background image

 

14 

 

EN 

1) SAFETY INSTRUCTIONS 

IMPORTANT! 

·This Exercise bench is made for home use only and tested up to a maximum body weight of 100 kg. 

·This  training  device  should  be  used  only  for  its  intended  purpose.  Any  other  use  is  prohibited  and 

dangerous. The manufacturer cannot be held liable for damage or injury caused by improper use of the 

equipment. 

 

CAUTION! 

1. You are using a machine that has been designed and built to the latest safety standards. Any possible 

sources of danger that could lead to injury have been extensively eliminated. The machine is intended for 

use by adults only. 

2.  Wrong  or excessive  training can damage  your  health.  Before commencing a  course of  fitness  training, 

arrange for a medical check-up to see if you are in a state of health suited to training on the machine. The 

result of the check-up should be used as a basis for your training program. 

3. The machine is never to be looked upon as a toy. Please remember that the nature of children who are 

using the machine can lead to unforeseen situations and hazards for which the manufacturer cannot be 

held liable. 

4. If children are allowed to use the machine, they should be instructed on its correct use and dangerous 

situations explained to them. 

5. The machine must be carefully assembled by an adult. Place it on a flat and strong ground. It must be 

ensured that the machine is not used until it has been fully assembled. 

6. When used for regular training/exercising, we recommend checking all parts of the machine (especially 

screws, nuts, bolts and ropes) every 1 to 2 months. 

7. To maintain the intended level of safety the machine is to be taken out of use if any parts are worn. The 

worn parts are to be exchanged immediately. 

8. Make sure that no adjustment device is left projecting. 

9. Please always wear proper training clothes and shoes. 

 

2) PACKAGING 

Environment-friendly and recyclable materials: 

Outer packing cardboard 

Formparts are made of Polystyrol (PS) No FCKW 

Foils and bags are made of PE 

Girths are made of PP 

Summary of Contents for MAS4A092

Page 1: ...1 CZ Šikmá lavička MASTER nastavitelná MAS4A092 MONTÁŽNÍ INSTRUKCE ...

Page 2: ... vysoká teplota vlhkost a voda nesmí přijít se strojem do styku před použitím si důkladně přečtěte návod na použití umístěte stroj na pevnou a rovnou plochu Ujistěte se že stojí pevně a bezpečně nechejte kolem stroje volnou plochu minimálně 2 metry na všechny strany nesprávné nebo nadměrné cvičení může vážně poškodit vaše zdraví ujistěte se že páčky a další nastavovací mechanismy na kole nejsou v ...

Page 3: ...3 CZ ...

Page 4: ...iněním uživatele tj poškození výrobku nesprávnou montáží neodbornou repasí užíváním v nesouladu se záručním listem 2 nesprávnou nebo zanedbanou údržbou 3 mechanickým poškozením 4 opotřebením dílů při běžném používání 5 neodvratnou událostí a živelnou pohromou 6 neodbornými zásahy 7 nesprávným zacházením či nevhodným umístěním vlivem nízké nebo vysoké teploty působením vody neúměrným tlakem a náraz...

Page 5: ...5 SK Šikmá lavička MASTER nastavitelná MAS4A092 MONTÁŽNE INŠTRUKCIE ...

Page 6: ...v nevetraných miestnostiach vysoká teplota vlhkosť a voda nesmú prísť so strojom do styku pred použitím si dôkladne prečítajte návod na použitie umiestnite stroj na pevnú a rovnú plochu Uistite sa že stojí pevne a bezpečne nechajte okolo stroja volnú plochu minimálne 2 metre na všetky strany nesprávne alebo nadmerné cvičenie môže vážne poškodiť vaše zdravie uistite sa že páčky a dalšie nastavovaci...

Page 7: ...7 SK ...

Page 8: ...zavinením užívateľa tj poškodenie výrobku nesprávnou montážou neodbornou repasiou užívaním v nesúlade so záručným listom 2 nesprávnou alebo zanedbanou údržbou 3 mechanickým poškodením 4 opotrebovaním dielov pri bežnom používaní 5 neodvratnou udalosťou a živelnou pohromou 6 neodbornými zásahmi 7 nesprávnym zaobchádzaním či nevhodným umiestnením vplyvom nízkej alebo vysokej teploty pôsobením vody ne...

Page 9: ...9 PL Šikmá lavička MASTER nastavitelná MAS4A092 INSTRUKCJA OBSŁUGI ...

Page 10: ...go dostępu do świeżego powietrza wysoka temperatura wilgoć i woda mogą doprowadzić do uszkodzenia urządzenia przed użyciem należy dokładnie zapoznać się z instrukcją obsługi urządzenie to należy umieścić na płaskiej i stabilnej powierzchni Należy upewnić się że urządzenie jest stabilne i bezpieczne urządzenie to wymaga minimalnie 2 metrów wolnej przestrzeni wokół nieprawidłowe lub zbyt częste ćwic...

Page 11: ...ności używania minimalnie jednak po każdych 20 godzinach używania Konserwacja obejmuje sprawdzianie wszystkich części ruchomych urządzenia np osi czy są wystarczająco posmarowane Jeżeli nie należy natychmiast je posmarować Polecamy zwykły olej do rowerów i maszyn do szycia lub oleje silikonowe ...

Page 12: ...rawną lub zaniedbywaną konserwacją 3 Uszkodzeń mechanicznych 4 Zużycia części powstałego przy codziennym 5 Nieszczęśliwych wypadków i klęsk żywiołowych 6 Niefachowych interwencji 7 Niepoprawnego obchodzenia się lub niewłaściwego umieszczenia wpływu niskiej lub wysokiej temperatury oddziaływania wody nieadekwatnego nacisku lub uderzenia celowej zmiany designu kształtu lub rozmiaru PL Copyright praw...

Page 13: ...13 EN SIT UP BENCH MASTER adjustable MAS4A092 USER S MANUAL ...

Page 14: ... be looked upon as a toy Please remember that the nature of children who are using the machine can lead to unforeseen situations and hazards for which the manufacturer cannot be held liable 4 If children are allowed to use the machine they should be instructed on its correct use and dangerous situations explained to them 5 The machine must be carefully assembled by an adult Place it on a flat and ...

Page 15: ...UPPORT 1 2 FRONT LEG SUPPORT 1 3 BACK LEG SUPPORT 1 4 FRONT UP SUPPORT 1 5 ADJUSTABLE FOAM TUBE 1 6 FOAM TUBE 1 7 CUSHION 1 8 FOAM ROLLER 4 9 PLASTIC ROUND FEET COVER φ38 6 10 PLASTIC SQUARE END CAP 38 38 2 11 PLASTIC ROUND END CAP φ25 4 12 LOCK NUT M8 2 13 PIN φ8 55 2 14 PLUM BLOSSOM NUT M8 1 15 HEX HEAD BOLT M8 55 2 16 SCREW M6 16 4 ...

Page 16: ...e front up support 4 2 Fasten with the adjustable foam tube 5 at the desired height and tighten with the plum blossom nut 14 STEP 2 1 Connect the front up support 4 to the main support 1 with one bolt 15 two washers 18 lock nut 12 and plastic head bolt 17 Notice Do not tighten the bolt too hard The sit up bench should be foldable ...

Page 17: ...support 4 2 Slide the foam roller 8 onto the adjustable foam tube 5 and foam tube 6 STEP 4 1 Attach back leg support 3 to main support 1 with one bolt 15 two washers 18 and lock nut 12 Notice Do not tighten the bolt too hard The sit up bench should be foldable 2 Insert the pin 13 into the other hole on back leg support 3 and main support 1 ...

Page 18: ...y muscles constant during exercising 7 Always remember that your tendons and joints do not develop as quickly as your strength and muscle power For this reason increase the amount of exercise in the following order a First increase your exercising frequency number of exercising sessions per week b Increase the length of your exercising sessions number of sets per exercise c Then increase the exerc...

Page 19: ...P Start with 5 to 10 minutes of stretching and light exercise A warm up increases your body temperature heart rate and circulation in preparation for exercise COOLING DOWN Finish with 5 to 10 minutes of stretching Stretching increases the flexibility of your muscles and helps to prevent post exercise problems 8 EXERCISES ...

Page 20: ...operty or commercial damages or for damages for loss of use This warranty is valid only to the original purchaser and under normal use Repairs must be made by an authorized dealer otherwise this warranty void COPYRIGHT MASTER SPORT s r o retains all rights to this Owner s Manual No text details or illustrations from this manual may be either reproduced distributed or become the subject of unauthor...

Page 21: ...21 DE Einstellbare Schrägbank MASTER MAS4A092 BENUTZER MANUAL ...

Page 22: ...es Geräts ist je 100 kg Das Gerät gehört in di Klasse HC und ist für keine therapeutischen Übungen geeignet Das Gerät darf nicht in ungelüfteten Räumen benutzt werden Hohe Temperatur Feuchtigkeit und Wasser dürfen mit dem Gerät nicht in Kontakt kommen Lesen Sie vor dem Beginn sorgfältig die Bedienungsanleitung Stellen Sie das Gerät auf eine ebene und feste Fläche Versichern Sie sich dass das Gerät...

Page 23: ...llbare Schaumrolle 1 6 Schaumrolle 1 7 Rückenstütze 1 8 Schaumrolle 4 9 Runde Unterlegscheibe aus Kunststoff 6 10 Quadratische Abdeckung 38 38 2 11 Abdeckung φ25 4 12 Mutter M8 2 13 Bolzen φ8 55 2 14 Mutter M8 1 15 Schraube M8 55 2 16 Schraube M6 16 4 17 Schraube M8 1 18 Unterlegscheibe 8 4 19 Unterlegscheibe 6 4 ...

Page 24: ...24 DE ...

Page 25: ...e Beschädigung des Erzeugnis unrichtige Montage unfachliche Überholtung benutzen im Missverhältnis mit dem Garantieblatt zum Beispiel schlechte Schiebung Sattelstange im Rahmen mangelhafte Ziehung Pedalen in den Klinken und Klinken zu der Mittelachse 2 Unrichtige und vernachlässigte Instandhaltung 3 Mechanische Beschädigung 4 Abnutzung der Teilen bei ϋblich Benutzung Zum Beispiel Gummi und Kunstst...

Reviews: