Guías para el almacenamiento de la leche materna
Consulte con su proveedor de atención médica o un Consultor de Lactancia Certificada para obtener instrucciones
específicas de almacenamiento. Esta información está basada en investigaciones actuales y se aplican a las madres
que tienen bebés sanos, a término y están almacenando su leche para uso doméstico.
Notas importantes:
● CONTENEDORES DE ALMACENAMIENTO: La mejor opción para el almacenamiento de la leche humana es en
contenedores de vidrio o de plástico duro con tapas que ajusten bien. Cuando usted está congelando la leche materna, no llene el
recipiente más de 3/4 de su capacidad para permitir la expansión de la congelación. Almacene la leche en el compartimento principal
del refrigerador o congelador, lejos de la puerta, para evitar los cambios de temperatura que pueden comprometer la leche.
● RE-calentamiento de la leche congelada: La leche congelada puede descongelarse en el refrigerador durante la
noche o bajo agua corriente fría. Gradualmente aumente la temperatura del agua a calentar la leche a la temperatura
de alimentación. Asegúrese de utilizar la leche descongelada dentro de las 24 horas. Deseche las sobras.
● RE-CALENTAMIENTO DE LA LECHE REFRIGERADA: Leche refrigerada puede calentarse bajo un chorro de agua
caliente durante varios minutos. SIEMPRE prueba la temperatura de la leche en la parte interior de su muñeca antes
de alimentar a su bebé. La leche debe sentirse tibia, no caliente.
● QUÉ HACER: Almacenamiento de la leche en cantidades de 2 a 4 onzas puede reducir los residuos. Escriba la fecha
en la que expresó su leche en el recipiente (incluya el nombre de su bebé en la etiqueta si su bebé está en una guardería).
Use la leche más vieja primero. Tire a la basura la leche previamente congelada que no se utiliza dentro de las 24 horas.
● QUÉ NO HACER: No caliente la leche directamente en la estufa. NO descongele en agua caliente o hirviendo.
NO debe calientar la leche en el microondas, los microondas alteran la composición de la leche y pueden crear
puntos calientes que pueden quemar a su bebé. No vuelva a congelar la leche descongelada.
● Es Extraño: La leche humana puede separarse en una capa de leche y una capa de crema cuando se almacena.
Esto es normal. Agite suavemente para redistribuir la crema antes de dársela a su bebé. A veces la leche
descongelada puede oler o tener un gusto jabonosa. Esto es debido a una interrupción en las grasas de la leche. La
leche es segura y la mayoría de los bebés todavía la tomaran.
● ES PELIGROSO?: La leche extraída puede ser guardada en un refrigerador común en el de trabajo o la guardería.
El Centro de EE.UU. para el Control de Enfermedades (CDC) y la Administración de Seguridad y Salud Laboral
de EE.UU. (OSHA) estan de acuerdo que la leche materna no está entre los fluidos del cuerpo que requieren un
manejo especial o almacenamiento en un recipiente aparte.
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