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DE
BEDIENUNG
Anschluss
Nehmen Sie die Vibrationsplatte us der Verpackung und legen Sie sie auf
einen ebenen Untergrund. Drücken Sie auf die Platte, damit sie fest auf dem
Boden haftet und sich nicht bewegt. Schließen Sie das Netzteil zuerst an die
Vibrationsplatte an und stecken Sie dann den Stecker in die Steckdose.
1. Schließen Sie die Vibrationsplatte an und schalten Sie sie ein. Nach einem
langen Signalton leuchtet die Betriebsanzeige rot auf.
2. Drücken Sie gleichzeitig auf die Fernbedienungstasten [+] und [-]. Lassen
Sie die Tasten los, sobald Sie zwei Signaltöne hören. Die Fernbedienung
und die Vibrationsplatte sind jetzt verbunden.
Sobald die Platte
angeschlossen
ist, leuchtet die
Betriebsanzeige rot
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Page 18: ...18 DE AUFWÄRMUNG VOR DEM TRAINING ...
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Page 37: ...37 EN WARMING UP BEFORE A WORKOUT ...
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Page 56: ...56 FR ÉCHAUFFEMENT AVANT L ENTRAINEMENT ...
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Page 75: ...75 ES CALENTAMIENTO ANTES DEL ENTRENAMIENTO ...
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Page 94: ...94 IT RISCALDAMENTO PRIMA DELL ALLENAMENTO ...
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