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Hip & Pocket
Pedometer
To Monitor Your Daily Activity
Dual-Axis Technology for
Reliable Accuracy
Page 1: ...er P l e ase Take A Moment N o w Register Your Product At www homedics com register Your valuable input regarding this product will help us create the products you will want in the future El manual en...
Page 2: ...1 Hip Pocket Pedometer To Monitor Your Daily Activity Dual Axis Technology for Reliable Accuracy...
Page 3: ...es 6 Calculating Stride Length 8 Setting the Time 9 Setting User Information 11 OPERATING THE PEDOMETER Time Mode 13 Steps Mode 13 Distance Mode 14 Calories Mode 14 Average Speed Mode 14 Exercise Time...
Page 4: ...ep this manual for future reference For promoting good health including weight loss it is recommended that adults should walk 10 000 steps a day When you start to walk or run this pedom eter will auto...
Page 5: ...1 The battery cover is located on the back of the pedometer Unscrew the battery compartment and remove the cover Fig A 2 Place the battery according to the polarity indications inside the compartment...
Page 6: ...hem together with the household garbage Use only CR2032 Lithium batteries for this pedometer Remove the battery when the unit is not in use for extended periods of time All user info including the tim...
Page 7: ...Distance Mode Displays the number of miles or kilometers traveled that day Calories Mode Displays the number of Calories burned that day Average Speed Mode Displays the daily average speed while walk...
Page 8: ...7 TIME MODE A TIME STEPS MODE Step DISTANCE MODE Mile CALORIES MODE Kcal AVERAGE SPEED MODE SPEED Mile H MEMORY MODE Step DAY EXERCISE TIME MODE TIMER...
Page 9: ...measuring device to measure the distance you traveled in feet and divide by 10 the number of steps you had taken Convert this number into inches Example If you walked a distance of 15 feet by taking...
Page 10: ...display this mode press the MODE button until the time is displayed 1 While in TIME mode press and hold down the SET button for 3 seconds The HOUR should be blinking 2 To increase the HOUR press the...
Page 11: ...e SECONDS is greater than 30 and the RESET button is pressed the SECONDS will go to 00 and the MINUTE will increase by one If after 30 seconds no data has been entered the display will automatically s...
Page 12: ...ng manner Pressing the MODE button will confirm the entry Note By selecting MILE all information will be displayed in Imperial format By selecting KM all information will be dis played in Metric forma...
Page 13: ...the following features will result in clearing all of the following features STEPS TAKEN DISTANCE TRAVELED CALORIES BURNED AVERAGE SPEED or EXER CISE TIME If after 5 minutes no buttons are pressed the...
Page 14: ...not automatically display this mode press the MODE button until the TIME is displayed OPERATINGTHEPEDOMETER Press the MODE button to scroll through the different modes of the pedometer TIME MODE Disp...
Page 15: ...e RESET button to clear the data Press the SET button to toggle between Kilometers and Miles CALORIES BURNED MODE This mode will display the amount of Calories burned Note This information automatical...
Page 16: ...s mode you can see the length of time you were active per day Exercise time automatically starts when you begin activity This information automatically resets at midnight Press and hold the RESET butt...
Page 17: ...the SET button to review other information such as CALORIES BURNED DISTANCE TRAVELED AVERAGE SPEED and EXERCISE TIME While in MEMORY Mode press and hold the RESET button to clear the data When the 7 d...
Page 18: ...moisture or direct sunlight Protect from dust Do not expose the device to strong chemicals such as gasoline cleaning solvents acetone alcohol or insect repellents as they may damage the device s seal...
Page 19: ...his will result in damage to the unit This device may not meet its performance specifications if stored or used outside of these temperature and humidity ranges 18 Storage Transportation Environment T...
Page 20: ...1 lbs 20 200kg Stride Length 12 71 30 180 cm Distance Range 0 9 999 99 Mile km Calories Range 0 99 999 9 kcal DEFAULTSETTINGS Time AM 12 00 00 12Hr Mode Step 0 Weight 110 lb Stride Length 20 inch Calo...
Page 21: ...product contact a Consumer Relations Representative by telephone at 1 800 466 3342 for assistance Please make sure to have the model number of the product available HoMedics does not authorize anyone...
Page 22: ...R PARTS WHICH ARE FOUND TO BE DEFECTIVE WITHIN THE EFFECTIVE PERIOD OF THE WARRANTY NO REFUNDS WILL BE GIVEN IF REPLACEMENT PARTS FOR DEFECTIVE MATERIALS ARE NOT AVAILABLE HOMEDICS RESERVES THE RIGHT...
Page 23: ...A Pod metro para la cintura y de bolsillo T m ese un momento aho r a Registre su producto en www homedics com register Su valioso aporte sobre este producto nos ayudar a crear los productos que desee...
Page 24: ...23 Pod metro para la cintura y de bolsillo Para controlar su actividad diaria Tecnolog a de doble eje para una precisi n fiable...
Page 25: ...30 Configuraci n de la hora 31 Configuraci n de la informaci n de usuario 33 MANEJO DEL POD METRO Modo Hora 35 Modo Pasos 35 Modo Distancia 36 Modo Calor as Quemadas 36 Modo Velocidad promedio 36 Mod...
Page 26: ...manual para referencia futura Para fomentar la buena salud incluida la p r dida de peso se recomienda que los adultos caminen 10 000 pasos por d a Cuando comience a caminar o correr este pod metro aut...
Page 27: ...e el compartimiento de la bater a y retire la tapa Fig A 2 Cambie la bater a siguiendo las indicaciones de polaridad que se encuentran en el interior del compartimiento Tipo de bater a 1 bater a de li...
Page 28: ...deseche junto con la basura del hogar Use solamente bater as de litio CR2032 para este pod metro Extraiga la bater a cuando la unidad no est en uso durante per odos prolongados Si retira o cambia la b...
Page 29: ...tancia Muestra la cantidad de millas o kil metros recorridos ese d a Modo Calor as Muestra la cantidad de calor as quemadas ese d a Modo Velocidad promedio Muestra la velocidad promedio diaria al cami...
Page 30: ...29 Modo Hora A TIME Modo Pasos Step Modo Distancia Mile Modo Calor as Kcal Modo Velocidad promedio SPEED Mile H Modo Memoria Step DAY Modo Tiempo de ejercicio TIMER...
Page 31: ...o de medici n para medir la distancia que recorri en pies y div dala por 10 la cantidad de pasos que ha realizado Convierta este n mero a pulgadas Ejemplo Si camin una distancia de 15 pies realizando...
Page 32: ...do presione el bot n modo hasta que se vea la hora 1 En el modo HORA presione y mantenga presionado el bot n ajuste durante 3 segundos La hora debe estar intermitente 2 Para aumentar la hora presione...
Page 33: ...a 00 Si es mayor que 30 al presionar el bot n reajuste el valor pasar a 00 y los minutos aumentar n en uno Si despu s de 30 segundos no se ha ingresado ning n dato la pantalla autom ticamente volver...
Page 34: ...que presione el bot n cambiar la selecci n de manera c clica Al presionar el bot n modo se confirmar n los datos ingresados Nota Si selecciona millas toda la informaci n aparecer en formato anglosaj...
Page 35: ...imo modo utilizado Al reajustar cualquiera de las siguientes caracter sticas se borrar n todos estos da tos pasos realizados distancia recorrida calor as quemadas velocidad promedio o tiempo de ejerci...
Page 36: ...uego autom ticamente mostrar la hora Si el pod metro no muestra autom ticamente este modo presione el bot n modo hasta que se vea la hora MANEJODELPOD METRO Presione el bot n modo para desplazarse por...
Page 37: ...presionado el bot n reajuste para borrar los datos Presione el bot n ajuste para alternar entre kil metros y millas MODO CALOR AS QUEMADAS Este modo mostrar la cantidad de calor as quemadas Nota Esta...
Page 38: ...que estuvo activo por d a El tiempo de ejercicio comienza autom ticamente cuando inicia la actividad Esta informaci n se reajusta autom ticamente a la medianoche Presione y mantenga presionado el bot...
Page 39: ...formaci n como las calor as quemadas la distancia recorrida la velocidad promedio y el tiempo de ejercicio En el modo Memoria presione y mantenga presionado el bot n reajuste para borrar los datos Cua...
Page 40: ...o No exponga el dispositivo a qu micos agresivos como gasolina solventes de limpieza acetona alcohol o insecticidas ya que pueden da ar el sello la cubierta o el acabado del dispositivo Las bater as c...
Page 41: ...de da arla Es posible que este dispositivo no cumpla con sus especificaciones de funcionamiento si se guarda o se utiliza fuera de los siguientes rangos de temperatura y humedad Ambiente para guardar...
Page 42: ...d de pasos 30 a 180 cm 12 a 71 Rango de distancia 0 a 9999 99 km millas Rango de calor as 0 a 99 999 9 kcal CONFIGURACI NPREDETERMINADA Hora 12 00 00 a m modo 12 horas Paso 0 Peso 110 lb Longitud de p...
Page 43: ...en contacto con un Representante de Relaciones con el Consumidor por el tel fono 1 800 466 3342 para obtener asistencia Aseg rese de tener a mano el n mero de modelo del producto HoMedics no autoriza...
Page 44: ...DE ESTA GARANT A NO SE EFECTUAR N REEMBOLSOS SI NO HAY PIEZAS DE REPUESTO DISPONIBLES PARA LOS MATERIALES DEFECTUOSOS HOMEDICS SE RESERVA EL DERECHO DE REALIZAR SUSTITUCIONES EN VEZ DE REPARAR O CAMBI...
