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Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca DOMYOS.
Tanto si es principiante como deportista profesional, DOMYOS será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar su condición física. Nuestros
equipos se esfuerzan en todo momento por diseñar los mejores productos. Si aun así tiene alguna observación, sugerencia o duda que plantear
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nos, le atenderemos en nuestra página web www.domyos.com, donde también encontrará consejos para realizar ejercicios físicos y asistencia en
caso de necesidad.
Esperamos que disfrute con el entrenamiento y que este producto de DOMYOS satisfaga plenamente sus expectativas.
PRESENTACIÓN
Esta bicicleta está diseñada para la práctica del biking en casa.
El biking es un ejercicio físico excelente para aumentar la capacidad del aparato cardiovascular y
quemar calorías. Asimismo, tonifica los músculos de los miembros inferiores (glúteos, cuádriceps, ab
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ductores y gemelos). Los músculos de la parte superior del cuerpo (en abdominales, espalda y brazos)
también participan en el ejercicio. Esta bicicleta cuenta con transmisión por cadena.
ADVERTENCIA
Para estar en forma, hay que hacer ejercicio de manera CONTROLADA. Antes de comenzar a practicar deporte, conviene consultar a un médico,
sobre todo en el caso de las personas mayores de 35 años, las que hayan tenido problemas de salud anteriormente y aquellas que lleven años sin
practicar ningún deporte.
Lea todas las instrucciones antes de usar el producto.
RECOMENDACIONES GENERALES
1. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que se informe
adecuadamente a todos los usuarios del producto sobre todas las
precauciones de empleo.
2. DOMYOS se exime de toda responsabilidad sobre las reclama
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ciones por lesiones o por los daños infligidos a cualquier persona u
objeto que se originen por el uso incorrecto de este producto por parte
del comprador o cualquier otra persona.
3. Este producto no está destinado al uso comercial, institucional ni al
alquiler.
4. El usuario será responsable en todo momento de inspeccionar y
atornillar si es necesario todas las piezas antes de utilizar el producto.
5. Cualquier operación de montaje/desmontaje del producto debe efec
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tuarse con sumo cuidado.Para proteger los pies durante el ejercicio,
conviene usar calzado deportivo. No use prendas amplias ni colgantes
que puedan quedar atrapadas en la máquina. Prescinda del uso de
joyas y sujétese el cabello para que no le moleste durante el ejercicio.
6. Se advierte a las personas que tengan implantado un marcapasos,
un desfibrilador o cualquier otro dispositivo electrónico que el uso de
este sensor de pulsaciones corre por su cuenta y riesgo.
7.
No se recomienda a las embarazadas utilizar sensores de pulsa-
ciones.
8. ¡ADVERTENCIA! Los sistemas que calculan la frecuencia cardía
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ca no siempre son exactos en sus mediciones. El agotamiento físico
puede provocar heridas graves, incluso mortales. Ante la aparición de
cualquier molestia o dolor, se debe interrumpir de inmediato el entre
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namiento.
9. El equipo se debe colocar sobre una superficie plana y estable.
10. La bicicleta de biking no lleva ninguna rueda libre. Los pedales
siguen girando mientras la rueda de inercia esté en movimiento.
11. Para frenar progresivamente, hay que disminuir la cadencia del
pedaleo hasta que la rueda se detenga por completo.
12. El freno de emergencia se activa al pulsar el botón de ajuste de la
resistencia.
13. Al finalizar el entrenamiento, bloquee la bicicleta girando el botón de
ajuste de la resistencia a fondo en el sentido de las agujas del reloj.
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AJUSTES
Advertencia: es necesario bajarse de la bicicleta para realizar cualquier tipo de ajuste (sillín, manillar).
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1 - COMO AJUSTAR LA POSICIÓN DEL ASIENTO
a) ALTURA : Para que el ejercicio sea eficaz, el sillín debe
situarse a la altura correcta. Las rodillas deben quedar ligera
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mente flexionadas cuando los pedales estén en la posición más
baja. Sujete el sillín, desatornille y tire el botón de ajuste. Ajuste
la posición del sillín, alinee el botón en uno de los agujeros de la
tija del sillín, suelte el botón y apriete a fondo.
b) PROFUNDIDAD : Sujete el sillín, desatornille y tire el botón
de ajuste. Ajuste la posición del sillín, alinee el botón en uno de
los agujeros de la tija del sillín, suelte el botón y apriete a fondo.
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2 - CÓMO AJUSTAR EL MANILLAR
Sujete el manillar, desatornille y tire el botón
de ajuste. Ajuste la posición del manillar,
alinee el botón en uno de los agujeros del
tubo del manillar, suelte el botón y apriete a
fondo.
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3.NIVELACIÓN DE LA BICICLETA
En caso de inestabilidad, ajuste los compensadores de
nivel.
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4 - CÓMO AJUSTAR LA CINCHA DE LOS
PEDALES
APRETAR : Tire del extremo de la correa.
AFLOJAR : Pulse sobre la anilla para liberar
la correa.
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5 - AJUSTE DE LA RESISTENCIA
AUMENTO DE LA RESISTENCIA :
Gire el botón de ajuste en el sentido de las agujas del reloj.
DISMINUCIÓN DE LA RESISTENCIA :
Gire en el sentido contrario al de las agujas del reloj.
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6 - PARADA DE EMERGENCIA
Pulse sobre el botón de ajuste de laresistencia.
