background image

1.  

Veiligheidsinstructies 

2.  

Algemeen 

 

2.1  

Verpakking 

 

2.2 

Afvalverwerking 

 

 

3.  

Montage

 

3.1  

Checklist

 

3.2  

Montage stappenplan 

 

3.3  

Aanpassen zadelpositie 

 

3.4  

Hoogteaanpassing

4. 

Reiniging en Onderhoud 

5.  

Computer

 

5.1  

Computertoetsen 

 

5.2  

Display 

 

5.3  

Computerfuncties 

 

5.3.1   Batterijen plaatsen

 

5.3.2   Kamertemperatuur 

 

5.3.3   Instellen tijd en datum   

 

 

 

5.3.4   Auto ON/OFF functie

 

5.4  

Trainen zonder ingestelde waardes 

 

5.5  

Trainen met ingestelde waardes 

 

5.6  

Hand hartslagmeting

 

5.7  

Herstelfunctie 

 

6.  

Batterijen verwijderen 

7.  

Trainingshandleiding

 
 

7.1  

Trainingsfrequentie

 

7.2  

Trainingsintensiteit 

 

7.3   

Hartslag-gecontroleerde training

 

7.4  

Trainingscontrole

 

7.5  

Trainingsduur

8.  

Doelhartslag diagram 

9.  

Onderdelentekening

10.  

Onderdelenlijst 

11.  

Garantie

1. 

afety instructions 

02

2.  

General 

03

 

2.1  

Packaging 

03

 

2.2 

Disposal 

03

 

3.  

Assembly 

03

 

3.1  

Check list 

04

 

3.2  

Assembly Steps 

05

 

3.3  

Adjust for perfect saddle postion 

09

 

3.4  

Handlebar adjustment 

09

4. 

Care and Maintenance 

10

5.  

Computer 

10

 

5.1  

Computer keys 

10

 

5.2  

Display 

10

 

5.3  

Computer functions 

11

 

5.3.1   Insert the batteries 

11

 

5.3.2   Room temperature 

11

 

5.3.3   Setting of time and date 

11

 

5.3.4   Auto ON/OFF function 

11

 

5.4  

Training without set values 

12

 

5.5  

Training with set values 

12

 

5.6  

Hand pulse measurement 

12

 

5.7  

Recovery function 

12

 

6.  

Battery disposal 

13 

7.  

Training manual 

14

 
 

7.1  

Training frequency 

14

 

7.2  

Training intensity 

14

 

7.3   

Heartrate training 

14

 

7.4  

Training control 

15

 

7.5  

Trainings duration 

16

8.  

Target pulse diagram 

16

9.   

Explosion drawing 

17

10.  

Parts list 

19

11.  

Warranty 

(Dutch only) 

20

Inhoudsopgave

Index

Pagina/Page

01

 

Reiniging e

On

On

On

On

On

derhoud 

Co

mp

mp

mp

mp

ut

er

er

er

 

5

 

5

 

5

.1

.1

.1

  

Co

Co

Co

Co

mp

mp

mp

ut

ut

ut

ut

ut

er

to

to

to

etsen 

 

5

 

5

 

5

 

5

.2

.2

.2

  

Di

Di

Di

sp

sp

la

la

la

la

 

5

 

5

 

5

.3

.3

.3

  

Co

Co

Co

mp

mp

mp

ut

er

er

er

er

func

ti

ti

ti

ti

ti

ti

ti

es

es

es

es

 

 

5

 

5

 

5

.3

.3

.3

.1  

Ba

Ba

Ba

Ba

Ba

tt

tt

er

er

er

ij

en

en

en

en

en

 pla

at

at

at

se

se

se

se

se

n

 

5

.3

.3

.3

.2  

Ka

Ka

Ka

Ka

me

me

me

me

me

rt

em

em

em

pe

ra

ra

ra

ra

tu

ur

ur

ur

 

 

5

.3

.3

.3

.3

.3

.3

  

In

In

In

st

st

st

elle

ti

ti

jd

 e

 e

 e

n da

tu

tu

tu

tu

tu

tu

 

 

 

 

 

 

5.3.4  

Au

Au

Au

to

to

to

to

 ON/OFF functie

 

5.4

Trainen zonder ingestelde waardes 

4. 

Care and Maintenance 

5.

5.

5.

5.

5.

5.

  

Co

mp

mp

mp

mp

mp

ut

ut

ut

ut

ut

er 

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

.1

.1

.1

.1

.1

.1

  

Computer

 k

 k

 k

 k

 k

 k

eys 

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

.2  

Di

Di

Di

sp

sp

sp

sp

la

la

la

la

la

lay 

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

.3  

Co

Co

Co

Co

mputer

er

 f

 f

 f

 f

un

ct

ct

ct

io

ns

ns

ns

ns

 

1

 

1

 

1

 

1

 

1

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

.3.1  

In

In

In

se

se

se

se

se

se

rt t

he

he

he

 b

 b

 b

at

te

te

te

te

ri

es

es

es

es

 

1

 

1

 

1

 

1

 

5

 

5

 

5

 

5

.3.2   Room

 t

 t

 t

 t

em

em

em

em

em

em

pe

pe

pe

ra

ra

tu

tu

tu

tu

re

re

re

re

 

1

 

1

 

1

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

 

5

.3

.3

.3

.3

.3

.3

.3

.3

.3

.3

.3

  

Se

Se

Se

Se

Se

Se

Se

tt

tt

tt

tt

in

in

g of t

im

im

im

an

an

an

da

da

da

da

te

 

1

 

5.3.4   Auto ON/OF

OF

OF

OF

fu

fu

fu

fu

nction 

1

 

5.4

Training without set values 

Summary of Contents for Corum

Page 1: ...ry disposal 13 7 Training manual 14 7 1 Training frequency 14 7 2 Training intensity 14 7 3 Heartrate training 14 7 4 Training control 15 7 5 Trainings duration 16 8 Target pulse diagram 16 9 Explosio...

Page 2: ...t exersice immediately before or after meals 9 Before starting any fitness training let yourself examined by a physician 10 The safety level of the machine can be ensured only if you regularly inspect...

Page 3: ...l Place the main frame on a pad protecting the floor because without its assembled base feet it can damage scratch your floor The pad should be flat and not too thick so that the frame has a stable s...

Page 4: ...alle richtingen voldoende ruimte overhoudt voor beweging tijdens het monteren minimaal 1 5m 3 1 Checklist l Make certain that you have adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during ass...

Page 5: ...3 2 Montage stappenplan Assembly Stap Step 1 05...

Page 6: ...Stap Step 2 06...

Page 7: ...Stap Step 3 Stap Step 4 Stap Step 5 Stap Step 6 07...

Page 8: ...Stap Step 7 Stap Step 8 08...

Page 9: ...are in the middle position your knee should be at a 90 degree angle 3 3 3 Saddle incline adjustment Open the 2 pcs of nuts under the saddle till the saddle can be turned Push or pull the saddle till y...

Page 10: ...ERY Meting van de herstelhartslag DELETE Indrukken om ingestelde waardes te wissen Langer dan 2 seconden indrukken zal alle waardes wissen SET Instellen van waardes voor tijd afstand calorie n en hart...

Page 11: ...o age sex and basic conditions of the user The calories consumption can be set by using the SET button PULSE Shows the actual heart rate from 72 240 bpm The max heart rate can be set by using the SET...

Page 12: ...e counts down from 00 60 for one minute to 00 00 Then your fitness score F1 F6 appears on the display Calculation The DIFFERENCE between the pulse rate at the end of training and the pulse rate 60 sec...

Page 13: ...batterijen inleveren bij een inleverpunt bijvoorbeeld een electronicazaak De lege batterijen mogen niet bij het reguliere huisafval weggegooid worden 6 Bat at at at at attery dis is is is ispo po pos...

Page 14: ...minute Ensure that the rpm is higher than 80 RPM but does not exceed 100 7 3 Heartrate training For your personal pulse zone it is recommended that an aero bic training range be chosen Performance in...

Page 15: ...ining intelligently which includes regeneration at the right time Otherwise overtraining results and your form degenerates l Every loading training unit in the upper pulse range of individual performa...

Page 16: ...isthenics or stretching in order to loosen up the muscles Stop training immediately if you feel unwell or if any signs of overexertion occur Alterations of metabolic activity during training l In the...

Page 17: ...9 Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1 17...

Page 18: ...Onderdelentekening 2 Explosiondrawing 2 18...

Page 19: ...1 54 Riemspanner Idler bracket 1 55 Afdekring Decoration ring 1 56 Revet Washer 8 5 57 Kogellager Ball bearing 6301ZZ 2 58 Revet Washer 8 1 59 Kruiskopschroef Cross head screw ST 4 2x19 9 60 Behuizing...

Page 20: ...die gekocht worden bij bevoegde verkooppartners van NRG fitness systems In geval van reeds gebruikte showroomexemplaren geldt de garantie vanaf de aanschafdatum door de koper dealer Deze garantie gel...

Page 21: ...nel en voordelig voor u op te lossen Kijk op onze website www finnlofitness nl service COMMUNICATIE Een groot aantal mogelijke problemen wordt reeds opgelost na een gesprek met uw dealer of met ons Wi...

Reviews: