- 38 -
Under kalibreringsprocessen optegner uret Deres personlige
bevægelsesprofil.
Jo harmonisker De bevæger Dem og jo længer profiloptegnelsen varer,
desto nøjagtiger bliver pedometerets viste værdier ved træningen.
Takket kalibreringen erkender uret automatisk, om De går eller løber og
tilpasser på tilsvarende måde de viste værdier.
De viste værdier er nøjagtiger, når De løber med samme rytme og
hastighed som ved kalibreringen.
De bør bære uret på samme håndled ved kalibrering og træning.
Kalibrering af pedometeret og indstilling af hastighedsalarmen
(ZONE)
Hvis nødvendigt, tryk kort SET for at stoppe skridttællermålingen.
Tryk og hold SET i 3 sekunder for skifte til indstillingsmodus.
På displayet blinker den nederste grænseværdi for hastighedsområdet
(UNTERES LIMIT/LOWER LIMIT). Indstil den nederste grænseværdi
ved tryk på SEL og bekræft Deres indstilling ved tryk på SET.
Indstil på samme måde den øverste grænseværdi (OBERES
LIMIT/UPPER LIMIT).
På displayet vises nu "KALIBR. LAUFEN / CALI FOR RUNNING"
(Kalibrering til løbe). Vælg "JA / YES" ved tryk på SEL og bekræft dette
ved tryk på SET.
Indstil nu ved tryk på SET længden af Deres kalibreringsstrækning (0,1
til 1km mulig). Bekræft indstillingen ved tryk på SET. Tryk nu på SET og
løb kalibreringsstrækningen. Tryk derefter igen på SET.
Hvis kalibreringen havde succes vises "KALIBR. OK! SPEICH / CALI
OK! SAVE". Hvis "KALIBR. FEHLER / CALI FAILED" vises, havde
kalibreringen ingen succes. I dette tilfælde gennemføres kalibreringen
på ny.
- 39 -
På displayet vises nu "KALIBR. GEHEN / CALI FOR WALKING"
(kalibrering til gå). Gennemfør kalibreringen på samme måde som
kalibrering til løbe.
De kan afbryde kalibreringen ved tryk på MODE.
Afslut indstillingsmodus ved tryk på MODE.
Kilometertæller (GESAMT-DIST/ODOMETER)
I displayet vises i den nederste linie den tilbagelagte strækning. De kan
tilbagesætte værdien ved at trykke og holde SET
Skridttæller (SCHRITTE/STEP)
På displayet vises i den nederste linie skridttallet. De kan tilbagesætte
værdien ved at trykke og holde SET.
Kalorier, fedtforbrænding og BMI
(KALORIEN/CALORIE)
I den nederste linie vises de opbrugte kalorier (KALORIEN/CALORIE).
Tryk på SET for at skifte til angivelsen af fedtforbrændingen i gram
(FETT/FAT BURN) eller til angivelsen af Deres BMI (Body Mass Index).
I angivelsen af kalorieforbruget eller fedtforbrændingen kan De
tilbagesætte de gemte værdier ved at trykke og holde SET.
Henvisning: For at forbedre nøjagtigheden af kalorie- og
fedtforbrændings-angivelsen, er det nødvendigt, at alder og vægt er
korrekt indstillet
Henvisning: Fedtforbrændingsmåleren bliver kun aktiv ved en puls på
over 120 slag i minuttet.
- 40 -
Henvisninger til BMI
BMI er et måltal til vurdering af menneskets kropsvægt. En værdi
mellem 18,5 og 25 gælder som normal for en voksen. Ved værdier
under 18,5 taler man om undervægt. Ved værdier over 25 taler man om
overvægt. Ved værdier over 30 taler man om adipositas (tykmavet).
BMIen angiver kun en grov retningsværdi, da den i overensstemmelse
med naturen ikke tager hensyn til menneskets statur og kropsvægtens
individuel forskellige sammensætning af fedt- og muskelvæv.
Puls (PULS/HRM)
Hvis De har anlagt brystselen, vises den aktuelle puls i den nederste
linie.
Timer (TIMER)
I displayets nederste linie vises den hidtil løbende tid. De kan
tilbagesætte værdien ved at trykke og holde SET.
Dagskilometer (DISTANZ/DISTANCE)
I displayets nederste linie vises den tilbagelagte strækning. De kan
tilbagesætte værdien ved at trykke og holde SET.
Gennemsnitshastighed (DURCH-GESCHW/AVG
SPEED)
I den nederste linie vises gennemsnitshastigheden. De kan tilbagesætte
værdien ved at trykke og holde SET.
Maksimalhastighed (MAX-GESCHW/MAX SPEED)
I den nederste linie vises maksimalhastigheden. De kan tilbagesætte
værdien ved at trykke og holde SET.
- 41 -
Fejlafhjælpning
Distancemålingen er meget unøjagtig
Uret kan kun vurdere den tilbagelagte distance på grundlag af den
målte skridtlængde ved den gennemførte kalibrering.
Gennemfør skridttællerens kalibrering på ny. Kalibrer såvel til gå som til
løbe og gennemfør kalibreringen særdeles omhyggeligt.
Unøjagtigheder kan også opstå, når der løbes på ujævne flader.
Pulsen vises ikke eller ikke korrekt
Vær opmærksom på brystselens korrekte positionering og at den sidder
godt.
Deres hud skulle ikke være alt for tør eller kold.
Kontaktfladerne kan fugtes let for at forbedre funktionen.
Elektromagnetiske forstyrrelseskilder kan påvirke modtagningen.
Afstanden mellem sele og ur må ikke være mere end 60cm.
Andre pulsmåleapparater i en afstand af mindre end 2m kan forstyrre
modtagningen.
En kabelløs cykelcomputer kan forstyrre modtagningen
Eventuelt skal batterierne udskiftes.
Displayet er dårlig læsbar / Belysningen funktionerer ikke
Udskift batterierne
