15
°“√«‘‡§√“–Àåªí≠À“∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ
‚ª√¥μ√«® Õ∫μ“¡À—«¢âÕμàÕ‰ªπ’È°àÕπμ‘¥μàÕ»Ÿπ¬å∫√‘°“√
¢â
“« «¬
¢â“«∑’ËÕÿàπ
ª√
‘¡“≥¢
â“«À√
◊Õ√–¥
—∫π
È”
‰¡à∂Ÿ°μâÕß
´“«¢â“«‰¡à∑—Ë«
°â
πÀ¡
âÕ„π‡
’¬√
Ÿª À√
◊Õ¡
’ ‘Ë
ß
·ª≈°ª≈Õ¡μ‘¥Õ¬Ÿà∑’Ë
‡´Áπ‡´Õ√åμ√«®®—∫Õÿ≥À¿Ÿ¡‘
¡’
¢â
“
«
μ
‘¥
Õ
¬
Ÿàμ
“
¡
¢
Õ
∫
¢Õ
ß
À¡âÕ„πÀ√◊ÕΩ“ªî¥¥â“π„π
‰¡
à‰¥
â∑
”§«“¡ –Õ“¥¿“¬„π
μ—
«À¡
âÕÀ√
◊Õ¥
â“π„π¢ÕßΩ“ª
î¥
≈◊¡„ àΩ“√–∫“¬‰ÕπÈ”
‡≈◊Õ°‡¡πŸº‘¥
‡ª
î¥Ω“„π¢≥–∑
’ËÀ¡
âÕ¬
—ß
∑”°“√ÀÿßÕ¬Ÿà
‰ø‰¡à‡¢â“
„™âª≈—Í° “¡μ“À√◊ÕμàÕ
“¬æà«ß
§π¢â“«‰¡à∑—Ë«
Õÿà
π¢
â“«‰«
âπ“π‡°
‘π 12 ™
—Ë«‚¡ß
À√
◊ÕÕ
ÿàπ¢
â“«ª√–‡¿∑Õ
◊ËππÕ°
‡Àπ◊Õ®“°¢â“« «¬
μ√«® Õ∫ ‘ËßμàÕ‰ªπ’È/‡¡◊ËÕ...
ªí≠À“
6,7
6,7
7,15
7,15
15
10
8,9,10
7
›
›
8,9
6,8,9
›
Õà“π‡æ‘Ë¡„πÀπâ“
∂Õ¥ª≈
—Í°À√
◊Õ°¥ª
ÿÉ¡ª
î¥
¢≥–∑’ˇ§√◊ËÕß°”≈—ßÀÿßÕ¬Ÿà
■
À“°μ√«® Õ∫μ“¡À—«¢âÕ¢â“ßμâπ·≈⫬—߉¡à “¡“√∂·°âªí≠À“‰¥â °√ÿ≥“μ‘¥μàÕ√â“π∑’˧ÿ≥´◊ÈÕÀ¡âÕÀÿߢ⓫π’È¡“
■
À“°μ—«À¡âÕ„π‡ ’¬√Ÿª À√◊Õ “√‡§≈◊Õ∫ø≈ŸÕÕ√’πÀ≈ÿ¥≈Õ° ‚ª√¥´◊ÈÕμ—«À¡âÕ„π„À¡
à
■
À“°®Õ· ¥ßº≈· ¥ß H1~H7 °√ÿ≥“μ‘¥μàÕ√â“π∑’˧ÿ≥´◊ÈÕÀ¡âÕÀÿߢ⓫π’È¡“
1
‡¡◊ËÕ‰øøÑ“‡°‘¥¥—∫¢≥–∑”°“√Àÿߢ⓫À√◊ÕÕÿàπ¢â“« À¡âÕÀÿߢ⓫®–À¬ÿ¥°“√∑”ß“π·≈–®Õ· ¥ßº≈
®–· ¥ß‡À¡◊ÕπμÕπªî¥‡§√◊ËÕß (‰¡à¡’¢âÕ§«“¡„¥Ê · ¥ßÕ¬Ÿà∫πÀπâ“®Õ· ¥ßº≈)
2
‡¡◊ËÕ‰øøÑ“μ‘¥„À¡àÕ’°§√—Èß Àπâ“®Õ· ¥ßº≈®–· ¥ß‡§√◊ËÕßÀ¡“¬ ç- --é ∑’Ë°”≈—ß°–æ√‘∫
‡ªìπ°“√·®âß„Àâ∑√“∫«à“‰¥â¡’°“√‡°‘¥‰øøÑ“¥—∫·≈–À¡âÕÀÿߢ⓫‰¥âÀ¬ÿ¥°“√∑”ß“π
3
‡§√◊ËÕßÀ¡“¬ ç- --é ®–À“¬‰ª∂ⓧÿ≥°¥ªÿÉ¡ çOFF/WARMé
4
∂ⓢ⓫∑’ËÀÿ߬—߉¡à ÿ°¥’ °√ÿ≥“°¥ªÿÉ¡ çCOOKé ‡æ◊ËÕ‡√‘Ë¡°“√ÀÿßÕ’°§√—Èß
5
∂ⓢ⓫∑’ËÀÿß ÿ°‡√’¬∫√âÕ¬·≈–§ÿ≥μâÕß°“√∑’Ë®–Õÿàπ¢â“«°¥ªÿÉ¡ çOFF/WARMé Õ’°§√—Èß·≈–
‰øÕÿàπ®– «à“ß
À¡“¬‡Àμÿ :
G
1. ‡¡◊Ëբ⓫∑’ËÀÿ߬—߉¡à ÿ°¥’ °√ÿ≥“‡™Á§®Õ· ¥ßº≈∑ÿ°§√—Èß ∂Ⓡ§√◊ËÕßÀ¡“¬ ç- --é °”≈—ß
°–æ√‘∫ À¡âÕÀÿߢ⓫¬—ߧß∑”ß“πª°μ‘‚¥¬°“√· ¥ß‡§√◊ËÕßÀ¡“¬‰ø¥—∫
G
2. „π∫“ß°√≥’¢Õ߉ø¥—∫‡ªìπ‡«≈“π“π·≈–‡¡◊ËÕÕÿ≥À¿Ÿ¡‘¢Õߢ⓫≈¥≈ß ‡§√◊ËÕßÀ¡“¬ ç- --é
Õ“®‰¡à· ¥ß¥—ßπ—Èπ ∑ÿ°§√—Èß∑’ˢ⓫Àÿ߬—߉¡à ÿ° °√ÿ≥“≈ÕßÀÿß„À¡àÕ’°§√—Èß
‡¡◊ËÕ‰øøÑ“‡°‘¥¥—∫
·¢Á߇°‘π‰ª
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ÿ°Ê ¥‘∫Ê
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
¢â“«·©–
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
¡’°≈‘Ëπ
ë
ë
¢â“«‰À¡â
ë
ë
ë
ë
‡¥◊Õ¥®π≈âπ
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
¡’‰ÕπÈ”ÕÕ°¡“®“°®ÿ¥Õ◊Ëπ´÷Ë߉¡à„™à™àÕß√–∫“¬‰ÕπÈ”
ë
¡’°≈‘Ëπ
ë
ë
ë
ë
ë
ë
‡ªìπ ’‡À≈◊Õß
ë
ë
ë
ë
ë
ë
ë
¢â“«·¢Áß
ë
ë
ë
ë
ë
ë
Õÿ≥À¿Ÿ¡‘„π°“√Õÿàπ‰¡à√âÕπ‡æ’¬ßæÕ
ë
¡’À¬¥πÈ”¡“°‡°‘π‰ª
ë
ë
ë
‡°‘¥πÈ”≈âπ¢≥–Àÿß
ë
ë
À¡âÕÀÿߢ⓫‰¡à∑”ß“π‡¡◊ËÕ°¥ªÿÉ¡
ë ‡ ’¬∫ª≈—Í°·πàπÀ√◊Õ‰¡à?
→
‡ ’¬∫ª≈—Í°‡¢â“°—∫‡μⓇ ’¬∫„Àâ·πàπ
ë ‰øÕÿàπμ‘¥À√◊Õ‰¡à?
→
°¥ªÿÉ¡
·≈⫧àÕ¬°¥ªÿÉ¡∑”ß“π„À¡àÕ’°§√—Èß
ë „π¢≥–∑’ËÀ¡âÕ°”≈—ßÀÿߢ⓫ ·™à¢â“«À√◊ÕÕÿàπ¢â“« À¡âÕÀÿߢ⓫Փ®¡’‡ ’¬ß§≈‘° ∑—Èßπ’ȉ¡à‰¥â‡°‘¥®“°§«“¡º‘¥ª°μ‘¢ÕßÀ¡âÕÀÿߢ⓫
À¡âÕÀÿߢ⓫¡’‡ ’¬ß„π¢≥–∑’Ë„™âß“π
·μàÕ¬à“ß„¥
ë ‰ÕπȔՓ®°àÕ„À⇰‘¥‡ ’¬ß‡ªìπ∫“ߧ√—Èß ‰¡à‰¥â‡°‘¥®“°§«“¡º‘¥ª°μ‘¢ÕßÀ¡âÕÀÿߢ⓫·μàÕ¬à“ß„¥
¡’°≈‘Ëπ¢≥–Àÿß
ë ‡¡◊ËÕ´◊ÈÕÀ¡âÕ¡“®“°√â“π À¡âÕÕ“®¡’°≈‘Ëπ ·μà‡¡◊ËÕ§ÿ≥π”À¡âÕ¡“„™âÀÿߧ√—Èß·√° °≈‘Ëππ—Èπ®–À“¬‰ª
ªî¥Ω“À¡âÕ‰¡à‰¥â À√◊ժ“°
ë μ√«®¥Ÿ«à“¡’¢â“«μ‘¥Õ¬Ÿàμ“¡¢Õ∫À¡âÕ„π À√◊Õ∑’ËΩ“ªî¥°—𧫓¡√âÕπÀ√◊Õ‰¡à?
°“√¥Ÿ·≈√—°…“
131-3RPL074501_01-15.p65
11/9/11, 10:56 AM
15