NordicTrack E 3700, (Dutch) Gebruiksaanwijzing

Page: 13 / 38

13
De Afstand/Ronden
display
—Deze display
geeft aan de gelopen
afstand [DISTANCE]
en het aantal afgelegde
rondjes van 400 m.
Telkens zal na een paar seconden het getal op de
display veranderen zoals door de Ronden [LAPS]
indicator onder de display is aangegeven.
Calorieîn/Hartslag
—
Als u de hartslagsensor
in de handgreep niet
gebruikt, dan toont het
volgende gedeelte van
het hoofddisplay bij be-
nadering het aantal
calorieîn
[CALORIES] en
vet
calorieîn
dat u hebt verbrand (zie VET VERBRUI-
KEN op pagina 31). Het display springt elke paar
seconden van de ene weergave naar de andere.
De vet-indicator [FAT] licht op wanneer het aantal
verbrande vet calorieîn wordt weergegeven. Als u
de hartslagsensor in de handgreep gebruikt, toont
het display uw hartslag (zie stap 6 aan de rechter-
kant).
Snelheid [SPEED]
—
Aan de rechterkant
van het hoofddisplay
wordt de snelheid van
de loopband weerge-
geven.
Opmerking: wanneer
de Km/H-indicator
onder het Snelheid-
display oplicht, toont
de console de snelheid
en afstand in kilome-
ters. Als deze indicator niet brandt, worden snel-
heid en afstand in mijlen getoond. Houd de Stop-
toets vast terwijl u de sleutel in het paneel plaatst
om de eenheid te veranderen. De hoofddisplay zal
een “E” aangeven voor engelse mijlen of een M
aangeven voor kilometers. Druk op de Sn
toets om van de ene naar de andere eenheid over
te schakelen. Haal de sleutel uit het bediening-
spaneel wanneer u de gewenste eenheid heeft
gekozen en steek deze vervolgens weer in.
Opgelet: Voor het gemak geven alle instructies
in deze handleiding mijlen aan.
Druk op de Stop-toets, haal de sleutel uit het be-
dieningspaneel en steek de sleutel weer in om de
hoofddisplay opnieuw in te stellen (te resetten).
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
Uw kunt uw hartslag meten met de borstkas-sen-
sor (zie pagina 8) of de hartslagsensor in de
handgreep (volg de aanwijzingen hieronder).
Ga op de voetkus-
sentjes staan.
Plaats uw handen
op de metalen con-
tactpunten om uw
hartslag te kunnen
meten. Plaats uw
handpalmen op de
bovenste en uw
vingers op de on-
derste contactpun-
ten.
Zorg dat u uw
handen niet be-
weegt.
Wanneer
uw pols [PULSE] wordt gemeten zal de hartslag
indicator drie keer opflikkeren en dan zal uw hart-
slag worden aangegeven.
Houdt de contactpun-
ten ongeveer 15 seconden vast voor het meest
zuivere resultaat.
Zet desgewenst de ventilatoren aan.
Om de ventilatoren op een lage snelheid in te
schakelen, drukt u op de toets Ventilatoren
[FANS]. Druk nogmaals op deze toets om de ven-
tilatoren op een hoge snelheid te laten draaien.
Als u een derde keer op de Ventilatoren-toets
drukt, worden de ventilatoren uitgeschakeld.
Opmerking: Steeds als de loopband een paar mi-
nuten lang stil staat, gaan de ventilatoren automa-
tisch aan.
De loopband stoppen en de sleutel uit het be-
dieningspaneel halen wanneer u klaar bent
met u oefening.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste positie.
De helling van de loopband moet zich in de
laagste stand bevinden wanneer u de loop-
band wilt opbergen anders kan de loopband
beschadigd worden.
Haal vervolgens de sleutel
uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een
veilige plek.
Opgelet: Het bedieningspaneel be-
houdt de “demo” instelling wanneer de dis-
plays en indicatoren blijven branden nadat u
de sleutel heeft uitgetrokken. Zie pagina 25 om
de demo instelling uit te schakelen.
De aan/uit stroomonderbreke bij het snoer van de
loopband in de uit positie zetten wanneer u klaar
bent met uw oefening en de stekker uit het stopcon-
tact trekken.
8
7
6
Metalen Contactpunten