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Cozinhar - conselhos de utilização do microondas
c
ompos
içã
o
o
s
a
li
mentos
com
e
l
e
v
ados
teores
de
g
ord
u
ra
o
u
a
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car
(
p
.
e
x.,
p
u
d
i
m
de
n
ata
l,
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ã
o
de
carne
)
necess
i
tam
de
menos
tempo
de
a
qu
ec
i
mento
. É
prec
i
so
ter
c
ui
dado
por
qu
e
o
so
b
rea
qu
ec
i
mento
pode
pro
v
ocar
i
nc
ê
nd
i
o
.
t
aman
h
o
p
ara
u
m
co
zi
n
h
ado
u
n
if
orme
,
todos
os
peda
ç
os
de
v
em
ter
o
mesmo
taman
h
o
.
t
emperat
u
ra
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temperat
u
ra
dos
a
li
mentos
tem
i
n
fluê
nc
i
a
so
b
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o
tempo
necess
á
r
i
o
para
os
co
zi
n
h
ar
. F
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ç
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nos
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li
mentos
com
rec
h
e
i
o
, (
por
e
x
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l
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com
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),
para
lib
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u
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v
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.
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spos
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c
o
l
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qu
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s
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li
mentos
v
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l
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x
ter
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e
x.
co
x
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de
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li
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h
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.)
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lí
c
ul
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aderente
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para
m
i
croondas
o
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ma
tampa
ade
qu
ada
.
Fu
rar
o
s
a
li
mentos
qu
e
t
ê
m
casca
,
pe
l
e
o
u
mem
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rana
de
v
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ser
fu
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em
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i
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l
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s
antes
de
l
e
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o
u
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qu
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, já qu
e
h
a
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ac
u
m
ul
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o
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mento
e
x
p
l
od
i
r
. (p.
e
x., b
atatas
,
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ix
e
, f
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g
o
,
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hi
dos
.)
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s
o
v
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n
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o
de
v
em
ser
a
qu
ec
i
dos
u
t
iliz
ando
m
i
croondas
po
i
s
podem
e
x
p
l
od
i
r
,
mesmo
depo
i
s
de
co
zi
n
h
ados
.
(p.
e
x.,
esca
lf
ados
,
estre
l
ados
,
co
zi
dos
.)
m
e
x
er
,
rodar
,
m
u
dar
de
pos
içã
o
p
ara
se
o
b
ter
u
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co
zi
n
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ado
u
n
if
orme
, é
necess
á
r
i
o
me
x
er
,
rodar
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m
u
dar
os
a
li
mentos
de
pos
içã
o
d
u
rante
o
processo
. m
e
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a
sempre
e
m
u
de
de
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içã
o
de
f
ora
para
dentro
.
e
sta
biliz
a
çã
o
a
p
ó
s
o
a
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ec
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mento
, é
necess
á
r
i
o
u
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per
í
odo
de
esta
biliz
a
çã
o
, qu
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perm
i
t
i
r
á
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ca
l
or
d
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spersar
u
n
if
ormemente
por
todos
os
a
li
mentos
.
p
rotec
çã
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algu
mas
z
onas
dos
a
li
mentos
descon
g
e
l
ados
podem
fi
car
qu
entes
(
por
e
x
emp
l
o
,
as
pernas
e
as
asas
de
f
ran
g
o
).
5.2
c
o
zi
n
h
ar
-
conse
lh
os
de
u
t
iliz
a
çã
o
do
m
i
croondas
ut
iliz
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pe
g
as
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u luv
as
de
co
zi
n
h
a
para
ret
i
rar
os
a
li
mentos
do
f
orno
a
fi
m
de
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vi
tar
qu
e
i
mad
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ras
. a
o
a
b
r
i
r
as
em
b
a
l
a
g
ens
,
rec
i
p
i
entes
pr
ó
pr
i
os
para
p
i
pocas
,
sa
qu
etas
para
co
zi
n
h
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no
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orno
,
etc
.,
manten
h
a
-
os
a
f
astados
do
rosto
e
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m
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os
a
fi
m
de
e
vi
tar
qu
e
i
mad
u
ras
.
a
o
a
b
r
i
r
a
porta
do
f
orno
,
manten
h
a
-
se
a
f
astado
desta
a
fi
m
de
e
vi
tar
qu
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mad
u
ras
res
ul
tantes
do
v
apor
o
u
ca
l
or
lib
ertado
. c
orte
os
a
li
mentos
rec
h
eados
depo
i
s
de
os
co
zi
n
h
ar
para
lib
ertar
o
v
apor
e
e
vi
tar
qu
e
i
mad
u
ras
.
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