17.
Presione el botón START/STOP para comenzar el entrenamiento. Durante el entrenamiento, el
usuario puede presionar ) o ABAJO(-) para ajustar el nivel de carga de 1~16.
18.
Presiona el botón START/STOP para pausar el entrenamiento. Presione el botón RESET para volver
al menú principal.
Modo H.R.C.
11.
Presiona ARRIBA (+) o ABAJO (-) para seleccionar el programa de entrenamiento, elige H.R.C.
(Dibujo 7) y pulse ENTER para confirmar.
12.
Presione ARRIBA (+) o ABAJO (-) para seleccionar: H.R.C 55 (dibujo 8), H.R.C75, H.R.C 90 o TAG
(TARGET H.R.) (por defecto: 100, dibujo 9) y confirme presionando ENTER.
13.
Cuando se selecciona H.R.C 55, H.R.C 75, H.R.C 90, la consola muestra un valor objetivo
predefinido basado en la edad del usuario. Presione ARRIBA (+) o ABAJO (-) y ENTER para
preestablecer el tiempo de entrenamiento.
14.
Al seleccionar TAG H.R., el valor preestablecido 100 parpadea como el dibujo 9. Presione ARRIBA
(+) o ABAJO (-) para ajustar el valor de 30~230 y confirme con ENTER. Ajuste el TIEMPO DE
CONDUCCIÓN presionando ARRIBA (+) y ABAJO (-).
15.
Presione el botón START/STOP para iniciar o detener el entrenamiento. Presione el botón
RESET para volver al menú principal.
Dibujo 7
Dibujo 8
Dibujo 9
Modo WATT
11.
Presiona ARRIBA (+) o ABAJO (-) para seleccionar el programa de entrenamiento, elige WATT
(Dibujo 10) y presiona ENTER para confirmar.
12.
Presione ARRIBA (+) o ABAJO (-) para preestablecer el objetivo WATT. (Por defecto: 120)
13.
Presione ARRIBA (+) o ABAJO (-) para preestablecer el tiempo de entrenamiento.
14.
Presione el botón START/STOP para comenzar el entrenamiento. Durante el entrenamiento, el
usuario puede pulsar los botones ARRIBA (+) o ABAJO (-) para ajustar el nivel de WATT de 10 a 350.
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