18
HET APPARAAT AANZETTEN
BELANGRIJK: laat, wanneer de elliptische trainer
aan koude temperaturen blootgesteld is geweest,
de trainer tot kamertemperatuur komen voordat u
het apparaat aan zet. Als u dit niet doet kunt u het
bedieningspaneel of andere elektrische compo-
nenten beschadigen.
Steek het stroomsnoer in
(zie HET STROOMSNOER
INSTEKEN op pagina 14).
Zoek vervolgens naar de
schakelaar op het onderstel
bij het snoer. Zorg dat de
schakelaar in de resetstand
staat.
De display zal oplichten en het bedieningspaneel is
klaar voor gebruik.
Opmerking: als u het apparaat voor de eerste keer
aanzet zal het platform automatisch calibreren.
Het
platform zal omhoog en omlaag komen tijdens het cal-
ibreren. Als het platform stopt met bewegen, is deze
gecalibreerd.
BELANGRIJK: als het platform niet automatisch
kalibreert, kijkt u bij HET PLATFORM KALIBR-
EREN op pagina 23 kalibreert u de het platform
handmatig.
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om terug te keren naar het
bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT AANZETTEN hierboven.
2. De handmatige instelling kiezen.
Telkens als u het
bedieningspaneel
aanzet, zal de
handmatige modus
worden geac-
tiveerd. Kies
wanneer u een
workout gekozen
hebt de hand-
matige instelling
opnieuw door meerdere keren op een van de
oefening [WORKOUTS] toetsen te drukken todat
nullen op de display verschijnen.
3. Wijzig naar wens de weerstand van de pedalen
en de helling van het platform.
Tijdens uw oefening
kunt u de weer-
stand [RESIS-
TANCE] van de
pedalen wijzigen
door op de toetsen
Verhogen en Verlagen te drukken.
Opmerking: als u de stapsgewijze weerstandstoet-
sen hebt ingedrukt, zal het een tijdje duren voordat
de gewenste weerstand wordt ingeschakeld.
U kunt om de gang
van de pedalen af
te wisselen de
helling van het plat-
form veranderen.
Om de helling te
wijzigen, drukt u op een van de genummerde
Sneltoetsen van het platform [QUICK TOUCH
RAMP].
Opmerking: als u de toets hebt ingedrukt, zal het
een tijdje duren voordat het platform het gewenste
hellingsniveau bereikt.
4. Volg uw vorderingen op de display.
Het onderste
gedeelte van de
display
—Dit display
zal de verstreken
tijd [TIME] en de
afgelegde afstand
[DISTANCE] (totaal aantal omwentelingen)
aangeven dat u heeft gefietst. Opmerking: indien u
een oefening selecteert, zal de display de
resterende tijd in de oefening weergeven in plaats
van de verlopen tijd.
De onderste
rechter display
—
Dit display toont de
snelheid [SPEED]
van de pedalen (in
omwentelingen perr
minuut) en het geschatte aantal calorieën [CALO-
RIES] dat u heeft verbrand.
De display geeft ook uw hartslag weer als u
gebruik maakt van de handgreep polssensor (zie
stap 5 op pagina 19).
Reset
Positie
