Hoist Fitness A01, User Manual

Page: 37 / 38

E
x
er
ci
se
E
x
er
ci
se
E
x
er
ci
se
E
x
er
ci
se
T
o
ta
ls
T
o
ta
ls
T
o
ta
ls
T
o
ta
ls
S
=
S
et
s
R
=
R
ep
et
iti
o
n
p
er
s
et
W
=
W
ei
gh
t u
se
d
S
=
S
et
s
R
=
R
ep
et
iti
o
n
p
er
s
et
W
=
W
ei
gh
t u
se
d
S
=
S
et
s
R
=
R
ep
et
iti
o
n
p
er
s
et
W
=
W
ei
gh
t u
se
d
S
=
S
et
s
R
=
R
ep
et
iti
o
n
p
er
s
et
W
=
W
ei
gh
t u
se
d
D
a
te
D
a
te
D
a
te
D
a
te
RRRR
RRRR
WWWW
SSSS
RRRR
WWWW
WWWW
SSSS
RRRR
WWWW
SSSS
SSSS
RRRR
RRRR
WWWW
WWWW
SSSS
SSSS
RRRR
WWWW
WWWW
SSSS
WWWW
SSSS
RRRR
RRRR
WWWW
SSSS
RRRR
SSSS
RRRR
WWWW
WWWW
SSSS
RRRR
W
E
IG
H
T
T
R
A
IN
IN
G
E
X
E
R
C
IS
E
L
O
G
SSSS
CL-3103 ASSEMBLY
OWNER'S MANUAL OWNER'S MANUAL OWNER'S MANUAL OWNER'S MANUAL
PAGE 36