FRANÇAIS
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RECETTES POuR PROGRAMMES AuTOMATIquES
1. Mélangez les ingrédients pour la sauce.
2. Mettez le filet de poisson dans le plat avec
les extrémités fines vers le centre et
saupoudrez avec du sel.
3. Etalez la sauce préparée sur le filet de
poisson.
4. Couvrez avec du plastique micro-ondes et
faites cuire en CuISSON AuTOMATIquE
“filet de Poisson en Sauce”.
5. Après la cuisson, laissez reposer env. 2 min.
1. Mettez le filet de poisson dans le plat avec
les extrémités fines vers le centre et
saupoudrez avec du sel.
2. Etalez la sauce prêt à servir et la banane sur
le filet de poisson.
3. Couvrez avec du plastique micro-ondes et
faites cuire en CuISSON AuTOMATIquE
“filet de Poisson en Sauce”.
4. Après la cuisson, laissez reposer env. 2 min.
Filet de poisson avec sauce piquante
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
175 g 350 g 525 g tomates en boîte
(égouttées)
50 g
100 g 150 g mais
5 g
10 g
15 g
sauce au Piment
15 g
30 g
450 g oignon (haché menu)
1 CC 1-2 CC 2-3 CC vinaigre de vin rouge
moustarde, thym et
poivre de cayenne
250 g 500 g 750 g filet de poisson
(réfrigérer)
sel
Filet de poisson au curry
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
250 g 500 g 750 g filet de poisson
sel
50 g
100 g 150 g banane (en tranche)
200 g 400 g 600 g sauce curry (prêt à
servir)
Important !
Si vous cuisez les aliments pendant la durée
standard avec seulement 900 W, la puissance
du four sera réduite automatiquement pour éviter
la surchauffe. (La puissance des micro-ondes
sera réduite à 630 W.) Après une pause de 90
secondes, la puissance de 900 W peut être
rétablie.
Mode de cuisson
Temps standard
Puissance réduite
Micro-ondes 900 W
20 minutes
Micro-ondes 630 W
NIVEAu DE PuISSANCE RéDuIT
4. French MS_Electrolux Step B 20/07/2015 12:02 Page 97
