137
N
Behandlingssoner og -områder du må unngå
Maksimalt anbefalt frekvens og varighet av behandling
Anbefalt behandlingsplan
For riktig og sikker bruk må du følge retningslinjene nedenfor
Pr. behandlingssone: Maksimalt 20 minutter pr. sesjon
"Behandlingssone" betyr området på kroppen som er valgt for behandling.
Eksempel:DeterOKåbehandlemageni15minutterogderetterlårenei15minutter,menbrukALDRI
30minutterpåkunmagensammedag.Hvertlårellerhverarmskalansessometseparat
behandlingsområde.
Pr. sesjon: Maksimalt 40 minutter pr. behandlingssesjon
"Sesjon" betyr den totale behandlingstiden på én dag. Du må ALDRI bruke mer enn 40 minutter pr. sesjon.
Eksempel:Dettekanvære20minutterovertobehandlingsområder,eller10minutteroverfire
behandlingsområder.
Mellom sesjoner: Minimum 72 timer
Det er viktig å la det gå minst 72 timer mellom sesjonene for at kroppen skal kunne eliminere alt fett som
frigjøres i løpet av sesjonen. Det er OK å la det gå litt lenger tid mellom sesjonene, men et avvik på mer enn
én uke for et spesifikt behandlingsområde kan redusere effektiviteten.
Eksempel:iénukevilMAKSIMALplanvære:Mandag,torsdag,søndag.
Det anbefales å ta en pause fra behandlingen tre uker etter 20 sesjoner.
Når du oppnår målet ditt, anbefales det å utføre omtrent to vedlikeholdssesjoner pr. måned, selv om denne
metoden kan variere fra person til person.
Områder som skal
unngås
Nøkkel
FORAN
BAK
Trygge
behandlingssoner
IB-USL1000EU-0413-02_Layout 1 02/05/2013 17:04 Page 137
