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MC-180
ES
El equipo tiene tres programas preestablecidos que se pueden seleccionar en el modo “Manual”. Una vez arrancado, el
equipo funciona hasta que se alcanza el valor preestablecidamente programado.
1. Encienda el equipo “ON”.
2. Pulse MODE para seleccionar el preajuste programado (“H1” se visualiza). Para seleccionar otros programas
preestablecidos, siga pulsando MODE según sea necesario. Los modos predeterminados disponibles son:
- H1: Temporizador de 15 min. La máquina se detiene automáticamente después de 15 min.
- H2: 1km de distancia. La máquina se detiene automáticamente cuando se alcanza la distancia de 1kilómetro.
- H3: contador de 50 calorías. La máquina se detiene automáticamente cuando se alcanzan 50 calorías.
3. El equipo cuenta por 3 segundos, luego comienza a funcionar a la velocidad más lenta.
4. Ajuste la velocidad y - según sea necesario.
5. Cuando termine, pulse STOP.
ENTRENAMIENTO EN MODO PROGRAMA
El equipo cuenta con 12 programas de entrenamiento automático, de “P1” a “P12”. Cada programa tiene una duración
estándar de 10 minutos y aplica velocidades diferentes 10 veces por programa. Para acceder a los programas:
1. Encienda el equipo, pulse PROGRAM para seleccionar el programa 1 (se muestra “P1”). Para seleccionar otros
programas, mantenga pulsado PROGRAM según sea necesario.
2. Pulse START. El equipo cuenta 3 segundos, y entonces la cinta comienza a funcionar.
3. Cuando el equipo cambia de velocidad, suena un pitido varias veces antes del cambio.
4. Al completar el programa, suena un pitido varias veces antes de que el equipo se detenga.
Las velocidades del programa se muestran a continuación:
Programa
Velocidad (Km./h.)
P1
3
3
6
5
5
4
4
4
4
3
P2
3
3
4
4
5
5
5
6
6
4
P3
2
4
6
8
7
8
6
2
3
2
P4
3
3
5
6
7
6
5
4
3
3
P5
3
6
6
6
8
7
7
5
5
4
P6
2
6
5
4
8
7
5
3
3
2
P7
2
9
9
7
7
6
5
3
2
2
P8
2
4
4
4
5
6
8
8
6
2
P9
2
4
5
5
6
5
6
3
3
2
P10
2
5
7
5
8
6
5
2
4
3
P11
2
5
6
7
8
9
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5
3
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