inshape 17437 Instruction Manual Download | Manualshive

Page: 32 / 43

background image

32

Kehon rasvakoostumuksen, painoindeksin
ja kalorien tarpeen mittaus
(huomautus: arvot ovat ohjeelliset)

Paina MEASURE-painiketta ja pidä molemmat
kädet syketunnistimilla.
Näyttöön tulee seuraava näkymä:

FAT%

Kehon rasvaprosentti,

BMI

Painoindeksisi (Body Mass
Index) antamiesi käyttäjätietojen
perusteella.

BMR

Päivittäinen kalorien tarpeesi
(Basal Metabolic Rate) antamiesi
käyttäjätietojen perusteella.
Kalorien tarpeen määrittämisessä
ei oteta huomioon harjoittelua tai
muita toimintoja.

Virheilmoitukset

Näyttöön voi tulla virheilmoituksia
seuraavissa tapauksissa:

E

Nopeus on yli 99,9 km/t tai
mailia/t.

ERR

Sykesignaalia ei saada 20
sekunnin kuluessa kehon
rasvakoostumuksen tai
palautumissykkeen mittauksen
aloittamisen jälkeen.

Jos tietokone ei näytä kaikkia segmenttejä
oikein, poista paristot ja odota 15 sekuntia
ja aseta paristot sitten takaisin paikoilleen.
Jos näytön segmentit näkyvät heikosti
tai tietokone ei käynnisty kuntopyöräilyä
aloitettaessa, vaihda paristot uusiin.

Puhdistus ja kunnossapito

Kuivaa kuntopyörä säännöllisesti kuivaksi
väännetyllä liinalla.
Tarkasta kuntopyörän kunto määrävälein
ja kiristä tarvittaessa kuntopyörän pultteja,
ruuveja ja muttereita.
Poista paristot tietokoneesta, jos
kuntopyörää ei käytetä pitkään aikaan.

«
...
30
31
32
33
34
...
»

Summary of Contents for 17437

Page 1: ...Brugsanvisning Bruksanvisning Bruksanvisning Käyttöohje Instruction manual DK NO SE FI GB Brugsanvisning Model 17437 ...

Page 2: ...æner Husk at varme op og lad være med at presse dig selv for hårdt især i starten af træningsforløbet Forkert eller for hård træning kan være sundhedsskadelig Husk at det tager tid at komme i god form og at det kræver vedvarende træning Varm op i 2 5 minutter før du begynder at bruge træningsmaskinen og stræk ud i 2 5 minutter efter hver brug Undlad at træne umiddelbart før eller efter du har spis...

Page 3: ...omgående afbryde træningen Klargøring til samling Vær to personer om at samle motionscyklen Læg alle delene ud på gulvet og kontroller at alle dele er til stede Der henvises til oversigtsbilledet og dellisten bagest i brugsanvisningen Du skal bruge følgende værktøj Sekskantnøgle Skruetrækker Samling og klargøring Trin 1 Skru den forreste fod 3 og den bageste fod 2 fast på stellet 1 ved hjælp af se...

Page 4: ...ret 35 gennem hullet på styrstangen 25 og før dem frem til computerbeslaget på styrstangen Skru dækslet 32L let fast på styrstangen med en skive 31 og ﬁngerskruen 29 så styret 35 holdes fast på styrstangen 25 Før belastningswiren fra belastningsgrebet 26 ind gennem hullet i dækslet 32L og ind gennem hullet i styrstangen 25 Skru belastningsgrebet 26 og dækslet 32L fast til styrstangen 25 med en bue...

Page 5: ...t dækpladen 30 ind over styrstangen 25 Forbind sensorkablerne 23 24 Sæt enden af belastningswiren 22 ind i beslaget 26 som illustreret Sæt styrstangen 25 ned i soklen på stellet 1 og spænd den fast med en buet spændeskive 43 en skive 44 og en skrue 21 Skub dækpladen 30 ned mod stellet så den dækker samlingen Isæt 2 stk 1 5 V AA batterier i batterirummet på computeren 39 Sørg for at vende batterier...

Page 6: ...il dine fødder Sæt dig på sadlen placér fødderne i pedalerne og grib fat om styret i Hvis du vil bruge pulsmålerfunktionen i computeren skal du holde hænderne på pulssensorerne h Træd pedalerne rundt og fjern ikke fødderne fra pedalerne før end de står stille Brug af computeren Inden du tager motionscyklen i brug for første gang skal du indtaste dine brugerdata i computeren Tryk på knappen BODY FA...

Page 7: ...atisk mellem de forskellige visninger hvert 6 sekund TIME Viser forbrugt tid for det aktuelle træningspas SPEED Viser aktuel hastighed i km t eller miles t Hvis pedalerne ikke roterer vises NO SPEED på displayet Med knapperne UP og DOWN kan du også indstille en træningstid som nedtælles mens du træner Når den indstillede træningstid er gået lyder der en alarm DISTANCE Viser den kørte distance op t...

Page 8: ...heden er over 99 9 km t eller miles t ERR Der er ikke registreret et pulssignal inden for 20 sekunder efter start af kropsfedt eller restitutionspulsmåling Hvis computeren ikke viser alle segmenter på displayet korrekt skal du tage batterierne ud og vente 15 sekunder inden du sætter dem i igen Hvis segmenterne på displayet bliver svage eller hvis computeren ikke tændes når du begynder at bruge mot...

Page 9: ...ikant HP Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Alle rettigheder forbeholdes Indholdet i denne vejled ning må ikke gengives hverken helt eller delvist på nogen måde ved hjælp af elektroniske eller mekaniske hjælpemidler f eks fotokopiering eller optagelse oversættes eller gemmes i et informationslagrings og hentningssystem uden skriftlig tilladelse fra HP Schou A S Servicecenter B...

Page 10: ...u trener Husk å varme opp og ikke press deg selv for hardt særlig i begynnelsen av treningsøkten Feil eller for hard trening kan være helseskadelig Husk at det tar tid å komme i god form og at det krever vedvarende trening Varm opp i 2 5 minutter før du begynner å bruke treningsapparatet og strekk ut i 2 5 minutter etter hver gang Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid Bruk alltid passend...

Page 11: ...te treningen Klargjøring til montering Vær to personer når trimsykkelen skal monteres Legg alle delene utover på gulvet og kontroller at ingen deler mangler Det vises til oversiktsbildet og delelisten bakerst i bruksanvisningen Du trenger følgende verktøy Sekskantnøkkel Skrutrekker Montering og klargjøring Trinn 1 Skru den fremre foten 3 og den bakre foten 2 fast på rammen 1 ved hjelp av sekskants...

Page 12: ...35 gjennom hullet i styrestangen 25 og før dem frem til computerbeslaget på styrestangen Stram dekslet 32L litt på styrestangen med en skive 31 og ﬁngerskruen 29 slik at styret 35 holdes fast på styrestangen 25 Før belastningswiren fra belastningshåndtaket 26 inn gjennom hullet i dekslet 32L og inn gjennom hullet i styrestangen 25 Skru belastningshåndtaket 26 og dekslet 32L fast til styrestangen 2...

Page 13: ...platen 30 inn over styrestangen 25 Koble til sensorkablene 23 24 Sett enden av belastningswiren 22 inn i beslaget 26 som vist Sett styrestangen 25 ned i sokkelen på rammen 1 og skru den fast med en buet spennskive 43 en skive 44 og en skrue 21 Skyv dekkplaten 30 ned mot rammen slik at den dekker sammenkoblingen Sett inn 2 stk 1 5 V AA batterier i batterirommet på computeren 39 Sørg for at batterie...

Page 14: ...e slik at de passer til føttene Sett deg på setet plasser føttene på pedalene og ta tak rundt styret i Hold hendene på pulsmålerne h hvis du ønsker å bruke pulsmålerfunksjonen i computeren Trå rundt pedalene og ikke fjern føttene fra pedalene før de står stille Bruk av computeren Før du tar trimsykkelen i bruk for første gang må du legge inn brukerdataene dine i computeren Trykk på knappen BODY FA...

Page 15: ...ger SCAN Skifter automatisk mellom de forskjellige visningene hvert 6 sekund TIME Viser brukt tid for den gjeldende treningsøkten SPEED Viser gjeldende hastighet i km t eller miles t Hvis pedalene ikke roterer vises NO SPEED på displayet Med knappeneUP og DOWN kan du også stille inn en treningstid som telles ned under treningen Når den innstilte treningstiden er over høres en alarm DISTANCE Viser ...

Page 16: ...stigheten er over 99 9 km t eller miles t ERR Det er ikke registrert noe pulssignal i løpet av 20 sekunder etter start av kroppsfett eller restitusjonspulsmåling Hvis computeren ikke viser alle segmenter på displayet riktig tar du ut batteriene venter i 15 sekunder og setter dem tilbake på plass Hvis segmentene på displayet lyser svakt eller hvis computeren ikke slår seg på når du begynner å bruke...

Page 17: ... Kina Produsent HP Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Alle rettigheter forbeholdes Innholdet i denne bruk sanvisningen må ikke gjengis verken helt eller delvis på noen måte ved hjelp av elektroniske eller mekaniske hjelpemidler inkludert fotokopiering eller opptak oversettes eller lagres i et informasjonslagrings og informasjonshentingssystem uten skriftlig tillatelse fra HP S...

Page 18: ... upp och att inte pressa dig för hårt särskilt inte i början av träningspasset Felaktig eller för hård träning kan leda till skador Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen och att det krävs kontinuerlig träning Värm upp i 2 5 minuter innan du börjar använda träningsmaskinen och stretcha i 2 5 minuter efter varje användning Undvik att träna precis före eller efter måltid Ha alltid på dig lämpliga...

Page 19: ...vbryta träningen Förberedelser för montering Var två personer för att montera motionscykeln Lägg ut alla delar på golvet och kontrollera att alla delar ﬁnns på plats Vi hänvisar till översikten och dellistan längst bak i bruksanvisningen Använd följande verktyg Sexkantsnyckel Skruvmejsel Montering och förberedelser Steg 1 Sätt fast det främre stödröret 3 och det bakre stödröret 2 på ramen 1 med hj...

Page 20: ...et 35 genom hålet på styrstången 25 och för dem fram till datorbeslaget på styrstången Skruva fast locket 32L lätt på styrstången med en bricka 31 och ﬁngerskruven 29 så att styret 35 hålls fast på styrstången 25 För belastningsvajern från belastningsreglaget 26 in genom hålet i locket 32L och in genom hålet i styrstången 25 Skruva fast belastningsreglaget 26 och locket 32L till styrstången 25 med...

Page 21: ...tan 30 in över styrstången 25 Anslut sensorkablarna 23 24 Sätt in änden på belastningsvajern 22 i beslaget 26 enligt bilden Sätt ner styrstången 25 i sockeln på ramen 1 och spänn fast den med en böjd planbricka 43 en bricka 44 och en skruv 21 Skjut täckplattan 30 ner mot ramen så att den täcker monteringen Sätt in 2 st 1 5 V AA batterier i batteriutrymmet på datorn 39 Se till att batterierna är vä...

Page 22: ...så att de passar dina fötter Sätt dig på sadeln placera fötterna i pedalerna och fatta tag om styret i Om du ska använda pulsmätarfunktionen i datorn ska du hålla händerna på pulssensorerna h Trampa runt pedalerna och ta inte bort fötterna från pedalerna förrän de står stilla Användning av datorn Innan du använder motionscykeln första gången ska du skriva in dina användardata i datorn Tryck på kna...

Page 23: ...de olika visningarna var 6 e sekund TIME Visar förbrukad tid för det aktuella träningspasset SPEED Visar aktuell hastighet i km h eller miles h Om pedalerna inte roterar visas NO SPEED på displayen Med knapparna UP och DOWN kan du också ställa in en träningstid som räknar ner medan du tränar När den inställda träningstiden har gått ljuder ett larm DISTANCE Visar den cyklade distansen upp till 99 9...

Page 24: ...en i följande fall E Hastigheten är över 99 9 km h eller miles h ERR Ingen pulssignal har registrerats inom 20 sekunder efter start av kroppsfett eller återhämtningspu lsmätning Om datorn inte visar alla segment på displayen korrekt ta ut batterierna och vänta i 15 sekunder innan du sätter in dem igen Om segmenten på displayen blir svaga eller om datorn inte startar när du börjar använda motionscy...

Page 25: ...e HP Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Alla rättigheter förbehålles Innehållet i denna bruksan visning får inte på några villkor varken i sin helhet eller delvis återges med hjälp av elektroniska eller mekaniska hjälpmedel t ex genom fotokopiering eller fotografer ing ej heller översättas eller sparas i ett informationsla grings och informationshämtningssystem utan skriftligt...

Page 26: ...sta itseäsi liikaa varsinkin harjoittelun alkuvaiheessa Vääränlainen tai liian kova harjoittelu voi olla terveydelle haitallista Muista että kunnon kohoaminen vie aikaa ja edellyttää jatkuvaa harjoittelua Lämmittele 2 5 minuuttia ennen kuntoilun aloittamista ja venyttele 2 5 minuuttia jokaisen harjoittelukerran jälkeen Vältä kuntoilua välittömästi ennen ateriaa tai aterian jälkeen Käytä aina kunto...

Page 27: ...ttömästi Kokoamisen valmistelu Kuntopyörän kokoamiseen tarvitaan kaksi henkilöä Aseta kaikki osat lattialle ja tarkasta että kaikki osat ovat tallessa Ne on esitetty yleiskuvauksessa ja osaluettelossa käyttöohjeen taustapuolella Käytä seuraavia työkaluja Kuusioavain Ruuvitaltta Kokoaminen ja valmisteleminen Vaihe 1 Kiinnitä etujalka 3 ja takajalka 2 runkoon 1 kuusioruuvien 7 jousialuslevyjen 8 ja ...

Page 28: ...hjaustangon varressa 25 olevan reiän läpi ohjaustangon varressa olevaan tietokonekiin nikkeeseen Kiinnitä suojus 32L kevyesti kiinni ohjaustangon varteen aluslevyllä 31 ja sormiruuvilla 29 niin että ohjaustanko 35 on kiinni ohjaustangon varressa 25 Pujota vastusvaijeri vastuksensäätimestä 26 suojuksessa 32L olevan reiän kautta ohjaustangon varressa 25 olevaan reikään Kiinnitä vastuksensäädin 26 ja...

Page 29: ...alleen ohjaustangon varren 25 päälle Liitä anturikaapelit 23 24 Aseta vastusvaijeri 22 kiinnikkeeseen 26 kuvassa esitetyllä tavalla Työnnä ohjaustangon varsi 25 rungossa 1 olevaan kantaan ja kiinnitä kaarevalla kiristyslevyllä 43 aluslevyllä 44 ja ruuvilla 21 Työnnä suojalevy 30 alas runkoa vasten niin että se peittää kokoonpanon Aseta kaksi 1 5 V n AA paristoa tietokoneen paristotilaan 39 Varmist...

Page 30: ...a ota tukeva ote ohjaustangosta i Jos haluat käyttää tietokoneen sykkeenmittaustoimintoa sinun on pidettävä käsiäsi syketunnistinten h päällä Polje polkimia siten ettet irrota jalkoja polkimista ennen polkimien pysähtymistä Tietokoneen käyttö Lisää käyttäjätietosi tietokoneeseen ennen kuin käytät kuntopyörää ensimmäisen kerran Paina BODY FAT painiketta ja ilmoita sukupuolesi UP ja DOWN painikkeide...

Page 31: ... välillä 6 sekunnin välein TIME Näyttää senhetkisellä harjoittelukerralla kulutetun ajan SPEED Näyttää senhetkisen nopeuden km t tai mailit t Jos polkimet eivät pyöri näytössä näkyy teksti NO SPEED PainikkeillaUP ja DOWN voit säätää myös harjoitteluaikaa jota lasketaan alaspäin harjoittelun aikana Kun asetettu harjoitteluaika on kulunut kuuluu äänimerkki DISTANCE Näyttää ajomatkan maksimiarvoon 99...

Page 32: ...heilmoituksia seuraavissa tapauksissa E Nopeus on yli 99 9 km t tai mailia t ERR Sykesignaalia ei saada 20 sekunnin kuluessa kehon rasvakoostumuksen tai palautumissykkeen mittauksen aloittamisen jälkeen Jos tietokone ei näytä kaikkia segmenttejä oikein poista paristot ja odota 15 sekuntia ja aseta paristot sitten takaisin paikoilleen Jos näytön segmentit näkyvät heikosti tai tietokone ei käynnisty...

Page 33: ... A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S Kaikki oikeudet pidätetään Tämän käyttöohjeen sisältöä ei saa kopioida millään tavalla kokonaan eikä osittain sähköisillä tai mekaanisilla apuvälineillä kuten kopio imalla tai nauhoittamalla kääntämällä tai tallentamalla tietoja tallennus tai tietokantajärjestelmään ilman HP Schou A S n kirjallista suostumusta Huoltokeskus Huomaa Tuotteen mallinum...

Page 34: ... too hard particularly at the start of any exercise program The wrong type of training or training too hard may be damaging to your health Remember that it takes time and sustained eﬀort to get in shape Warm up for 2 5 minutes before starting to use the equipment and stretch for 2 5 minutes after each use Avoid exercising immediately before or after eating Always wear suitable clothing and footwea...

Page 35: ...are required to assemble the equipment Lay all the pieces out on the ﬂoor and check that all the parts are there Please refer to the illustration and parts list at the back of the manual You must use the following tools Allen key Screwdriver Assembly and preparation Step 1 Screw the front stabiliser 3 and the rear stabiliser 2 securely to the frame 1 using the hexagonal screws 7 spring washers 8 a...

Page 36: ... hole on the handlebar post 25 and feed them to the computer bracket on the handlebar post Screw the cover 32L lightly to the handlebar post using a washer 31 and the ﬁnger screw 29 so that the handlebar 35 is secured to the handlebar post 25 Feed the tension cable from the tension knob 26 in through the hole in the cover 32L and in through the hole in the handlebar post 25 Screw the tension knob ...

Page 37: ...0 over the handlebar post 25 Connect the sensor cables 23 24 Insert the end of the tension cable 22 into the ﬁtting 26 as illustrated Insert the handlebar post 25 into the socket on the frame 1 and screw it securely using a curved washer 43 a washer 44 and a screw 21 Push the coverplate 30 down towards the frame so that it covers the connection Insert two 1 5 V AA batteries into the battery compar...

Page 38: ...t Sit on the saddle place your feet on the pedals and grip the handlebars i If you want to use the computer s pulsometer function you must position your hands over the pulse sensors h Pedal and do not remove your feet from the pedals until they have stopped completely Using the computer Before using the equipment for the ﬁrst time enter your user data in the computer Press the BODY FAT button and ...

Page 39: ...ress the ENTER button to conﬁrm When the alarm time is reached the alarm sounds for 1 minute Functions Press the ENTER button to move through the following displays SCAN Automatically switches between the diﬀerent displays every 6 seconds TIME Displays the time spent on the current exercise session SPEED Shows the current speed in kph or mph If the pedals are not rotating NO SPEED will be displaye...

Page 40: ...ily calorie requirement Basal Metabolic Rate based on the user data entered The calorie requirement does not take exercise or other activities into account Error messages Error messages will be displayed in the following circumstances E The speed is over 99 9 kph or mph ERR No pulse signal has been recorded within 20 seconds of starting body fat or restitution pulse measurement If your computer do...

Page 41: ...but must be collected separately Manufactured in P R C Manufacturer HP Schou A S Nordager 31 DK 6000 Kolding 2017 HP Schou A S All rights reserved The contents of this user guide may not be reproduced in part or whole in any way electroni cally or mechanically e g photocopying or scanning translated or stored in a database and retrieval system without the prior written consent of HP Schou A S Serv...

Page 42: ...42 ...

Page 43: ...43 NO SE FI GB DE DK PL ET ES IT NL FR ...

Reviews:

No comments

Related manuals for 17437

Brand: Domyos Pages: 21

Brand: Pro-Form Pages: 32

NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle

Brand: ICON Health & Fitness Pages: 36

Brand: Keys Fitness Pages: 12

Brand: ICON Health & Fitness Pages: 17

Brand: Marcy Pages: 28

Brand: Kettler Pages: 36

Potomac Regatta

Brand: D.C. Athletics Pages: 21

Brand: Energetics Pages: 72

Brand: Energetics Pages: 83

Brand: Ironman Fitness Pages: 28

Brand: FITWAY Pages: 15

Brand: Wattbike Pages: 47

Brand: BH FITNESS Pages: 33

Brand: BH FITNESS Pages: 39

LeMOND Recumbent Bicycle

Brand: LeMond Pages: 3

Brand: LeMond Fitness Pages: 20

Bodyworx ARX700

Brand: GPI Sports & Fitness Pages: 23

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands