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Multifunktions-Fitness-Tubes mit Fußpedal in RPET-Tasche
Mit diesem Artikel können Sie Übungen für Schultern,
Bauchmuskeln, Taille, Beine, Arme und vieles andere durchführen
und somit Ihre Fitness verbessern.
Bevor Sie dieses Produkt verwenden, lesen Sie bitte diese
Informationen sorgfältig durch und bewahren Sie sie an einem
sicheren Ort für späteres Nachschlagen auf. Es wird nicht
empfohlen, dieses Produkt für medizinische Zwecke zu
verwenden. Bitte konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.
Bitte lesen und befolgen Sie die Anweisungen vor der
Verwendung.
AUFWÄRMEN :
Beginnen Sie niemals eine Trainingseinheit ohne sich
aufzuwärmen. Führen Sie vor dem Training mindestens fünf bis
zehn Minuten Dehnungen und Gymnastik durch, um
Muskelzerrungen, Zerrungen und Krämpfe zu vermeiden. Um
Müdigkeit und Muskelkater zu verringern, sollten Sie sich nach
einer Trainingseinheit auch "abkühlen", indem Sie sich mindestens
eine Minute lang in einem langsamen, entspannten Tempo
bewegen, damit sich Ihre Herzfrequenz wieder normalisieren kann.
Warnung:
1. Dieses Produkt ist nicht zur Verwendung durch Kinder
bestimmt.
2. Übermäßiger oder falscher Gebrauch kann zu Verletzungen
führen.
3. Nur für den Gebrauch in Innenräumen.
4. Bitte verwenden Sie dieses Produkt nur für den vorgesehenen
Verwendungszweck.
5. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, konsultieren
Sie Ihren Arzt. Lesen Sie vor der Anwendung alle Anweisungen.
6. Vergewissern Sie sich vor jeder Übung, dass Sie die richtige
Körperhaltung einnehmen.
7. Bewegen Sie sich in einer langsamen, kontrollierten Bewegung