Garmin VIVOMOVE 3 Quick Start Manual Download Page 29

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Trascinare per scorrere l'elenco delle

attività e selezionare un'opzione:
•

Selezionare per la camminata.

•

Selezionare per la corsa.

•

Selezionare per un'attività cardio.

•

Selezionare per l'allenamento

della forza funzionale.

•

Selezionare per un'attività di

yoga.

•

Selezionare per altri tipi di attività.

NOTA: è possibile utilizzare la app

Garmin Connect per aggiungere o

rimuovere attività.

Toccare due volte il touchscreen per

avviare il timer di attività.

Iniziare l'attività.

Scorrere per visualizzare ulteriori

schermate dati.

Al termine dell'attività, toccare due volte

il touchscreen per fermare il timer

dell'attività.

Selezionare un'opzione:
•

Selezionare per salvare l'attività.

•

Selezionare per eliminare

l'attività.

•

Selezionare per riprendere

l'attività.

Manuale di avvio rapido

Summary of Contents for VIVOMOVE 3

Page 1: ...ge rapide 11 Manuale di avvio rapido 21 Schnellstartanleitung 31 Guía de inicio rápido 42 Manual de início rápido 52 Snelstartgids 62 Lynstartvejledning 72 Aloitusopas 81 Hurtigstartveiledning 90 Snabbstartshandbok 99 Skrócony podręcznik użytkownika 108 ...

Page 2: ...urning On and Setting Up the Device Before you can use your device you must plug it into a power source to turn it on To use the connected features of the vívomove 3 3S device it must be paired directly through the Garmin Connect app instead of from the Bluetooth settings on your smartphone 1 From the app store on your smartphone install the Garmin Connect app 2 Plug the small end of the USB cable...

Page 3: ...r you pair successfully a message appears and your device syncs automatically with your smartphone Device Modes Glance The watch hands show the current time and the device is locked Interactive The watch hands move away from the touchscreen and the device unlocks Watch only When the battery is low the watch hands show the current time and the touchscreen is off until you charge the device Quick St...

Page 4: ...n Rotate your wrist away from your body to turn the screen off Swipe When the screen is on swipe the touchscreen to unlock the device Swipe the touchscreen to scroll through widgets and menu options Hold When the device is unlocked hold the touchscreen to open the menu Tap Tap the touchscreen to make a selection Tap to return to the previous screen Widgets Your device comes preloaded with widgets ...

Page 5: ...ce syncs with your Garmin Connect account The total number of steps taken and your goal for the day The total number of floors climbed and your goal for the day Your intensity minutes total and goal for the week Your current Body Battery energy level Your current stress level The total amount of water consumed and your goal for the day Your current heart rate in beats per minute bpm and seven day ...

Page 6: ...ne including calls texts social network updates and more based on your smartphone notification settings Menu Options You can hold the touchscreen to view the menu TIP Swipe to scroll through the menu options Displays the timed activity options Displays the heart rate features Displays the countdown timer stopwatch and alarm options Displays the options for your Bluetooth paired smartphone Displays...

Page 7: ...s an indication of athletic performance and should increase as your level of fitness improves Broadcasts your current heart rate to a paired Garmin device Aligning the Watch Hands If the watch hands do not match the digital time you should align them manually TIP Alignment of the watch hands may be necessary after an intense workout 1 Hold the touchscreen to view the menu 2 Select Align Hands to 1...

Page 8: ... remain motionless NOTE The optical sensor is located on the back of the device See the owner s manual for more information Recording a Timed Activity You can record a timed activity which can be saved and sent to your Garmin Connect account 1 Hold the touchscreen to view the menu 2 Select 3 Swipe to scroll through the activity list and select an option Select for walking Select for running Select...

Page 9: ...ctivity Select to delete the activity Select to resume the activity Device Information Charging the Device WARNING This device contains a lithium ion battery See the Important Safety and Product Information guide in the product box for product warnings and other important information NOTICE To prevent corrosion thoroughly clean and dry the contacts and the surrounding area before charging or conne...

Page 10: ...nge From 10º to 50ºC from 14º to 122ºF Charging temperature range From 0º to 45ºC from 32º to 113ºF Wireless frequency 2 4 GHz 0 dBm nominal Getting the Owner s Manual The owner s manual includes instructions for using device features and accessing regulatory information Go to www garmin com manuals vivomove3 10 Quick Start Manual EN ...

Page 11: ...se sous tension et paramétrage de l appareil Avant de pouvoir allumer et utiliser votre appareil vous devez le brancher à une source d alimentation Pour que vous puissiez utiliser les fonctions connectées de l appareil vívomove 3 3S celui ci doit être couplé directement via l application Garmin Connect et non pas via les paramètres Bluetooth de votre smartphone 1 À partir de la boutique d applicat...

Page 12: ...uctions données pour procéder au couplage et au réglage Une fois le couplage réussi un message s affiche et votre appareil se synchronise automatiquement avec votre smartphone Modes de l appareil Aperçu Les aiguilles indiquent l heure actuelle et l appareil est verrouillé Interactif Les aiguilles s écartent de l écran tactile et l appareil se déverrouille 12 Manuel de démarrage rapide FR ...

Page 13: ...tiver l appareil REMARQUE l écran s éteint lorsque vous ne l utilisez pas Lorsque l écran est éteint l appareil est toujours actif et continue d enregistrer des données Mouvement du poignet faites pivoter votre poignet en le levant vers vous pour activer l écran Faites pivoter votre poignet en l éloignant de vous pour désactiver l écran Faire défiler une fois l écran allumé balayez l écran tactile...

Page 14: ...en un clin d œil Vous pouvez balayer l écran tactile pour faire défiler les widgets Certains widgets nécessitent un smartphone couplé REMARQUE vous pouvez utiliser l application Garmin Connect pour sélectionner le cadran de montre et ajouter ou supprimer des widgets État et heure L heure la date et l état de la batterie L heure et la date sont réglées automatiquement quand l appareil se synchronis...

Page 15: ...pos sur sept jours Les commandes du lecteur audio sur votre smartphone Les prévisions météo et de température provenant d un smartphone couplé État de votre cycle menstruel mensuel actuel Vous pouvez afficher et enregistrer vos symptômes quotidiens Futurs rendez vous à partir du calendrier de votre smartphone Les notifications en provenance de votre smartphone telles que les appels les SMS et les ...

Page 16: ...s fonctions de fréquence cardiaque Permet de consulter les options du compte à rebours du chronomètre et de l alarme Permet d afficher les options de votre smartphone Bluetooth couplé Permet de consulter les paramètres de l appareil Fonctions de fréquence cardiaque L appareil vívomove 3 3S dispose d un menu dédié à la fréquence cardiaque qui vous permet de consulter vos données de fréquence cardia...

Page 17: ...e votre forme physique s améliore Diffuse votre fréquence cardiaque actuelle vers un appareil Garmin couplé Alignement des aiguilles de la montre Si les aiguilles de la montre n indiquent pas la même heure que l horloge numérique vous devez les aligner manuellement ASTUCE vous devrez peut être aligner les aiguilles après un entraînement intense 1 Maintenez la pression sur l écran tactile pour affi...

Page 18: ...e doit pas bouger pendant que vous courez ni pendant vos entraînements Pour effectuer un relevé avec l oxymètre de pouls vous devez rester immobile REMARQUE le capteur optique est situé à l arrière de l appareil Pour plus d informations reportez vous au manuel d utilisation Enregistrement d une activité chronométrée Vous pouvez enregistrer une activité chronométrée qui peut être enregistrée puis e...

Page 19: ...é REMARQUE vous pouvez utiliser l application Garmin Connect pour ajouter ou supprimer des activités 4 Appuyez deux fois sur l écran tactile pour démarrer le chronomètre d activité 5 Démarrez votre activité 6 Faites glisser votre doigt pour afficher des écrans de données supplémentaires 7 À la fin de votre activité appuyez deux fois sur l écran tactile pour arrêter le chronomètre d activité 8 Séle...

Page 20: ...duit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit AVIS Pour éviter tout risque de corrosion nettoyez et essuyez soigneusement les contacts et la surface environnante avant de charger l appareil ou de le connecter à un ordinateur Reportez vous aux instructions de nettoyage du manuel d utilisation 1 Branchez la petite extrémité du câble USB sur le po...

Page 21: ...l d utilisation Le manuel d utilisation comprend des instructions sur la manière d utiliser des fonctionnalités de l appareil et d obtenir des informations de réglementation Rendez vous sur www garmin com manuals vivomove3 vívomove 3 3S Manuale di avvio rapido Introduzione AVVERTENZA Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti consultare la guida inclusa nella confezione del dispositiv...

Page 22: ...é dalle impostazioni Bluetooth sullo smartphone 1 Dall app store sullo smartphone installare la app Garmin Connect 2 Collegare l estremità più piccola del cavo USB alla porta di ricarica del dispositivo 3 Collegare il cavo USB a una fonte di alimentazione per accendere il dispositivo pagina 30 Hello appare quando si accende il dispositivo 4 Aprire l app Garmin Connect e seguire le istruzioni per c...

Page 23: ... dispositivo è bloccato Interattivo Le lancette dell orologio si spostano sul touchscreen e il dispositivo si sblocca Solo orologio Quando la batteria è scarica le lancette dell orologio mostrano l ora corrente e il touchscreen rimane spento finché il dispositivo non viene caricato Utilizzo del dispositivo Toccare due volte toccare due volte il touchscreen per riattivare il dispositivo Manuale di ...

Page 24: ...widget e le opzioni di menu Pressione prolungata quando il dispositivo è sbloccato tenere premuto il touchscreen per aprire il menu Tocca toccare il touchscreen per effettuare una selezione Toccare per tornare alla schermata precedente Widget Il dispositivo viene fornito con widget precaricati che forniscono informazioni al primo sguardo È possibile scorrere il touchscreen per sfogliare i widget A...

Page 25: ...lo di energia Body Battery corrente Il livello di stress corrente La quantità totale di acqua consumata e l obiettivo del giorno La frequenza cardiaca corrente in battiti al minuto bpm e la frequenza cardiaca a riposo su una media di sette giorni Consente di controllare il lettore musicale sullo smartphone La temperatura corrente e la previsione meteo da uno smart phone associato Stato del ciclo m...

Page 26: ...alizza le opzioni delle attività a tempo Visualizza le funzioni della frequenza cardiaca Visualizza le opzioni del conto alla rovescia del cronometro e della sveglia Visualizza le opzioni dello smart phone Bluetooth associato Visualizza le impostazioni del disposi tivo Funzioni della frequenza cardiaca Il dispositivo vívomove 3 3S è dotato di un menu relativo alla frequenza cardiaca che consente d...

Page 27: ...uando il livello di forma fisica migliora Trasmette la frequenza cardiaca corrente a un dispositivo Garmin associato Allineamento delle lancette dell orologio Se le lancette dell orologio non sono allineate all ora digitale è necessario allinearle manualmente SUGGERIMENTO dopo un allenamento intenso potrebbe essere necessario allineare le lancette dell orologio 1 Tenere premuto il touchscreen per ...

Page 28: ...più precise il dispositivo non deve muoversi durante la corsa o l allenamento Per le letture del pulsossimetro si dovrebbe restare immobili NOTA il sensore ottico è situato sul retro del dispositivo Per ulteriori informazioni consultare il Manuale Utente Registrazione di un attività a tempo È possibile registrare un attività cronometrata che è possibile salvare e inviare all account Garmin Connect...

Page 29: ...tà NOTA è possibile utilizzare la app Garmin Connect per aggiungere o rimuovere attività 4 Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer di attività 5 Iniziare l attività 6 Scorrere per visualizzare ulteriori schermate dati 7 Al termine dell attività toccare due volte il touchscreen per fermare il timer dell attività 8 Selezionare un opzione Selezionare per salvare l attività Selezionare p...

Page 30: ...VVISO Per evitare la corrosione pulire e asciugare accuratamente i contatti e l area circostante prima del caricamento o del collegamento a un computer Consultare le istruzioni sulla pulizia nel Manuale Utente 1 Collegare l estremità più piccola del cavo USB alla porta di ricarica del dispositivo 2 Collegare l estremità più grande del cavo USB a una porta di ricarica USB 3 Caricare completamente i...

Page 31: ... Visitare il sito Web www garmin com manuals vivomove3 vívomove 3 3S Schnellstartanleitung Einführung WARNUNG Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern Einschalten und Einrichten des Geräts...

Page 32: ...schmale Ende des USB Kabels in den Ladeanschluss am Gerät 3 Schließen Sie das USB Kabel an eine Stromquelle an um das Gerät einzuschalten Seite 40 Hello wird angezeigt wenn sich das Gerät einschaltet 4 Öffnen Sie die Garmin Connect App und folgen Sie den Anweisungen um Kopplung und Einrichtung abzuschließen Nach der erfolgreichen Kopplung wird eine Nachricht angezeigt und das Gerät führt automatis...

Page 33: ...perrt Uhrbetrieb Wenn der Akku schwach ist zeigen die Uhrzeiger die aktuelle Zeit an und der Touchscreen ist bis zum Laden des Geräts ausge schaltet Verwenden des Geräts Zweimal tippen Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen um das Gerät zu aktivieren HINWEIS Das Display schaltet sich aus wenn es nicht verwendet wird Wenn das Display aus ist bleibt das Schnellstartanleitung 33 DE ...

Page 34: ...ättern Gedrückt halten Wenn das Gerät entsperrt ist berühren Sie den Touchscreen länger um das Menü zu öffnen Tippen Tippen Sie auf den Touchscreen um eine Auswahl zu treffen Tippen Sie auf um zur vorherigen Seite zurückzukehren Widgets Auf dem Gerät sind Widgets vorinstalliert die auf einen Blick Informationen liefern Streichen Sie über den Touchscreen um die Widgets zu durchblättern Zur Verwendu...

Page 35: ...ckwerke und das Tagesziel Die Gesamtanzahl der Intensi tätsminuten und das Wochen ziel Ihr aktueller Body Battery Ener giehaushalt Ihr aktueller Stresslevel Die Gesamtmenge an Wasser die Sie zu sich genommen haben und das Tagesziel Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute bpm und der Durchschnitt der Herzfre quenz in Ruhe für sieben Tage Funktionen für den Music Player Ihres Smartphones D...

Page 36: ...ungseinstellungen Ihres Smartphones darunter Anrufe SMS Nachrichten Updates von sozialen Netz werken und mehr Menüoptionen Berühren Sie den Touchscreen länger um das Menü anzuzeigen TIPP Streichen Sie über das Display um die Menüoptionen zu durchblättern Zeigt die Optionen für Aktivitäten mit Zeitangabe an Zeigt die Herzfrequenzfunktionen an Zeigt die Optionen für den Countdown Timer die Stoppuhr ...

Page 37: ...Stress anpasst HINWEIS Der Pulsoximeter Sensor befindet sich auf der Rückseite des Geräts Zeigt die aktuelle VO2max an die ein Gradmesser der Ausdauerleistungsfä higkeit ist und sich mit verbesserter Fitness erhöhen sollte Überträgt die aktuelle Herzfrequenz an ein gekoppeltes Garmin Gerät Ausrichten der Uhrzeiger Wenn die Uhrzeiger nicht mit der digitalen Uhrzeit übereinstimmen sollten Sie sie ma...

Page 38: ...s Geräts Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk HINWEIS Das Gerät sollte dicht anliegen aber angenehm zu tragen sein Sie erhalten genauere Herzfrequenzdaten wenn sich das Gerät während des Laufens oder des Trainings nicht bewegt Damit Sie Pulsoximeterwerte erhalten sollten Sie sich nicht bewegen HINWEIS Der optische Sensor befindet sich auf der Rückseite des Geräts Weitere Informationen finden S...

Page 39: ...hlen Sie für das Lauftraining Wählen Sie für Cardio Aktivitäten Wählen Sie für das Krafttraining Wählen Sie für Yoga Aktivitäten Wählen Sie für andere Aktivitätstypen HINWEIS Verwenden Sie die Garmin Connect App um Aktivitäten hinzuzufügen oder zu entfernen 4 Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen um den Aktivitäten Timer zu starten 5 Starten Sie die Aktivität 6 Streichen Sie über das Display um w...

Page 40: ...und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie die Kontakte und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig reinigen und trocknen Weitere Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch in den Anweisungen zum Reinigen 1 Stecken Sie das...

Page 41: ... 10 ºC bis 50 ºC 14 ºF bis 122 ºF Ladetemperaturbereich 0 ºC bis 45 ºC 32 ºF bis 113 ºF Funkfrequenz 2 4 GHz bei 0 dBm nominal Benutzerhandbuch Das Benutzerhandbuch enthält Anweisungen zum Verwenden von Gerätefunktionen sowie für den Zugriff auf aufsichtsrechtliche Informationen Rufen Sie die Website www garmin com manuals vivomove3 auf Schnellstartanleitung 41 DE ...

Page 42: ...e ejercicios Encender y configurar el dispositivo Para poder usar el dispositivo debes conectarlo a una fuente de alimentación para encenderlo Para usar las funciones de conectividad del dispositivo vívomove 3 3S debes vincularlo directamente a través de la aplicación Garmin Connect no desde la configuración de Bluetooth en tu smartphone 1 Desde la tienda de aplicaciones de tu smartphone instala l...

Page 43: ...completar el proceso de vinculación y configuración Tras vincularlo correctamente aparece un mensaje y tu dispositivo se sincroniza automáticamente con tu smartphone Modos del dispositivo Vistazo Las agujas del reloj muestran la hora actual mientras el disposi tivo está bloqueado Interac tivo Las agujas del reloj se retiran de la pantalla táctil y el disposi tivo se desbloquea Guía de inicio rápid...

Page 44: ... dispositivo NOTA la pantalla se desactiva cuando no está en uso Cuando la pantalla se apaga el dispositivo sigue activo y registrando datos Mover la muñeca gira y levanta la muñeca acercándola al cuerpo para activar la pantalla Gira la muñeca y sepárala del cuerpo para desactivar la pantalla Deslizar cuando esté encendida la pantalla desliza el dedo por la pantalla táctil para desbloquear el disp...

Page 45: ...a rápida Puedes deslizar el dedo por la pantalla táctil para desplazarte por los widgets Algunos widgets requieren la vinculación de un smartphone NOTA puedes utilizar la aplicación Garmin Connect para seleccionar la pantalla del reloj y añadir o eliminar widgets Estado y hora La hora la fecha y el estado actual de la batería La hora y la fecha se ajustan automática mente cuando el dispositivo se ...

Page 46: ... de los últimos siete días Controles para el reproductor de música de tu smartphone La temperatura actual y la previsión del tiempo desde un smartphone vinculado El estado del ciclo menstrual actual Puedes ver y registrar tus síntomas diarios Las próximas citas y los próximos eventos del calendario del smartphone Notificaciones de tu smartphone incluidas las llamadas mensajes de texto actualizacio...

Page 47: ...frecuencia cardiaca Muestra el temporizador de cuenta atrás el cronómetro y las opciones de alarma Muestra las opciones para tu smartp hone con Bluetooth vinculado Muestra la configuración del disposi tivo Funciones de frecuencia cardiaca El dispositivo vívomove 3 3S incluye un menú de frecuencia cardiaca que te permite consultar los datos del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca Guía de ini...

Page 48: ...encia cardiaca actual a un dispositivo Garmin vinculado Alinear las manecillas del reloj Si las manecillas del reloj no coinciden con la hora digital deberías alinearlas manualmente SUGERENCIA es posible que sea necesario alinear las manecillas del reloj después de una sesión de entrenamiento intensa 1 Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú 2 Selecciona Alinear manecillas a nlas 12 00 ...

Page 49: ... la carrera o el ejercicio Para efectuar lecturas de pulsioximetría debes permanecer quieto NOTA el sensor óptico está ubicado en la parte trasera del dispositivo Consulta el manual del usuario para obtener más información Registrar una actividad cronometrada Puedes registrar una actividad cronometrada que puede guardarse y enviarse a tu cuenta de Garmin Connect 1 Mantén pulsada la pantalla táctil...

Page 50: ... tipos de actividades NOTA puedes utilizar la aplicación Garmin Connect para agregar o eliminar actividades 4 Toca dos veces la pantalla táctil para iniciar el tiempo de actividad 5 Inicia tu actividad 6 Desliza el dedo para ver otras pantallas de datos 7 Cuando acabes la actividad toca dos veces la pantalla táctil para detener el tiempo de actividad 8 Selecciona una opción Selecciona para guardar...

Page 51: ...información importante sobre el producto AVISO Para evitar la corrosión limpia y seca totalmente los contactos y la zona que los rodea antes de cargar el dispositivo o conectarlo a un ordenador Consulta las instrucciones de limpieza en el manual del usuario 1 Conecta el extremo pequeño del cable USB al puerto de carga del dispositivo 2 Conecta el extremo grande del cable USB a un puerto de carga U...

Page 52: ...mación sobre las normativas vigentes Visita www garmin com manuals vivomove3 vívomove 3 3S Manual de início rápido Introdução ATENÇÃO Consulte o guia Informações importantes sobre segurança e sobre o produto na caixa do produto para obter mais detalhes sobre avisos e outras informações importantes Consulte sempre seu médico antes de começar ou modificar o programa de exercícios Ligar e Configurar ...

Page 53: ...licativo Garmin Connect 2 Conecte a extremidade menor do cabo USB na porta de carregamento no seu dispositivo 3 Conecte o cabo USB a uma fonte de energia para ligar o dispositivo página 61 Hello é exibido quando o dispositivo é ligado 4 Abra o app Garmin Connect e siga as instruções para concluir o processo de emparelhamento e de configuração Depois de emparelhar com êxito uma mensagem será exibid...

Page 54: ...iros do relógio se afastam da tela sensível ao toque e o dispositivo é desblo queado Apenas relógio Quando a bateria está fraca os ponteiros do relógio mostram a hora atual e a tela sensível ao toque fica desligada até você carregar o dispositivo Usando o dispositivo Tocar duas vezes toque duas vezes na tela sensível ao toque para ativar o dispositivo 54 Manual de início rápido PT ...

Page 55: ... navegar pelos widgets e pelas opções do menu Manter pressionado quando o dispositivo estiver desbloqueado mantenha pressionada a tela sensível ao toque para abrir o menu Tocar toque a tela sensível ao toque para selecionar Toque em para retornar à tela anterior Widgets O dispositivo vem pré carregado com widgets que fornecem informações gerais Você pode deslizar a tela sensível ao toque para nave...

Page 56: ... dade e o objetivo da semana Seu nível de energia Body Battery atual O nível atual de estresse A quantidade total de água consumida e seu objetivo para o dia Sua frequência cardíaca atual em batimentos por minuto bpm e a média de sete dias da frequência cardíaca em repouso Controles do player de música do seu smartphone A temperatura atual e a previsão do tempo de um smartphone emparelhado Status ...

Page 57: ...do seu smartphone Opções do menu Você pode manter pressionada a tela sensível ao toque para visualizar o menu DICA deslize para exibir as opções do menu Exibe as opções de atividade crono metradas Exibe os recursos de frequência cardíaca Exibe as opções de temporizador cronômetro e alarme Exibe as opções para seu smart phone emparelhado com Bluetooth Exibe as configurações do disposi tivo Manual d...

Page 58: ...de trás do dispositivo Exibe seu VO2 máximo atual que é uma indicação de desempenho atlético e deve aumentar à medida que seu nível de condicionamento físico melhora Transmite sua frequência cardíaca atual para um dispositivo Garmin emparelhado Alinhar os ponteiros do relógio Se os ponteiros do relógio não corresponderem à hora digital você deve alinhá los manualmente DICA o alinhamento dos pontei...

Page 59: ...to mas confortável Para leituras de frequência cardíaca mais precisas o dispositivo não deve se mover durante a corrida ou exercícios Para leituras do oxímetro de pulso você deve permanecer imóvel OBSERVAÇÃO o sensor óptico encontra se na parte de trás do dispositivo Consulte o manual do proprietário para obter mais informações Gravando uma atividade cronometrada Você pode gravar uma atividade cro...

Page 60: ...one para outros tipos de atividades OBSERVAÇÃO você pode usar o app Garmin Connect para adicionar ou remover atividades 4 Toque duas vezes na tela sensível ao toque para iniciar o temporizador de atividades 5 Inicie sua atividade 6 Deslize para visualizar outras telas de dados 7 Depois de concluir a atividade toque duas vezes na tela sensível ao toque para parar o temporizador de atividades 8 Sele...

Page 61: ...ara obter mais detalhes sobre avisos e outras informações importantes AVISO Para evitar a corrosão limpe e seque totalmente os contatos e a área subjacente antes de carregar ou conectar a um computador Consulte as instruções de limpeza no manual do proprietário 1 Conecte a extremidade menor do cabo USB na porta de carregamento no seu dispositivo 2 Conecte a extremidade maior do cabo USB à porta de...

Page 62: ...ra usar os recursos do dispositivo e acessar informações regulamentares Acesse www garmin com manuals vivomove3 vívomove 3 3S Snelstartgids Inleiding WAARSCHUWING Lees de gids Belangrijke veiligheids en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt Het toestel inschakelen e...

Page 63: ...nloaden en installeren 2 Steek het kleine uiteinde van de USB kabel in de oplaadpoort op het toestel 3 Sluit de USB kabel op een voedingsbron aan om het toestel in te schakelen pagina 71 Hello wordt weergegeven zodra het toestel is ingeschakeld 4 Open de Garmin Connect app en volg de instructies om het toestel te koppelen en in te stellen Als het toestel is gekoppeld wordt een bericht weergegeven ...

Page 64: ...en horloge Als de batterij bijna leeg is geven de horlogewijzers de huidige tijd weer en is het aanraakscherm uitgeschakeld tot u het toestel oplaadt Het toestel gebruiken Dubbeltikken Tik twee keer op het aanraakscherm om het toestel wakker te maken OPMERKING Het scherm wordt uitgeschakeld als het inactief is Als het scherm uit is blijft het toestel actief en legt het gegevens vast 64 Snelstartgi...

Page 65: ...op het aanraakscherm om een selectie te maken Tik op om terug te gaan naar het vorige scherm Widgets Uw toestel wordt geleverd met vooraf geïnstalleerde widgets die u direct informatie geven U kunt vegen over het aanraakscherm om door de widgets te bladeren Voor sommige widgets is koppeling met een smartphone vereist OPMERKING U kunt de Garmin Connect app gebruiken om de watch face te selecteren e...

Page 66: ...elheid gedronken water en uw doel voor de dag Uw huidige hartslag in slagen per minuut bpm en de gemid delde rusthartslag over een periode van zeven dagen Hiermee kunt u de muziekspeler op uw smartphone bedienen De huidige temperatuur en weersverwachting via een gekoppelde smartphone Status van uw huidige maande lijkse menstruatiecyclus U kunt uw dagelijkse symptomen bekijken en vastleggen Aankome...

Page 67: ...n TIP Veeg om door de menuopties te bladeren Geeft de activiteitopties met tijdmeting weer Geeft de hartslagmeetfuncties weer Geeft de afteltimer stopwatch en alarmopties weer Geeft de opties weer voor uw Bluetooth gekoppelde smartphone Geeft de toestelinstellingen weer Hartslagmeetfuncties Het vívomove 3 3S toestel beschikt over een hartslagmenu waardoor u uw hartslaggegevens aan de pols kunt bek...

Page 68: ...id Verzendt uw huidige hartslaggege vens naar een gekoppeld Garmin toestel De horlogewijzers uitlijnen Als de horlogewijzers niet overeenkomen met de digitale tijd moet u de horlogewijzers handmatig uitlijnen TIP Na een intense workout is het mogelijk nodig de wijzers opnieuw uit te lijnen 1 Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te geven 2 Selecteer Stel wijzers in op n12 00 3 Tik o...

Page 69: ... de training niet bewegen Voor pulse oxymeterwaarden moet u bewegingloos blijven OPMERKING De optische sensor bevindt zich aan de achterkant van het toestel Raadpleeg de gebruikershandleiding voor meer informatie Een activiteit met tijdmeting registreren U kunt een activiteit met tijdmeting registreren die kan worden opgeslagen en verzonden naar uw Garmin Connect account 1 Houd uw vinger op het aa...

Page 70: ... Connect app gebruiken om activiteiten toe te voegen of te verwijderen 4 Tik twee keer op het touchscreen om de activiteitentimer te starten 5 Start de activiteit 6 Veeg om meer gegevensschermen te bekijken 7 Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het aanraakscherm om de activiteitentimer te stoppen 8 Selecteer een optie Selecteer om de activiteit op te slaan Selecteer om de geselecteerde...

Page 71: ...roestvorming te voorkomen dient u alle contactpunten en de directe omgeving ervan grondig te reinigen en af te drogen voordat u het toestel oplaadt of aansluit op een computer Raadpleeg de instructies voor reiniging in de Gebruikershandleiding 1 Steek het kleine uiteinde van de USB kabel in de oplaadpoort op het toestel 2 Steek het grote uiteinde van de USB kabel in een USB oplaadpoort 3 Laad het ...

Page 72: ...com manuals vivomove3 vívomove 3 3S Lynstartvejledning Introduktion ADVARSEL Se guiden Vigtige produkt og sikkerhedsinformationer i æsken med produktet for at se produktadvarsler og andre vigtige oplysninger Konsulter altid din læge inden du starter eller ændrer et træningsprogram Aktivering og opsætning af enheden Inden du kan bruge enheden skal du sætte den i en strømkilde for at tænde for den H...

Page 73: ... enheden side 80 Hello vises når enheden tænder 4 Åbn Garmin Connect appen og følg instruktionerne for at gennemføre parrings og opsætningsprocessen Når parringen er gennemført vises en meddelelse og din enhed synkroniseres automatisk med din smartphone Enhedens tilstande Overblik Urets visere angiver det aktuelle klokkeslæt og enheden er låst Interaktiv Urets visere bevæger sig fra touchscreenen ...

Page 74: ...rmen slukkes når den ikke er i brug Når skærmen er slukket er enheden stadig aktiv og registrerer data Håndledsbevægelser Roter og løft dit håndled mod kroppen for at tænde for skærmen Roter håndleddet væk fra kroppen for at slukke for skærmen Stryg Nå skærmen er tændt skal du stryge på touchscreenen for at låse enheden op Stryg på touchscreenen for at rulle gennem widgets og menupunkter 74 Lynsta...

Page 75: ...n parret smartphone BEMÆRK Du kan bruge Garmin Connect appen til at vælge urskiven og tilføje eller fjerne widgets Status og klok keslæt Det aktuelle klokkeslæt den aktuelle dato og batteristatus Klokkeslæt og dato indstilles automatisk når enheden synkro niserer med din Garmin Connect konto Det samlede antal skridt du har taget og dit mål for dagen Det samlede antal etager du er gået op og dit må...

Page 76: ...ra en parret smartphone Status for din aktuelle månedlige menstruationscyklus Du kan få vist og logge dine daglige symptomer Kommende møder fra din smartphone kalender Meddelelser fra din smartphone herunder opkald sms er og opdateringer fra sociale netværk m m baseret på din smartp hones meddelelsesindstillinger Menupunkter Du kan trykke vedvarende på touchscreenen for at se menuen TIP Stryg for ...

Page 77: ... blod At kende iltmætningen kan hjælpe dig med at vurdere hvordan din krop tilpasser sig til motion og stress BEMÆRK Sensoren til måling af iltmætning er placeret på bagsiden af enheden Viser dit aktuelle VO2 max som er en indikation af atletisk ydeevne og bør stige efterhånden som din form bliver bedre Sender din aktuelle puls til en parret Garmin enhed Justering af urets visere Hvis urets visere...

Page 78: ...Meddelelsen Justering gennemført vises Sådan bæres enheden Bær enheden over håndledsknoglen BEMÆRK Enheden bør sidde tæt og behageligt For at opnå mere præcise pulsmålinger bør enheden ikke bevæge sig når du løber eller træner For aflæsninger på iltmætningsmåleren skal du forblive ubevægelig BEMÆRK Den optiske sensor er placeret på bagsiden af enheden Se brugervejledningen for at få yderligere opl...

Page 79: ... kardioaktivitet Vælg for styrketræning Vælg for en yogaaktivitet Vælg for andre aktivitetstyper BEMÆRK Du kan bruge Garmin Connect appen til at tilføje eller fjerne aktiviteter 4 Tryk to gange på touchscreenen for at starte aktivitetstimeren 5 Start din aktivitet 6 Stryg for at se yderligere dataskærmbilleder 7 Når din aktivitet er forbi trykker du to gange på touchscreenen for at stoppe aktivite...

Page 80: ...r at se produktadvarsler og andre vigtige oplysninger BEMÆRK For at forebygge korrosion skal du tørre kontakterne og det omgivende område grundigt før opladning eller tilslutning til en computer Der henvises til rengøringsvejledningen i brugervejledningen 1 Sæt det lille stik på USB kablet ind i opladerporten på din enhed 2 Sæt det store stik på USB kablet i en USB opladerport 80 Lynstartvejlednin...

Page 81: ...til enheden og standardoplysninger vedrørende adgang Gå til www garmin com manuals vivomove3 vívomove 3 3S Aloitusopas Johdanto VAROITUS Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus ja tuotetietoja oppaasta Keskustele aina lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista Laitteen käynnistäminen ja määrittämin...

Page 82: ...ä USB kaapelin pienempi liitin laitteen latausliitäntään 3 Liitä USB kaapeli virtalähteeseen ja käynnistä laite sivu 89 Hello näkyy kun laite käynnistyy 4 Avaa Garmin Connect sovellus ja tee pariliitos ja määritys ohjeiden mukaisesti Kun pariliitos onnistuu näyttöön tulee ilmoitus ja laite synkronoituu älypuhelimen kanssa automaattisesti Laitteen tilat Vilkaisu Kellon osoittimet näyttävät kellonaj...

Page 83: ...oissa käytöstä kunnes lataat laitteen Laitteen käyttäminen Kaksoisnapautus herätä laite kaksoisnapauttamalla kosketusnäyttöä HUOMAUTUS näyttö sammuu kun sitä ei käytetä Laite on silti aktiivinen ja tallentaa tietoja vaikka näyttö on sammuksissa Ranneliike ota näyttö käyttöön kääntämällä ja nostamalla rannetta itseäsi kohti Sammuta näyttö kiertämällä rannetta poispäin itsestäsi Aloitusopas 83 FI ...

Page 84: ...idgetit Laitteessa on esiladattuna widgetejä joista näet tietoja yhdellä silmäyksellä Voit selata widgetejä pyyhkäisemällä kosketusnäyttöä Joihinkin widgeteihin tarvitaan pariliitetty älypuhelin HUOMAUTUS Garmin Connect sovelluksella voit valita kellotaulun ja lisätä tai poistaa widgetejä Tila ja aika Nykyinen aika päiväys ja akun tila Kellonaika ja päiväys asetetaan automaattisesti kun laite synk...

Page 85: ...pötila ja sääennuste pariliitetystä älypuhelimesta Kuukautiskierron nykyinen tila Voit tarkastella ja kirjata päivit täisiä oireitasi Näyttää tapaamiset älypuhelimen kalenterista Älypuhelimen ilmoitusasetusten mukaisesti ilmoitukset esimerkiksi puheluista tekstiviesteistä ja yhteisöpalvelusovellusten päivi tyksistä Valikkoasetukset Avaa valikko koskettamalla kosketusnäyttöä pitkään VIHJE voit sela...

Page 86: ...laitteessa on sykevalikko josta voit tarkastella rannesykemittaustietoja Seuraa veren happisaturaatiota Happisaturaation avulla tiedät miten kehosi sopeutuu harjoitteluun ja stressiin HUOMAUTUS pulssioksimetrin anturi on laitteen taustapuolella Näyttää nykyisen maksimaalisen hapenottokykysi joka ilmaisee suori tuskykyä ja voi parantua kunnon kasvaessa Lähettää nykyistä sykettäsi pariliitet tyyn Ga...

Page 87: ...aan n12 00 3 Napauta tai kunnes minuuttiviisari osoittaa klo 12 ta 4 Valitse 5 Napauta tai kunnes tuntiviisari osoittaa klo 12 ta 6 Valitse Esiin tulee viesti Kohdistus valmis Laitteen käyttäminen Kiinnitä laite ranneluun yläpuolelle HUOMAUTUS laitteen pitäisi olla tiukalla mutta tuntua miellyttävältä Laite ei saa päästä liikkumaan juoksun tai harjoittelun aikana jotta saat tarkat syketiedot Pysy ...

Page 88: ...alitse Jos kyseessä on kardiosuoritus valitse Jos voimaharjoittelet valitse Jos joogaat valitse Jos kyseessä on jokin muu suoritus valitse HUOMAUTUS voit lisätä tai poistaa suorituksia Garmin Connect sovelluksella 4 Käynnistä ajanotto kaksoisnapauttamalla kosketusnäyttöä 5 Aloita suoritus 6 Näytä lisää tietonäyttöjä pyyhkäisemällä 7 Lopeta ajanotto suorituksen jälkeen kaksoisnapauttamalla kosketus...

Page 89: ...ää korroosiota puhdistamalla ja kuivaamalla liitinpinnat ja niiden ympäristön perusteellisesti ennen lataamista ja liittämistä tietokoneeseen Katso puhdistusohjeet käyttöoppaasta 1 Liitä USB kaapelin pienempi liitin laitteen latausliitäntään 2 Liitä USB kaapelin suurempi liitin USB latausporttiin 3 Lataa laitteen akku täyteen Tekniset tiedot Käyttölämpötila 10 50 ºC 14 122 ºF Latauslämpötila 0 45 ...

Page 90: ...ende produktet og annen viktig informasjon Rådfør deg alltid med legen før du begynner på eller endrer et treningsprogram Slå på og konfigurere enheten Før du kan bruke enheten må du koble den til en strømkilde for å slå den på For at du skal kunne bruke funksjonene til vívomove 3 3S enheten må den parkobles direkte via Garmin Connect appen og ikke fra Bluetooth innstillingene på smarttelefonen 1 ...

Page 91: ...ar parkoblet enhetene vises en melding og enheten synkroniseres automatisk med smarttelefonen Enhetsmoduser Øyekast Urviserne viser gjeldende klok keslett og enheten er låst Interaktiv Urviserne beveger seg vekk fra berøringsskjermen og enheten låses opp Kun klokke Når batterinivået er lavt viser urviserne gjeldende klokke slett og berøringsskjermen er av til du lader enheten Hurtigstartveiledning...

Page 92: ...g løft håndleddet mot kroppen for å slå skjermen på Roter håndleddet vekk fra kroppen for å slå skjermen av Sveip Når skjermen er på kan du sveipe på berøringsskjermen for å låse opp enheten Sveip på berøringsskjermen for å bla gjennom widgets og menyalternativer Hold nede Når enheten er låst opp kan du holde på berøringsskjermen for å åpne menyen Trykk Trykk på berøringsskjermen for å foreta et v...

Page 93: ...ok keslett Gjeldende klokkeslett dato og batteristatus Klokkeslett og dato angis automatisk når enheten synkroniseres med Garmin Connect kontoen Totalt antall skritt og målet ditt for den aktuelle dagen Totalt antall etasjer og målet ditt for den aktuelle dagen Intensitetsminutter totalt og målet for den aktuelle uken Gjeldende Body Battery energi nivå Gjeldende stressnivå Total mengde vann og mål...

Page 94: ...fonkalenderen Varsler på smarttelefonen inkludert anrop meldinger oppdateringer fra sosiale nettverk og annet basert på varslingsinnstillingene på smart telefonen Menyalternativer Du kan holde på berøringsskjermen for å vise menyen TIPS Sveip for å bla gjennom menyalternativene Viser alternativene for tidsstyrt aktivitet Viser pulsmålingsfunksjonene Viser alternativene for nedtellingstid taker sto...

Page 95: ...tress MERK Pulsoksimetersensoren er plassert på baksiden av enheten Den viser gjeldende kondisjon som viser atletisk prestasjon og øker etter hvert som du kommer i bedre form Sender den gjeldende pulsen din til en parkoblet Garmin enhet Justere urviserne Hvis urviserne ikke samsvarer med det digitale klokkeslettet kan du justere urviserne manuelt TIPS Det kan være nødvendig å stille urviserne ette...

Page 96: ...eg under løping eller trening for at pulsmålingen skal bli mest mulig nøyaktig Du bør stå helt stille for å få pulsoksymetermålinger MERK Den optiske sensoren er plassert på baksiden av enheten Du finner mer informasjon i brukerveiledningen Registrere en aktivitet du tar tiden på Du kan registrere en aktivitet du tar tiden på som kan lagres og sendes til Garmin Connect kontoen din 1 Hold fingeren ...

Page 97: ...tstidtakeren 5 Start aktiviteten 6 Sveip for å vise flere dataskjermbilder 7 Når du har fullført aktiviteten dobbelttrykker du på berøringsskjermen for å stoppe aktivitetstidtakeren 8 Velg et alternativ Velg for å lagre aktiviteten Velg for å slette aktiviteten Velg for å fortsette aktiviteten Informasjon om enheten Lade enheten ADVARSEL Denne enheten inneholder et litiumionbatteri Se veiledningen...

Page 98: ...rengjøring i brukerveiledningen 1 Koble den minste enden av USB kabelen til ladeporten på enheten 2 Koble den største enden av USB kabelen til en USB ladeport 3 Lad enheten helt opp Spesifikasjoner Driftstemperaturområde Fra 10 til 50 ºC fra 14 til 122 ºF Ladetemperaturområde Fra 0 til 45 ºC fra 32 til 113 ºF Trådløs frekvens 2 4 GHz ved 0 dBm nominell 98 Hurtigstartveiledning NB ...

Page 99: ...produktvarningar Rådgör alltid med en läkare innan du påbörjar eller ändrar ett motionsprogram Sätta på och ställa in enheten Innan du kan använda enheten måste du ansluta den till en strömkälla för att sätta på den Om du ska kunna använda vívomove 3 3S enhetens anslutningsfunktioner måste den paras ihop direkt via Garmin Connect appen i stället för via Bluetooth inställningarna på din smartphone ...

Page 100: ... konfigureringsprocessen När ihopparningen är klar visas ett meddelande och enheten synkroniseras automatiskt med din smartphone Enhetslägen Överblick Visarna visar tiden och enheten är låst Interaktiv Visarna försvinner från pekskärmen och enheten här upplåst Endast klocka När batterinivån är låg visar visarna tiden och pekskärmen är avstängd tills du laddar enheten 100 Snabbstartshandbok SV ...

Page 101: ...en mot kroppen för att slå på skärmen Vrid handleden bort från kroppen för att stänga av skärmen Dra När skärmen är påslagen kan du dra med fingret på pekskärmen för att låsa upp enheten Dra med fingret på pekskärmen för att bläddra igenom widgets och menyalternativ Håll ned När enheten är olåst kan du trycka och hålla ned på pekskärmen om du vill öppna menyn Tryck Gör ett val genom att peka på pe...

Page 102: ... urtavla och lägga till eller ta bort widgets Status och tid Aktuell tid datum och batteris tatus Tid och datum ställs in automatiskt när enheten synkro niserar med ditt Garmin Connect konto Det totala antalet steg och ditt mål för dagen Totalt antal trappor uppför och ditt mål för antal trappor under dagen Totalt antal intensiva minuter och målet för veckan Din aktuella Body Battery ener ginivå D...

Page 103: ...ch logga dagliga symptom Kommande möten från kalendern i din smartphone Aviseringar från din smartphone inklusive samtal sms uppdater ingar i sociala nätverk med mera baserat på aviseringsin ställningarna i din smartphone Menyalternativ Du kan hålla ned på pekskärmen för att visa menyn TIPS Dra med fingret för att bläddra igenom menyalternativen Visar alternativen för schemalagd aktivitet Visar pu...

Page 104: ...ig till träning och stress Obs Pulsoximetersensor sitter på baksidan av enheten Visar ditt nuvarande VO2 max vilket är en indikation på din idrottsmässiga prestationsförmåga och bör öka allt eftersom din kondition ökar Sänder din aktuella puls till en ihopparad Garmin enhet Justera visarna Om visarna inte visar samma tid som den digitala klockan bör du justera dem manuellt TIPS Det kan bli nödvänd...

Page 105: ...ekvämt För mer noggrann pulsmätning ska enheten inte röra sig när du springer eller tränar Vid pulsoximetriavläsningar ska du vara stilla Obs Den optiska sensorn sitter på baksidan av enheten Mer information finns i användarhandboken Spela in en schemalagd aktivitet Du kan spela in en schemalagd aktivitet som du kan spara och skicka till ditt Garmin Connect konto 1 Håll på pekskärmen för att visa ...

Page 106: ...bbelklicka på pekskärmen för att starta aktivitetstimern 5 Starta aktiviteten 6 Dra med fingret för att visa fler datasidor 7 Efter avslutad aktivitet dubbelklickar du på pekskärmen för att stoppa aktivitetstimern 8 Välj ett alternativ Välj för att spara aktiviteten Välj om du vill ta bort den valda aktiviteten Välj för att fortsätta aktiviteten Enhetsinformation Ladda enheten VARNING Den här enhe...

Page 107: ...Se rengöringsanvisningarna i användarhandboken 1 Anslut den mindre kontakten på USB kabeln till laddningsporten på din enhet 2 Anslut den tjocka kontakten på USB kabeln till en USB laddningsport 3 Ladda enheten helt Specifikationer Drifttemperaturområde Från 10 till 50 ºC från 14 till 122 ºF Laddningstemperaturområde Från 0º till 45º C från 32º till 113º F Trådlös frekvens 2 4 GHz vid 0 dBm nomine...

Page 108: ...oduktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych wskazówek Przed rozpoczęciem lub wprowadzeniem zmian w programie ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem Włączanie i konfiguracja urządzenia Przed użyciem urządzenia należy podłączyć je do źródła zasilania aby je włączyć Aby korzystać z funkcji online należy sparować urządzenie vívomove 3 3S bezpośrednio z poziomu aplikacji Garmin Connect...

Page 109: ... 4 Uruchom aplikację Garmin Connect i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi w aplikacji aby zakończyć proces parowania i konfiguracji Po udanym sparowaniu urządzeń zostanie wyświetlony komunikat i urządzenie zsynchronizuje się automatycznie ze smartfonem Tryby urządzenia Szybki podgląd Wskazówki zegarka pokazują aktualny czas a urządzenie jest zablokowane Skrócony podręcznik użytkownika 10...

Page 110: ...entu nała dowania urządzenia Korzystanie z urządzenia Dwukrotne dotknięcie Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego aby wybudzić urządzenie UWAGA Ekran wyłączy się jeśli urządzenie nie będzie używane Gdy ekran jest wyłączony urządzenie nadal pozostaje aktywne i rejestruje dane Gest nadgarstkiem Obróć nadgarstkiem i unieś go w kierunku ciała aby włączyć ekran Obróć nadgarstkiem w kierunku 110 Skrócony ...

Page 111: ...nu Widżety W urządzeniu znajdują się fabrycznie załadowane widżety zapewniające szybki podgląd różnych informacji Przesuwaj palcem po ekranie dotykowym aby przewijać widżety Niektóre widżety wymagają sparowania ze smartfonem UWAGA Aplikacja Garmin Connect umożliwia dostosowanie tarczy zegarka oraz dodawanie i usuwanie widżetów Status i godzina Bieżąca godzina data i stan baterii Godzina i data są ...

Page 112: ... wody i dzienny cel Wartość bieżącego tętna w uderzeniach na minutę bpm i średnia wartość tętna spoczynkowego z siedmiu dni Zapewnia sterowanie odtwa rzaczem muzyki w smartfonie Bieżąca temperatura i prog noza pogody ze sparowanego smartfona Stan bieżącego miesięcznego cyklu menstruacyjnego Umożliwia wyświetlanie oraz zapisywanie codziennych objawów Nadchodzące spotkania z kalendarza w smartfonie ...

Page 113: ...yświetlić menu PORADA Przeciągnij aby przewijać opcje menu Wyświetla opcje aktywności z pomiarem czasu Wyświetla funkcje związane z tętnem Wyświetla opcje minutnika stopera i alarmu Wyświetla opcje smartfona sparowa nego przez Bluetooth Wyświetla ustawienia urządzenia Funkcje związane z tętnem Urządzenie vívomove 3 3S umożliwia wyświetlanie danych tętna mierzonego na nadgarstku Skrócony podręcznik...

Page 114: ...esyła bieżące tętno do sparowa nego urządzenia Garmin Ustawianie wskazówek zegarka Jeśli czas wskazywany przez wskazówki zegarka nie odpowiada czasowi na zegarku cyfrowym ustaw je ręcznie PORADA Po intensywnym treningu może być konieczne wyrównanie wskazówek 1 Przytrzymaj ekran dotykowy aby wyświetlić menu 2 Wybierz kolejno Wyrównaj wskazówki na n12 00 3 Dotykaj lub aż wskazówka minutowa będzie ws...

Page 115: ...le podczas biegania lub ćwiczenia Aby uzyskać odczyt pulsoksymetru urządzenie nie może się przesuwać po ciele UWAGA Czujnik optyczny znajduje się z tyłu urządzenia Więcej informacji zawiera podręcznik użytkownika Rejestrowanie aktywności z pomiarem czasu Możesz zarejestrować mierzoną aktywność a następnie zapisać ją i przesłać do konta Garmin Connect 1 Przytrzymaj ekran dotykowy aby wyświetlić men...

Page 116: ...rmin Connect możesz dodawać lub usuwać aktywności 4 Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego aby uruchomić stoper aktywności 5 Rozpocznij aktywność 6 Przesuń palcem aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych 7 Po zakończeniu aktywności dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego aby zatrzymać stoper aktywności 8 Wybierz opcję Wybierz kolejno aby zapisać aktywność Wybierz kolejno aby usunąć wybraną aktywność Wybi...

Page 117: ...żenia i wiele istotnych wskazówek NOTYFIKACJA Aby zapobiec korozji należy dokładnie wyczyścić i osuszyć styki oraz obszar wokół nich przed ładowaniem i podłączeniem urządzenia do komputera Wskazówki dotyczące czyszczenia można znaleźć w podręczniku użytkownika 1 Podłącz mniejszą wtyczkę przewodu USB do portu ładowania w urządzeniu 2 Włóż większą wtyczkę kabla USB do portu USB ładowania 3 Całkowici...

Page 118: ... od 32ºF do 113ºF Częstotliwość bezprzewodowa 2 4 GHz przy 0 dBm nominalna Pobieranie podręcznika użytkownika Podręcznik użytkownika zawiera instrukcje dotyczące korzystania z funkcji urządzenia i uzyskania dostępu do informacji prawnych Odwiedź stronę www garmin com manuals vivomove3 118 Skrócony podręcznik użytkownika ...

Page 119: ......

Page 120: ...demarks may not be used without the express permission of Garmin The BLUETOOTH word mark and logos are owned by the Bluetooth SIG Inc and any use of such marks by Garmin is under license Advanced heartbeat analytics by Firstbeat Other trademarks and trade names are those of their respective owners M N A03697 AA3697 El número de registro COFETEL IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la...

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