- 35 -
Měřič tepu (PULS/PULSE)
Upozornění:
Měřič tepu funguje pouze při užívání hrudního pásu. Na displeji se
zobrazí aktuální tep a bliká symbol srdce.
Stisknutím tlačítka
MODE
nejdříve zvolte funkci (PULS/PULSE).
Stisknutím tlačítka
SEL
můžete vyvolat podfunkce měřiče tepu.
Aktuální tep /maximální srdeční tep (%) > Aktuální tep /čas > Aktuální tep
/aktuální rychlost (km/h) > Aktuální tep /průměrný tep (A) > Aktuální tep
/nejvyšší tep (H) > Aktuální tep /nejnižší tep (L) > Aktuální tep /cílová zóna
MHR – maximální srdeční tep
(procento maximálního srdečního tepu. Maximální srdeční tep = 220 – Váš věk)
Nastavení hodnot cílového srdečního tepu
POZOR:
Před začátkem tréninku prokonzultujte s Vaším
lékařem, jaký cílový srdeční tep je pro Vás vhodný.
Přednastavené hodnoty jsou pouze orientační a nejsou
vhodné pro všechny osoby.
Pokud se nacházíte v podfunkci
Aktuální tep a cílová zóna
, stiskněte a držte
tlačítko
SET,
abyste zvolili přednastavenou cílovou zónu nebo
nastavili uživatelem
Aktuální tep
Cílová zóna
I
- 36 -
definovanou cílovou zónu. Zobrazí se uživatelem definovaná cílová zóna (ZN-
P/ZN-U). Pro zvolení požadované cílové zóny stiskněte opakovaně tlačítko
SEL
:
uživatelem definovaná cílová zóna (ZN-P/ZN-U), volný čas (ZN-1), fitness (ZN-
2), sport (ZN-3). V následující tabulce získáte přehled o zónách 1-3. Pro
definování cílové zóny uživatelem přejděte při údaji ZN-P/ZN-U stisknutím
tlačítka
SET
do módu nastavení. Bliká údaj nejnižší spodní hodnoty. Údaj zvolte
stisknutím tlačítka
SEL
a nastavení potvrďte tlačítkem
SET
. Stejným způsobem
nastavte nejvyšší horní hodnotu.
Věk
>
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
Zóna 1
130
126
123
120
117
113
110
107
104
100
Volný čas
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
50-65 %
MHR
100
97
95
92
90
87
85
82
80
77
Zóna 2
160
156
152
148
144
140
136
132
128
124
Fitness
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
65-80 %
MHR
130
126
123
120
117
113
110
107
104
100
Zóna 3
190
185
180
175
171
166
161
156
152
147
Sport
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
80-95
MHR
160
156
152
148
144
140
136
132
128
124
Aktivace/deaktivace funkce tepového alarmu
Pokud se nacházíte v podfunkci
Aktuální tep a cílová zóna
, stiskněte krátce
tlačítko
SET
, abyste alarm pro cílový tep aktivovali nebo deaktivovali.
Při
aktivovaném alarmu se na displeji zobrazí .
Vynulování tepových hodnot
Tepové hodnoty se každý den o půlnoci automaticky vynulují.
