18
Tréninkový režim
existují 4 tréninkové režimy: Manualní, Rychlost, Uživatel a Kontrolovaná srde
č
ní
frekvence(HRC).
1. Najdete si vlastní program tla
č
idlemi "
▲
"/"
▼
" na levé stran
ě
(pod Sklonem).
2.
Vyb
ě
rte si režim stla
č
ením tla
č
idla “MODE.”
3.
Stiskn
ě
te tla
č
ítko Start, abyste zahájili p
ř
ímo trénink, nebo vložte zadání (viz zadání)
Manuální režim (P1)
Stiskn
ě
te tla
č
ítko Start, abyste zahájili p
ř
ímo trénink, nebo vložte zadání (viz zadání)
Rychlost (P2 – P10)
Po
č
íta
č
automatický m
ě
ní rychlost po
č
as tréninku.
Uživatel (P11 a P12)
Ze strany uživatele je možné naprogramovat vlastní rychlostní program.
1.
Stiskn
ě
te tla
č
ítko "
▲
"/"
▼
" na levé stran
ě
(pod INCLINE) abyste vybrali segment.
2.
Stiskn
ě
te tla
č
ítko "
▲
"/"
▼
" na levé stran
ě
(pod SPEED) abyste zadali rychlost.
3. Opakujte krok 1 a 2 až bude nastaven každý
č
asový segment.
4.
Tiskn
ě
te tla
č
ítko STOP po dobu 5 sekund až uslyšíte signál. Profil je nyní uložen v pam
ě
ti.
5.
Stiskn
ě
te tla
č
ítko "
▲
" / "
▼
", abyste zadali dobu b
ě
hu. Stiskn
ě
te tla
č
ítko "START", abyste
zahájili b
ě
h.
Režim s kontrolovaným srde
č
ním tepem (P13)
Po
č
íta
č
automaticky m
ě
ní rychlost a sklon, aby dosáhl Váš cílový tep. M
ů
žete zadat Vaši
horní hranici pulsu (po
č
íta
č
ukazuje HCR).
1. "PULS” LCD udává p
ř
edzadanou hodnotu "120" tep
ů
za minutu.
2.
Stiskn
ě
te tla
č
ítko "
▲
"/"
▼
" abyste zadali hodnotu (70 ~ 170).
3.
Stiskn
ě
te tla
č
ítko Start, abyste p
ř
ímo zahájili trénink, nebo vložte zadání (viz zadání).
Zadání
Č
as je možné zadat jako zadání pro každý program. Standardní zadání = 24
minút rozdelený na 12 segment
ů
po 2 minuty.
1.Stiskn
ě
te tla
č
ítko "MODE" v nastavení
č
asu.
2.
Stiskn
ě
te tla
č
ítko "
▲
" / "
▼
", abyste zadali
č
as.
3.
Stiskn
ě
te tla
č
ítko “START”, abyste zahájili trénink.
Tep
Srde
č
ní tep se zobrazuje v uderech za minutu (Beats Per Minute - BPM). Pro optimalní
ur
č
ení srde
č
ního tepu se ujistete, jestli je jenom jeden sníma
č
srde
č
ního tepu p
ř
ipojen k
po
č
íta
č
i:
•
Držte
ob
ě
ruce na sníma
č
ech, ANEB
•
Použite hrudní pás ENERGETICS na m
ěř
ení srde
č
ního tepu.
Režim Stla
č
te tla
č
ítko Mode (režim) pro zm
ě
nu zobrazování Rychlosti na Kalórie a Tepu na
Vzdálenost.
Prosím kontaktujte svího leka
ř
e pro optimální za
ť
ažení Vašeho srdce
