproximado de calorías que ha
quemado
• El nivel de inclinación de la máquina para correr
• El número de metros verticales que ha subido
• La velocidad de la banda para caminar
• Su ritmo cardíaco (vea el paso 6 en la página
20)
• La matriz
La matriz contiene varias pestañas. Pulse el botón
para aumentar y disminuir que está al lado del
botón Enter (registrar), hasta que se muestre la
pestaña deseada.
La pestaña Incline (inclinación) mostrará un perfil
del ajuste de la inclinación del entrenamiento. Se
mostrará un nuevo segmento al final de cada mi-
nuto. La pestaña Speed (velocidad) mostrará un
perfil del ajuste de velocidad del entrenamiento.
La pestaña My Trail (mi sendero) mostrará una
pista de 400 m (1/4 de milla). Mientras hace
ejercicios, el rectángulo intermitente mostrará su
progreso. La pestaña My Trail mostrará también el
número de vueltas que ha recorrido.
La pestaña Calorie (calorías) mostrará la canti-
dad aproximada de calorías que ha quemado. La
altura de cada segmento representa la cantidad de
calorías que ha quemado durante ese segmento.
Cuando está seleccionada la pestaña de Calorie,
la pantalla mostrará el número aproximado de
calorías que quema por hora.
A medida que ejercita, la barra de intensidad del
entrenamiento indicará el nivel aproximado de
intensidad de su ejercicio.
Pulse el botón Home (inicio) para regresar al
menú predeterminado (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 24 para establecer el
menú por defecto). Si es necesario, pulse nueva-
mente el botón Inicio.
Cuando un módulo iFit está
conectado, el símbolo de red
inalámbrica en la parte supe-
rior de la pantalla mostrará
la intensidad de su señal
inalámbrica. Cuatro arcos in-
dican una señal de excelente calidad.
Para ajustar las pantallas, pulse el botón Stop
(parar), saque la llave y vuelva a introducirla.
ETNE15713
(NETL15713 )
