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habitat et jardin Jumpy 1439, Manual, Page: 49 / 51

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2021-2022 

4 

 

MUSCOLO GLUTEO (PARTE POSTERIORE 
DELL’ANCA) 

>

 

Sdraiarsi sulla schiena. Tirare un ginocchio 
fino al petto mantenendo la gamba opposta 
sul pavimento con il ginocchio dritto. Lo 
stesso tratto può essere eseguito in piedi. 

>

 

Ripetere con un'altra gamba. 

 

 

 

 

 

 

 

MUSCOLO TIBIALE ANTERIORE 
(DAVANTI A LUCENTEZZA) 

>

 

Stare con tutto il suo peso su una gamba. 
Estendere l'altra gamba in avanti, poi 
fissare e indicare alla caviglia. 

>

 

Ripetere con un'altra gamba. 

>

 

Sedersi con un ginocchio piegato e l'altra 

gamba si estende drittamente. 
Raggiungere per le dita della gamba dritta 
con entrambe le mani. 

>

 

Ripetere con un'altra gamba. 

Summary of Contents for Jumpy 1439

Page 1: ...2021 2022 Jumpy 1439_119622_119623_119624_119625...

Page 2: ...D3830mm x 1 1 3 D L140mm x 48 x 1 1 x 60 1 1 x 72 1 2 2 2 x 80 3 3 E1 L310mm x 0 E2 L420mm x 6 1 1 E3 L470mm x 8 2 2 E4 L470mm x 8 3 3 F1 L1195mm x 3 1 1 F2 L1500mm x 3 1 1 F3 L1390mm x 4 1 2 F4 L1610...

Page 3: ...x 8 2 2 x 8 1 3 O1 D2610mm x 1 1 1 O2 D3230mm x 1 1 1 O3 D3860mm x 1 1 2 O4 D4450mm x 1 2 3 P x 3 1 1 x 3 1 1 x 4 2 2 x 4 3 3 LAD1 A H61CM x 2 1 1 LAD2 A H86CM x 2 1 1 x 2 2 2 x 2 2 3 LAD1 LAD2 B x 2...

Page 4: ...2021 2022 4...

Page 5: ...2021 2022 5...

Page 6: ...ampoline must be aware of their own physical limitations and only perform jumps and bounces corresponding to their own ability Before the start of the training seek doctor advice if trampoline jumping...

Page 7: ...anger Foils and plastic bags are dangerous for children danger of suffocation After installing the product acceding to the instruction manual please make sure that all screws bolts and nuts are correc...

Page 8: ...any foreign objects to the trampoline Do not allow anyone or any object to go under the trampoline while someone is jumping on the mat The jumping mat is flexible and downwards force create by someone...

Page 9: ...The user s role with accident prevention Basic knowledge of the trampoline is indispensable for security All users of the trampoline must have been familiarized with the basic bounce and landing techn...

Page 10: ...ake any changes on the trampoline Use only original spare parts Repairs should be performed only by qualified persons Improper repairs may put the safety of the trampoline Use this product only as des...

Page 11: ...injury NOTE Picture may very slightly with different trampoline models 1 Lay out all the trampoline parts in groups shown above 2 Attach the leg extensions to a leg base and secure together with the s...

Page 12: ...rings half distance between the first two springs directly across from each other This will ensure equal tension is distributed between the springs 9 Repeat process for the remaining springs Use the s...

Page 13: ...ing the Trampoline section of this manual before jumping on the trampoline ENCLOSURE PARTS LIST Item Model 6FT 8FT 10FT 12FT 14FT K Quick clamp 6 6 6 8 8 J Lower pole 6 6 6 8 8 I Upper pole 6 6 6 8 8...

Page 14: ...TE Picture may very slightly with different trampoline models 1 Insert two types of screws into the holes of lower net pole and leg then tight it with wrench Repeat it for all lower net poles 2 This p...

Page 15: ...h a screwdriver to ensure that all screws are tightened check under the trampoline to make sure that all springs of the frame are hooked up to the jumping mat wiggle the trampoline and check the stabi...

Page 16: ...the basic bounce position by swing your arm up HAMSTRING BACK SIDE OF UPPER LEG Sit with one knee bent and the other leg stretched out straight Reach for the toes of the straight leg with both hands...

Page 17: ...ncer l utilisation d un trampoline consulter un m decin pour savoir si votre tat de sant le permet Commencer par habituer votre corps aux sauts et aux rebondissements du trampoline Concentrez vous sur...

Page 18: ...ttentivement la notice Elimineztout mat riau d emballage et talez les pi ces sur le sol Cela vous permet d avoir une vue d ensemble sur toutes les pi ces dont vous disposez Assurez vous que vous avez...

Page 19: ...le trampoline lorsque vous tes sous rinfluence de Kalcool ou de la drogue tout autre m dicament entra nant une somnolence ou diminution des r flexes Commencer par des sauts faciles avant de pratiquer...

Page 20: ...perviseur doit tre au courant des instructions de s curit et veiller leur respect Si la supervision des activit s autour du trampoline n est pas possible alors il doit tre d mont et conserv dans un en...

Page 21: ...poline peut entra ner des accidents Contr lez la pr sence de dommage Nettoyage Essuyez le trampoline avec un chiffon doux Ne pas utiliser de solution abrasive ou des d tergents chimiques Emballage Un...

Page 22: ...curit nous vous recommandons de porter des v tements et chaussures appropri es Le non respect des instructions peut conduire des accidents NB Les images peuvent tre diff rentes du trampoline que vous...

Page 23: ...A ce stade la base de votre trampoline devrait ressembler la structure sur la photo 7 votre tapis de saut avec les coutures vers le bas Raccordez y un ressort au niveau de l illet triangulaire pr vu...

Page 24: ...ochez les ressorts restants 12 Placez le tour de protection sur le bord ext rieur de la structure afin de recouvrir les ressorts 13 Attachez les fils du tour de protection aux ressorts comme illustr s...

Page 25: ...peut conduire des accidents NB Les images peuvent tre diff rentes du trampoline que vous avez command 1 Ins rez les deux mod les de vis serrer la tube et la structure avec une cl R p ter cette tape po...

Page 26: ...v rifications suivantes V rification du trampoline A l aide d un tournevis v rifiez que les vis soient correctement serr es Regardez sous le trampoline pour vous assurer que tous les ressorts de la s...

Page 27: ...ez en position assise avec les pieds tendus vers l avant Pendant votre atterrissage placez les mains plat de part et d autre de votre corps la hauteur de vos hanches Revenez une position verticale deb...

Page 28: ...nta sus l mites f sicos Antes de empezar el uso del trampol n consulte a un m dico para saber si su estado de salud se lo permite Empiece por acostumbrar su cuerpo a los saltos y a los rebotes sobre e...

Page 29: ...montaje No deja las herramientas en cualquier lado Ponga todo el material de embalaje fuera del alcance de los ni os peligro de asfixia Desh gase de estos embalajes de manera apropiada Despu s de habe...

Page 30: ...antes de practicar los dif ciles Le recomendamos insistentemente subir al trampol n con ayuda de la escalera y no saltando directamente sobre la lona No haga rebotar ning n objeto sobre la lona Para...

Page 31: ...udes del usuario La persona que utiliza el trampol n debe conocer las t cnicas de salto b sicas Debe controlar sus saltos No salte demasiado tiempo La sensaci n de fatiga aumenta el riesgo de accident...

Page 32: ...ortes 1 1 1 1 1 D Resortes 36 48 60 72 80 E Extension de los pies 0 0 6 8 8 F Pies 3 3 3 4 4 G Herramienta para la instalacion de los resortes 1 1 1 1 1 L Rosca 0 0 6 8 8 Para trampolines de 2 44 y 3...

Page 33: ...os los soportes del chasis para formar un c rculo Unir la ltima pieza del circulo necesita dos personas La segunda persona debe sujetar el lado opuesto mientras que usted trata de unir las dos partes...

Page 34: ...os adyacentes sean instalados cada 4 o 5 ojales para que la tensi n sea repartida de lanera regular entre los resortes 11 Instale los resortes restantes 12 Instale la p protecci n de resortes en el bo...

Page 35: ...ido 1 Inserte los dos tipos de tornillos en los agujeros de la barra inferior de la malla y de la barra del pie y cierre los tornillos con una llave Rep ta esta acci n para todas las barras inferiores...

Page 36: ...cedimiento inverso de las instrucciones de montaje PRUEBE ELTRAMPOLIN Despu s de haber montado el trampol n es obligatorio proceder a las siguientes verificaciones Verificaciones del trampol n Con ayu...

Page 37: ...salto Salto de mano y rodilla Empiece con un salto b sico bajo y controlado Aterrice sobre las manos y rodillas y conserve la espalda recta Tenga mucho cuidado en el aterrizaje de estos 4 puntos de a...

Page 38: ...che nessuna parte sia mancante Potete trovare qui sotto Ie istruzioni di montaggio e di smantellamento del trampolino Ie indicazioni di sicurezza e Ie indicazioni sulle tecniche di salto adatte Utiliz...

Page 39: ...pettate e bisogna controllare tutte le attivita che si trovano vicino al trampolino Verificare che tutto Kimballagio sia completamente tolto I sacchi di plastica presentano un pericolo di asfissia I t...

Page 40: ...adatto ai bambini che hanno meno di tre anni Questo trampolino ha dei piccoli pezzi che devono essere tenuti lontano dai bambini piccoli Attenzione Ci deve essere solo una persona alia volta sul tramp...

Page 41: ...e dal trampolino In generale la persona piu piccola si fa piu male Salire e scendere Sempre salire e scendere dal trampolino con prudenza Quando si sale non tirare sulla rete di protezione non cammina...

Page 42: ...2 II trampolino sia piazzato in un luogo chiaro 3 Nessun oggetto sia vicino al trampolino Manutenzione II trampolino deve essere controllato regolarmente e tutte Ie parti danneggiate devono essere rim...

Page 43: ...e adulti che hanno una buona condizione fisica Per la sicurezza vi consigliamo di mettere dei vestiti e scarpe adatte Se Ie istruzione non sono correttamente eseguite possono risultare in incident NB...

Page 44: ...mantenere il lato opposto mentre Lei deve collegare i due lati del cerchio 4 Collegare i piedi come nella seconda tappa 5 Collegare i piedi alia struttura Stringere con le viti 6 II trampolino dovreb...

Page 45: ...Attaccare le molle che restano 12 Mettere il materasso di protezione sul bordo esterno in modo che le molle siano ricoperte 13 Attaccare i fili del materasso di protezione alle mole come sulla foto 14...

Page 46: ...possono essere diverse rispetto al trampoline che avete ordinato 1 Inserire due tipi di viti nei fori del palo della rete inferiore e della gamba poi serrarli con la chiave Ripetere quell azione per i...

Page 47: ...r favore fare al contrario Ie istruzioni del manuale PROVARE ILTRAMPOLINO Dopo aver montato il trampolino bisogna verificare Ie cose seguenti Verificazione del trampoline A l aide d un tournevis verif...

Page 48: ...DI GINOCCHIA Comminciare con un salto di base basso Atterrare sulle ginocchia e mantenere la schiena dritta Poi mettersi impiedi e mantenere requilibrio usando Ie braccia Tornare alia posizione inizia...

Page 49: ...ere eseguito in piedi Ripetere con un altra gamba MUSCOLO TIBIALE ANTERIORE DAVANTI A LUCENTEZZA Stare con tutto il suo peso su una gamba Estendere l altra gamba in avanti poi fissare e indicare alla...

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