background image

27

In geval van reclamaties dient u zich aan de 
beneden genoemde service-hotline te wenden of 
zich per e-mail met ons in verbinding te zetten. 
Onze servicemedewerkers zullen de verdere 
handelswijze zo snel mogelijk met u afspreken. 
Wij zullen u in ieder geval persoonlijk te woord 
staan.
De garantieperiode wordt na eventuele repa-
raties en op basis van de garantie, wettelijke 
garantie of coulance niet verlengd. Dit geldt ook 
voor vervangen en gerepareerde delen. 
Na afloop van de garantieperiode dienen even-
tuele reparaties te worden betaald.
IAN: 323072_1901

  Service België

 

Tel.: 

070 270 171  

 

 

(0,15 EUR/Min.) 

 

E-Mail: [email protected]

  Service Nederland

 

Tel.: 

0900 0400223  

 

 

(0,10 EUR/Min.) 

 

E-Mail: [email protected]

NL/BE

Summary of Contents for 323072_1901

Page 1: ...illustrations avant la lecture et informez vous ensuite au sujet des fonctions de l appareil Klap voor het lezen de pagina met de afbeeldingen open en maak u vervolgens vertrouwd met alle functies van...

Page 2: ...C E D A B F...

Page 3: ...5 0 6m 0 6m 0 6m 0 6m G...

Page 4: ...exercices 18 20 tirements 20 Stockage nettoyage 20 Mise au rebut 20 21 Indications concernant la garantie et le service apr s vente 21 22 List of contents 13 Technical Specifications 13 Conventional u...

Page 5: ...itie 37 Bezpe nostn pokyny 37 Nebezpe enstvo zranenia 37 Obzvl pozor nebezpe enstvo zranenia pre deti 37 Nebezpe enstvo v d sledku opotrebovania 37 Predch dzanie vecn m kod m 37 Rozvinutie a zvinutie...

Page 6: ...bereit auf Um den Trainingsbereich muss ein Freibereich von ca 0 6 m vorhanden sein Abb G Trainieren Sie nur auf einem flachen und rutschfesten Untergrund Verwenden Sie den Artikel nicht in der N he v...

Page 7: ...u einige einfache bungen Sie sollten die jeweiligen bungen jeweils 2 bis 3 mal wiederholen Nackenmuskulatur 1 Drehen Sie Ihren Kopf langsam nach links und nach rechts Wiederholen Sie diese Bewe gung 4...

Page 8: ...der untere Unterarm unter der Schulter liegt und der Oberarm mit der Schulter eine Linie bildet Die Hand des unteren Armes zeigt von Ihnen weg und die Hand des oberen Armes liegt locker auf der oberen...

Page 9: ...wieder in die Ausgangsposition 6 Wiederholen Sie diese bung 10 15 Mal drei S tze und wechseln Sie dann die Seite Wichtig Achten Sie w hrend der bung auf K rperspannung und auf eine gerade K rperhaltun...

Page 10: ...ie Garantie gilt nur f r Material und Fabrikati onsfehler und entf llt bei missbr uchlicher oder unsachgem er Behandlung Ihre gesetzlichen Rechte insbesondere die Gew hrleistungs rechte werden durch d...

Page 11: ...and slip free surface Do not use the product near stairs or steps Do not use the product near an open fire or stove The product must not be used in water or for swimming It does not provide support i...

Page 12: ...d then change direction after a minute 3 Move your shoulders up towards your ears and then let them fall again 4 Rotate your left arm forwards for a minute and then do the same thing backwards for a m...

Page 13: ...your abdominal muscles and ensure that your body is straight 5 Bend your arms and lower your upper body until it is almost on the exercise mat Your elbows should be facing outwards 6 Your head should...

Page 14: ...he product with aggressive cleaning agents Only wipe clean with a dry cleaning cloth Disposal Dispose of the article and the packaging materials in accordance with current local regulations Packaging...

Page 15: ...e d env 0 6 m doit tre disponi ble autour de la zone d entra nement fig G Entra nez vous uniquement sur un sol plat et anti d rapant N utilisez pas l article proximit des esca liers ou des paliers N u...

Page 16: ...t chaque entra nement Nous pr sentons ci apr s quelques exercices simples cet effet Vous devriez r p ter les exercices 2 3 fois Muscles du cou 1 Tournez lentement votre t te gauche et droite R p tez c...

Page 17: ...nne vert brale et les paules en bas Important veillez la tension corporelle pendant l exercice Gardez la t te en prolongation de la colonne vert brale et les paules en bas Pompes sur les genoux fig B...

Page 18: ...t ensuite Important pendant l exercice veillez la tension corporelle et une posture droite Gardez la t te en prolongation de la colonne vert brale et les paules en bas tirements Prenez le temps n cess...

Page 19: ...la r paration d un bien meuble une remise en tat couverte par la garantie toute p riode d immobilisation d au moins sept jours vient s ajouter la dur e de la garantie qui restait courir Cette p riode...

Page 20: ...prix s il les avait connus Article 1648 1er alin a du Code civil L action r sultant des vices r dhibitoires doit tre intent e par l acqu reur dans un d lai de deux ans compter de la d couverte du vic...

Page 21: ...Train alleen op een vlakke en slipvaste onder grond Gebruik de mat niet in de buurt van trappen of overlopen Gebruik de mat nooit in de buurt van een open vuur of oven Gebruik de mat niet in het water...

Page 22: ...w lichaam Let erop dat uw handen zich onder uw schouders bevinden 3 Hef uw onderbenen en voeten op Train als beginner nooit met een te zware belastingsgraad Verhoog de trainingsintensiteit langzaam Vo...

Page 23: ...w wervelkolom en uw schouders omlaag Eindpositie 4 Span uw arm rug en buikspieren op Houd uw blik op de mat gericht Richt uw ellebogen naar buiten 5 Buig uw armen en breng uw bovenlichaam omlaag tot v...

Page 24: ...gebruik Uw wettelijke rechten met name het garantierecht worden niet be nvloed door deze garantie Uw been opheffen terwijl u op uw zij ligt fig F Uitgangspositie 1 Ga met gestrekte benen op uw zij op...

Page 25: ...geval persoonlijk te woord staan De garantieperiode wordt na eventuele repa raties en op basis van de garantie wettelijke garantie of coulance niet verlengd Dit geldt ook voor vervangen en gerepareerd...

Page 26: ...nia nale y natychmiast przerwa trening i zasi gn porady lekarza Instrukcj obs ugi wraz z opisem wicze nale y przechowywa w zasi gu r ki Wok obszaru treningowego nale y zapewni wolne miejsce oko o 0 6...

Page 27: ...na rzecz zwi kszenia obci enia W celu uzyskania wydolno ci fizycznej nale y wykona wi cej powt rze przy mniejszym obci eniu Przed ka d jednostk treningow nale y dobrze rozgrza grupy mi niowe Dodatkowo...

Page 28: ...pozycji i przejd powoli do pozycji wyj ciowej 6 wiczenie to nale y wykona w trzech seriach po 10 15 powt rze Pozycja ko cowa 3 Napr mi nie brzucha i podnie r ce tak wysoko do g ry jak to tylko mo liw...

Page 29: ...Pozosta kr tko w tej pozycji i przejd powoli do pozycji wyj ciowej 6 Powt rz wiczenie 10 15 razy w trzech seriach i zmie nast pnie stron Wa ne Podczas wiczenia zwr uwag na napi cie mi ni cia a i zach...

Page 30: ...ran nie i podczas sta ej kontroli Pa stwo otrzymuj na ten produkt trzy lata gwarancji od daty zakupu Prosimy o zachowanie paragonu Gwarancja obejmuje tylko b dy materia owe lub fabryczne i traci wa no...

Page 31: ...o v stupk Produkt nikdy nepou vejte v bl zkosti otev en ho ohn nebo kamen Produkt nesm b t pou v n ve vod nebo k plav n Neposkytuje ani oporu k udr en na vodn hladin a nen ani vhodn jako plovac pom ck...

Page 32: ...d chat N vrhy cvik D le V m p edstav me n kolik z mnoha cvik Nap n n zad a ramen obr A V choz pozice 1 Lehn te si s nata en ma nohama na b icho na gymnastickou podlo ku 2 Pa e ohn te v prav m hlu a p...

Page 33: ...p te e a ramena dole Vzpor na boku zdvih n beder obr C V choz pozice 1 Lehn te si s nata en ma nohama na bok na gymnastickou podlo ku Horn noha le na doln 2 Op ete se o doln p edlokt Dbejte na to aby...

Page 34: ...o odpa du podle aktu ln ch m stn ch p edpis Obalov materi l jako nap f liov s ky nepat do d tsk ch rukou Obalov materi l uchov vejte z dosahu d t Zlikvidujte produkty a balen ekologicky Recykla n k d...

Page 35: ...cvi enie mus te ma k dispoz cii e te cca 0 6 m vo n ho miesta obr G Cvi te v dy len na rovnom a ne myk avom podklade V robok nepou vajte v bl zkosti schodov alebo v nelkov V robok nikdy nepou vajte v...

Page 36: ...Hlava mus by pred en m chrbtice a plecia sa nesm nadvihova V eobecn pokyny k cvi eniu V eobecn pokyny k cvi eniu Cvi te v pohodlnom portovom oble en a tenisk ch Pred ka d m cvi en m sa zahrejte a po u...

Page 37: ...napnut Hlava mus by pred en m chrbtice a plecia sa nesm nadvihova Vzpor k a mo obr B V chodiskov poloha 1 ahnite si na brucho na gymnastick podlo ku 2 Oprite sa o kolen a ruky polo te v avo a vpravo...

Page 38: ...u tak aby ste prav dla mali medzi lopatkami 3 avou rukou uchopte prav lake a ahajte ho smerom dozadu 4 Vyme te ruky a cvik zopakujte Skladovanie istenie Pri nepou van skladujte v robok v dy such a ist...

Page 39: ...j v etky potrebn kroky V ka dom pr pade V m porad me osobne Z ru n lehota sa nepredl uje v d sledku even tu lnych opr v na z klade z ruky z konn ho plnenia z ruky alebo v d sledku prejavu ocho ty To p...

Page 40: ...42...

Page 41: ...43...

Page 42: ...44 05 07 2019 AM 11 31...

Reviews: