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La nueva forma del bienestar
“En el agua reside la cura”
, afirmaba el abad Sebastian Kneipp
en la segunda mitad del siglo XIX, sentando así las bases de la
hidroterapia moderna: un método terapéutico basado en las nu-
merosas aplicaciones del agua.
Propiedades terapéuticas
La estimulación de la piel con baños calientes produce un au-
mento de la circulación sanguínea y linfática, con la activación
de estimuladores de la actividad enzimática.
Las propiedades terapéuticas del agua caliente valen para
todo tipo de complexión, talla y nivel de estrés, y desempeñan
además un imp ortante papel para muchos pacientes aquejados
de dolores músculo-esqueléticos, gracias al calor y al empuje hi-
drostático del agua.
Juegos de agua
La bañera puede convertirse en un espacio dedicado a realizar
algunos sencillos ejercicios, beneficiosos al tiempo que diverti-
dos. Pruebe a seguir nuestras recomendaciones: el agua facilita-
rá todos los movimientos.
Piernas:
apoyándose contra el respaldo, levante una pierna, dó-
blela y mueva lentamente la rodilla hacia el cuerpo; extienda la
pierna y repita el ejercicio tres veces, primero con una pierna y luego
con la otra. Puede realizar hasta cinco series consecutivas.
Abdominales:
apoyándose contra el respaldo, inspire profunda-
mente y, mientras espira, contraiga los músculos abdominales.
Realice este ejercicio con calma, procurando llegar a cinco series.
Puede aumentar gradualmente el número de series consecutivas
hasta llegar a diez.
Hombros y cuello:
asegúrese de tener los hombros sumergidos;
describiendo un movimiento circular, gire lentamente los hombros
hacia adelante y hacia atrás cinco veces. En esa misma postura
(siempre con los hombros sumergidos) mueva con delicadeza y len-
tamente la cabeza de un lado a otro.
Haga una pausa entre un ejercicio y otro, realizando tres series
completas; puede aumentar gradualmente el número de series
consecutivas hasta llegar a diez.
Relajación:
una vez completados los ejercicios, siéntese, cierre los
ojos y realice unos cuantos ciclos de respiración lenta (inspiración y
espiración).
Advertencias
Los niños de 8 años o mayores y las personas que
tengan disminuidas sus facultades motoras, sensoriales
y/o cognitivas podrán utilizar este equipo únicamente bajo
vigilancia o si poseen los conocimientos necesarios para
emplear el equipo de manera segura y son conscientes de
los peligros que se derivan de un uso indebido.
Es necesario vigilar a los niños para asegurarse de que
no jueguen con el equipo y no lleven a cabo operaciones
reservadas a personal adulto y/o especializado (tareas de
mantenimiento, limpieza, etc.).
Las bañeras deben utilizarse única y exclusivamente en
interiores, para uso doméstico o similar.
Es peligroso el uso o el acceso a equipos o dispositivos
que reciben alimentación de la red eléctrica cuando se está
dentro del equipo.
Se deben extremar las precauciones cuando se vaya a uti-
lizar la bañera solo: si se permanece mucho tiempo bajo el
agua caliente se pueden producir náuseas, mareos o desma-
yos.
No usar agua a temperaturas mayores de 40 °C.
No utilizar la bañera después de haber ingerido alcohol,
drogas o medicamentos que puedan producir somnolencia
o alterar la presión sanguínea.
Llenar la bañera con agua ya mezclada (es decir, no pri-
mero agua muy caliente y luego fría), para no dañar las tu-
berías y para reducir también los depósitos de cal.
Se prohíbe terminantemente usar el equipo con fines dis-
tintos de los previstos expresamente.
Jacuzzi no se hace responsable de posibles daños derivados
de usos indebidos.
En caso de intervenciones de mantenimiento y/o repara-
ción que conlleven la sustitución de componentes, deben
utilizarse recambios originales Jacuzzi®; de lo contrario que-
darán anuladas la garantía y la responsabilidad del fabri-
cante por daños derivados de la intervención realizada.