Sommaire
Instructions relatives à la sécurité
34
• Service 34
• Votre sécurité
34
Description brève
35
• Étendue des fonctions / touches
36
• Étendue de mesure / écran
37
• Valeurs affichées
38-39
Démarrage rapide (familiarisation
avec l’appareil)
39
• Début de l’entraînement
39
• Fin de l’entraînement
39
• Mode veille (Standby)
39
Entraînement
… par rapport aux charges
40
• Count-Up
40
• Count-Down
40
• Domaine d’objectifs
40
Distance
40
Temps
40
Énergie
40
Âge
41
Sélection du pouls souhaité (fat / fit /
Man.)
41
• Entrée du pouls souhaité
41
• Préparation à l’entraînement
41
• Profil des charges 1-6
42
• Basculement Temps / distance
42
… par rapport au pouls
• HRC1 – Count-Up
43
• HRC2 – Count Down
43
Fonctions d’entraînement
43
• Changement d’affichage
43
• Ajustage du profil
44
• Interruption / fin de l’entraînement 44
• Reprise de l’entraînement
44
• Récupération (mesure du pouls de
récupération)
44
Données et fonctions
45
• Tableau : données / fonctions
45
• Tableau : fluctuation du pouls
45
• Les couleurs de l'affichage et leur sig-
nification (seulement pour
Satura P EXT)
45
Réglages individuels
46
• Sélection : affichage Km / miles
• Suppression du kilométrage total
46
• Sélection : affichage Joule / Kcal 46
• Enregistrement des données
46
• Signal d’alarme ON / OFF
46
Indications d’ordre général
47
• Home trainer / cross trainer
47
• Calcul fitness
47
• Système de sonneries
• Affichage du profil durant
l’entraînement
47
Calcul de la valeur moyenne
47
• Indications pour la mesure du pouls47
Avec clip d’oreille
47
Avec pouls de la main
47
Avec ceinture thoracique
47
• Problèmes de l’ordinateur
47
Instructions d’entraînement
48
• Entraînement longue durée
48
• Intensité des charges
48
• Étendue des charges
48
Glossaire
49
Ce symbole indique que le mot corre-
spondant est répertorié dans le glossai-
re. Le terme concerné y est expliqué.
G
34
F
Mode d’emploi et instructions d’entraînement
Instructions relatives à la sécurité
En vue de votre propre sécurité, veuillez vous conformer
aux indications mentionnées dans les points suivants :
• Le montage de l’appareil d’entraînement doit être effectué
sur un sol approprié ; solide, plat et stable.
• Avant la première utilisation, et tous les 6 jours de fonc-
tionnement, vérifiez que tous les éléments de jonction sont
bien fixés.
• Afin d’éviter tout risque de blessure suite à une charge trop
élevée ou erronée, veuillez toujours utiliser l’appareil en vous
conformant aux instructions.
• L’installation à long terme de l’appareil dans une pièce humi-
de n’est pas recommandée, en raison des risques de rouille.
• Vérifiez régulièrement le bon fonctionnement et le bon état
de votre appareil d’entraînement.
• Les contrôles techniques de sécurité incombent à l’utilisateur
de l’appareil, et doivent être effectués de façon régulière et
appropriée.
• Les éléments défectueux ou endommagés doivent être immé-
diatement remplacés. Pour se faire, n’utilisez que des pièces
de remplacement originales de marque KETTLER.
• L’appareil ne doit pas être utilisé tant qu’il n’a pas été parfai-
tement remis en état.
• Le niveau de sécurité de l’appareil ne peut être assuré qu’à
condition d’effectuer des vérifications régulières quant à
l’usure et les dommages éventuels.
Pour votre sécurité :
•
Avant toute utilisation de l’appareil, veuillez vous assurer
auprès de votre médecin que vous ne présentez aucune cont-
re-indication concernant l’entraînement avec cet appareil. Le
résultat médical constitue la base de référence pour établir
votre programme d’entraînement. En effet, un entraînement
inadapté ou excessif peut comporter des risques pour votre
santé.
