Microlife BP3GR1-3P, Instruction Manual

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2.3. ¿Qué se puede hacer para cambiar la presión arterial?
a) Consulte con su médico.
b) Valores altos de presión sanguínea (varias formas de
hipertensión) se asocian con considerables riesgos de salud
a largo plazo. Las arterias de su cuerpo se encuentran bajo
peligro debido a la constricción causada por los depósitos en
las paredes de las venas (arteriosclerosis). Una provisión
deficiente de la sangre a los órganos importantes (corazón,
cerebro, músculos) puede resultar de la arteriosclerosis.
Además, el corazón sufriría daños con el aumento de la presión
sanguínea.
c) Hay diferentes causas de presión alta. Diferenciamos entre
común primaria (esencial) hipertensión y secundaria
hipertensión. Esta última se debe al mal funcionamiento de
los órganos específicos. Por favor consulte con su médico
para obtener información sobre los posibles orígenes de su
presión arterial alta.
d) Hay medidas de precaución que usted puede tomar para
reducir y hasta prevenir la presión alta. Estas medidas deben
resultar en cambios permanentes en su estilo de vida.
1) Hábitos alimentarios
• Esfuércese por mantener un peso normal que se corresponda
con su edad. Reduzca el sobrepeso.
• Evite el consumo excesivo de sal común.
• Evite los alimentos grasos.
2) Enfermedades anteriores
• Siga fielmente cualquier instrucción médica para el
tratamiento de posibles enfermedades anteriores, tales
como: diabetes (diabetes mellitus), trastornos en el metabo-
lismo de las grasas y gota.
3) Hábitos
• Deje de fumar por completo.
• Beba sólo cantidades moderadas de alcohol.
• Reduzca el consumo de cafeína (ej., café).