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Microondas:
1. Caliente el agua en un recipiente apto para microondas, por
3 minutos a “temperatura alta”. Esto se basa en un microondas
de 600 vatios. Use un mínimo de 16 onzas de agua. Tiempo para
calentar puede variar. Siga todas las precauciones y
recomendaciones que se encuentran en el manual de
instrucciones de su horno a microondas con respecto al calentar
el agua. No coloque el paquete de gel directamente en el
microondas, pues esto puede dañar el sello. Después de
calentar, deje el agua en el microondas por treinta segundos
antes de moverla o de inserir el paquete de gel.
2. Coloque el inserto de gel en el agua caliente por 1 minuto.
3. Use pinzas para retirar el inserto. Ponga cuidado por lo que
el inserto está muy caliente.
4. Compruebe la temperatura del inserto tocándolo con la parte
inferior de su pulso. Si el inserto está demasiado caliente,
déjeloenfriar antes de usarlo. Si no está suficientemente
caliente, siga calentándolo a intervalos de 1 minuto hasta
lograr la temperatura deseada.
5. Coloque el inserto de gel en el bolsillo del cinturón.
Instrucciones de Ajuste
1. Centre el cinturón sobre la rótula – la correa más grande debe
quedar en la parte superior de la pierna. El lado interno del
cinturón debe estar por el lado de la rodilla.
2. Ajuste las lengüetas de sujeción arriba y abajo de la rodilla,
reajustándolas hasta que queden cómodas. No apriete
demasiado el cinturón pues esto puede limitar la circulación
de la sangre.
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