Healthrider HITL49406.0, Manual

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安全夹扣
控制面板图解
安全
钥匙
注意：如果控制面板表面有一层塑料
薄膜纸，请将其撕去。
如何折叠跑步机以便存储
在折叠跑步机前，先将坡度调整到最低位置。如果不这么做，
可能会造成跑步机的永久性损坏。接着，拔下电源线。注意：
你必须有能力安全地搬起
20
公斤
(45
磅
)
的重量才能够抬高、放
低或移动跑步机。
1.
双手紧紧抓住右图箭头所示的框架的位置。注意：为减少
受伤的可能性，需确保双腿弯曲且背部挺直。抬高跑步机
时，必须确保使用腿部力量而不是背部力量 。将跑步机抬
高约
45°
。
2.
将右手放到图示位置并牢牢抓住跑步机。用左手将折叠插销
旋钮拉到左侧并抓牢。抬高跑步机框架直到折叠插销丁对准
框架与踏脚边条之间的间隙。慢慢松开插销旋钮。 确保折叠
插销丁完全插入框架与踏脚边条之间的间隙。
为防止损坏地板或地毯可在跑步机放置一块地垫。避免让跑
步机受到阳光直接照射。跑步机储存环境的温度不宜超过
30° C(85° F)
。
如何移动跑步机
移动或搬运跑步机前，请先将跑步机折叠起来。 确保折叠插销丁
完全插入框架与踏脚边条之间的间隙。
1.
抓住扶手的上端。用一只脚抵住轮子。
2.
向后倾斜跑步机直到其可以通过轮子自由移动。小心地将跑
步机移动到想要的位置。 移动时要极为小心以减少受伤的风
险。不得在不平整的表面上移动跑步机。
3.
用一只脚抵住轮子，小心地放低跑步机至地面。
如何折叠和移动跑步机
啮合
框架
轮子
扶手
框架
折叠插销丁
插销旋钮
控制面板的功能
本款跑步机的控制面板具备多种功能，帮助你获得最
佳的运动效果。
如果你选择了手控模式，可通过按动按钮来改变跑步
机的速度和坡度。运动过程中，控制面板屏幕会不间
断地显示反馈信息。你还可以使用心率手柄或选购的
心率胸带来测量你的心率值
(
参见第
19
页以获得选购的
心率胸带的信息
)
。
此外跑步机配备六款预置程序，每款程序都可自动
控制跑步机的速度或坡度以指导并帮助你获得更有
效的锻炼。另有两款心率控制程序可通过调节速度
和坡度的方式将你的运动及时心率保持在目标心率
范围附近。 注意：使用心率控制程序时，你必须佩
带心率胸带。
欲使用手控模式 ，参见第
14
页开始的步骤； 欲使用预
置程序 ，参见第
16
页； 欲使用心率控制程序 ，参见第
17
页。