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spannen Sie Ihre Scheidenmuskulatur und spreizen Sie mit
Ihrer freien Hand Ihre Schamlippen. Führen Sie die gefaltete
Menstruationstasse in Richtung Ihres Steiß-
beins soweit in die Scheide ein, dass sich die
Grifffläche ca. 2 cm oberhalb Ihrer Scheiden-
öffnung befindet. Die Menstruationstasse wird
sich öffnen, bevor sie vollständig eingeführt ist
und sitzt am unteren Ende der Scheide (c).
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Um zu prüfen, ob die Menstruationstasse richtig sitzt, grei-
fen Sie sie am unteren Ende (nicht am Griff) und drehen Sie
den Cup einmal um eine halbe Umdrehung in eine beliebige
Richtung. Lässt sich die Menstruationstasse
einfach drehen, ist sichergestellt, dass sie
vollständig geöffnet ist. Wenn Sie das Gefühl
haben, dass die Zuglasche zu lange bzw.
störend ist, können Sie eines der Herzen ab-
schneiden (d).
Wie entfernt man die ELANEE Menstruationstasse?
Abhängig von der Stärke Ihrer Blutung sollten Sie die Menstru-
ationstasse mehrmals täglich entleeren, um ein Überlaufen zu
verhindern. Wir empfehlen den Cup nach maximal 8 Stunden
zu entfernen und zu reinigen.
Waschen Sie sich vor dem Entfernen der Menstruationstasse
gründlich die Hände und nehmen Sie eine bequeme Haltung ein.
d
c