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Réalisation du rinçage nasal
Pour rincer la narine gauche, prenez la
douche nasale dans la main gauche,
pour rincer la narine droite, dans la
main droite.
Placez l'index sur la valve.
Tournez avec la main libre l'embout
nasal sur la position de rinçage (le trait
sur le coude est en face du triangle).
Inclinez la tête légèrement au-dessus
du lavabo et ouvrez grand la bouche
pour que le voile du palais soit fermé.
Inspirez et expirez calmement à tra-
vers la bouche.
Placez l'embout nasal dans la narine
de sorte que cette dernière soit entiè-
rement obturée.
Inclinez légèrement la tête sur le côté
(en direction de la narine non traitée).