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1
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6
7
3.1. GERÄTEBESCHREIBUNG
4
5
3. NUTZUNGSBEDINGUNGEN
Das Gerät dient dem Training der Beine.
Für alle Schäden bei nicht sachgemäßer Verwendung
haftet allein der Betreiber.
s)
Beachten Sie bei Transport zwischen Lager und
Bestimmungsort und Handhabung des Gerätes die
Grundsätze für Gesundheits- und Arbeitsschutz des
Landes, in dem das Gerät verwendet wird. .
t)
Das Gerät muss regelmäßig gereinigt werden, damit
sich nicht dauerhaft Schmutz festsetzt.
u)
Das Gerät ist kein Spielzeug. Reinigung und Wartung
dürfen nicht von Kindern ohne Aufsicht durch eine
erwachsene Person durchgeführt werden..
v)
Es ist untersagt, in den Aufbau des Geräts
einzugreifen, um seine Parameter oder Konstruktion
zu ändern.
w)
Geräte von Feuer – und Wärmequellen fernhalten.
x)
Überlasten Sie das Gerät nicht.
y)
Ein Überschreiten des maximal zulässigen
Benutzergewichts kann zu Schäden am Produkt
führen.
z)
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit Übungen
beginnen, um festzustellen, dass es keine
gesundheitlichen Bedenken gibt.
aa) Vor der Verwendung des Multifunktionsbank-
Bauchtrainers immer Aufwärmübungen durchführen.
bb) Wenn Sie während des Trainings störende Symptome
verspüren, z. B. Schmerzen in der Brust, Schwindel,
Atemnot usw., hören Sie sofort mit dem Training auf
und suchen Sie einen Arzt auf.
cc) Stellen Sie das Gerät auf eine stabile, trockene
und ebene Oberfläche, wobei darauf zu achten ist,
dass ein Freiraum von mindestens 1,5 m um den
Multifunktionsbank-Bauchtrainer eingehalten wird.
dd) Das Gerät darf von Personen über 140 cm
Körpergröße verwendet werden.
ee) Denken Sie daran, dass übermäßige Anstrengung
zu ernsthaften Verletzungen führen kann, daher
sollten Sie Ihre Fähigkeiten nicht überschätzen und
entsprechend den Empfehlungen Ihres Trainers oder
Arztes trainieren.
ff)
Kontrollieren Sie vor jedem Gebrauch visuell, dass
das Gerät keine Beschädigungen aufweist, die die
sichere Verwendung beeinträchtigen, und ob die
Elemente fest angebracht sind.
gg) Es wird nicht empfohlen, das Gerät bei schlechten
Wetterbedingungen zu verwenden.
1.
Baumast
2.
Oberflächenniveau
3.
Betonabdeckung (stoßdämpfende Oberfläche)
4.
Boden
5.
Beton
3.2. ARBEIT MIT DEM GERÄT
Übungen mit Pedalen:
1.
Steigen Sie auf die Pedale.
2.
Greifen Sie die Griffe.
3.
Drücken Sie abwechselnd das linke und das rechte
Pedal.
Übungen auf dem Sitz:
1.
Setzen Sie sich auf den Sitz.
2.
Fassen Sie die seitlichen Griffe an.
3.
Legen Sie Ihre Beine unter die Trainingsstange.
4.
Heben Sie die Beine zusammen mit der Querstange
an und senken Sie sie abwechselnd ab.
3.3. REINIGUNG UND WARTUNG
a)
In Hinblick auf technische Effizienz und zur
Vorbeugung vor Schäden sollte das Gerät
regelmäßig überprüft werden.
b)
Zum Reinigen ist ein weicher, feuchter Lappen zu
verwenden.
c)
Zum Reinigen darf man keine scharfen und/
oder Metallgegenstände (z.B. Drahtbürste oder
Metallspachtel) benutzen, weil diese die Oberfläche
des Materials, aus dem das Gerät hergestellt ist,
beschädigen können.
d)
Schmieren Sie regelmäßig die beweglichen Teile des
Geräts.
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2
4
5
3
min. 35
0
200
400
600
700
R100
45°
ACHTUNG!
Obwohl das Gerät mit dem Gedanken an
die Sicherheit entworfen wurde, besitzt es bestimmte
Schutzmechanismen. Trotz der Verwendung
zusätzlicher Sicherheitselemente besteht bei der
Bedienung immer noch ein Verletzungsrisiko. Es wird
empfohlen, bei der Nutzung Vorsicht und Vernunft
walten zu lassen.
18.08.2021
1.
Griff
2.
Rückenlehne
3.
Sitz
4.
Fußpedal
5.
Trainingsquerbalken
6.
Baumast
7.
Fundamentanker
AUFBAU DES GERÄTES
1.
Wählen Sie einen Ort, an dem das Gerät installiert
werden soll - mit einer ebenen Fläche und einem
Freiraum von 1,5 m.
2.
Graben Sie die Ankerlöcher.
3.
Setzen Sie die Dübel in das Loch ein und gießen
Sie den Beton ein, wobei Sie etwa 200 mm Platz
zwischen dem Fundament und dem Boden lassen.
Es ist zu beachten, dass die Dübel bis zu einer
Höhe von ca. 35 mm über die Bodenoberfläche
hinausragen sollten. Wenn die Installation auf einem
sandigen Untergrund erfolgt, sollte ein zusätzliches
Fundament unter den Beton gelegt werden, um eine
ausreichende Dämpfung zu gewährleisten.
Nach dem Aushärten:
4.
Lösen Sie die Schrauben an den Ankern.
5.
Setzen Sie das Gerät auf die Dübel und ziehen Sie es
mit Schrauben fest.
