장
2.
2-1
장
2.
모니터
사용
및
조정
본
단원은
모니터
사용
및
조정에
관한
정보를
제공합니다
.
편리
및
접근성
좋은
인간
환경
공학적인
습관은
컴퓨터로부터
최선을
얻어내고
불편함을
없애는데
중
요합니다
.
사용하는
장비와
작업
공간을
개인의
필요와
수행하는
작업의
종류에
맞게
정리하십시오
.
덧붙여
컴퓨터를
사용하는
동안
편안함과
작업
성과를
최대화
하기
위해
건강한
작업
습관을
사용하십시오
.
이러한
주제에
관한
자세한
정보는
다음의
건강한
컴퓨터
웹사이트를
방문하십시오
: http://www.lenovo.com/healthycomputing/.
작업
공간
정리하기
편안하게
작업할
수
있도록
사용할
수
있는
일하는
장소와
적절한
높이의
작업
공간을
사용하십시오
.
도구
및
장비를
사용하는
방법에
맞는
작업
공간을
정리하십시오
.
가장
쉽게
도달하는
범위
내에
있는
컴퓨터
마우스
또는
전화기와
같은
,
자주
사용하는
도구를
대표적으로
놓는
작업
공간을
깨끗하게
유지하십시오
.
장비
레이아웃
및
설치는
일하는
자세에
커다란
역할을
합니다
.
다음
주제는
좋은
작업
자세를
얻고
유지하기
위해
장비를
최적으로
설치하는
방법을
설명합니다
.
모니터
위치
다음
항목을
고려하여
편안하게
컴퓨터
모니터를
볼수
있는
위치로
조정합니다
:
•
모니터와의
거리
:
최적의
모니터와의
거리는
510mm
에서
760mm (20 ~ 30
인치
)
이
며
시간
및
주변
조명에
따라
변할
수
있습니다
.
모니터
위치를
변경하거나
의자의
위치
또는
앉는
자세를
수정함으로써
거리를
변경할
수
있습니다
.
사용자에게
가장
편안한
거리를
확보하십시오
.
•
모니터
높이
:
머리와
목이
편안하고
자연스러운
(
수직
또는
똑바로
세움
)
위치에
있도록
모니터를
위치합니다
.
모니터에
높이를
조절할
수
있는
기능이
없으면
책
또
는
다른
단단한
물체를
모니터의
밑에
놓아
원하는
높이를
확보해야
합니다
.
일반적
인
모니터
위치는
편안하게
앉았을
때
화면의
윗부분이
눈보다
약간
아래이거나
같
은
위치에
있는
것입니다
.
그러나
눈
근육이
편안한
상태에
있을
때
편하게
볼수
있
으며
가시
거리에
대한
사용자의
선호에
맞게
모니터의
중심과
사용자의
눈
사이에
위치하도록
모니터
높이를
최적화
하도록
하십시오
.
•
기울기
:
모니터의
기울기를
조절하여
화면
내용의
보기를
최적화하고
원하는
머리
및
목
자세로
조절하십시오
.
•
일반적인
위치
:
창가
또는
머리
위에서
화면으로
비추는
빛
또는
반사가
없도록
모
니터를
위치합니다
.
다음은
모니터를
편안하게
보는
유용한
기타
정보입니다
:
•
작업
유형에
맞는
적당한
조명을
사용합니다
.
•
원하는
최적화된
화면
이미지를
위하여
모니터
밝기
,
명암
조절을
사용합니다
.
•
화면의
청결을
유지하여
내용에
집중할
수
있도록
합니다
.
