Chal-tec 10009800 Manual Download | Manualshive

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Inversionsbank

10009800 10009801

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Summary of Contents for 10009800

Page 1: ...Inversionsbank 10009800 10009801...

Page 2: ...Schrauben Muttern und Bolzen auf festen Sitz 7 Verwenden Sie das Ger t nicht wenn dieses Besch digungen aufweist 8 Achten Sie auf Ihren K rper Kommen Sie langsam hoch Schwindel nach einer bung bedeute...

Page 3: ...Polster 1Stk Standfu 1Paar St tzrohr 1 Paar Einstellbarer Hebel 1Stk Kurze St tze 1 Paar Stange 1Stk Fu st tze 1Stk Schaumstoff Kn chelhalter 1Stk Gummi Kn chelhalter 1Stk Stange 1Stk Gurt 1 Stk Handg...

Page 4: ...d 2Stk End Kappe eckig 1Stk Inbusschl ssel 2Stk Haken 1Stk Schl ssel 1Stk Drehknauf 1Stk Schraube M8 55 20 Sets Schraube M6 45 2 Sets Schraube M6 16 3Stk Schraube M6 10 3Stk 4Stk Schraube M8 10 2Stk S...

Page 5: ...ZUSAMMENBAUANLEITUNG Schritt1...

Page 6: ...Schritt 2...

Page 7: ...es sehr wichtig die H he richtig einzustellen Um dies zu tun bauen Sie das Ger t auf befestigen Ihre Kn chel an den Haltern und lehnen sich mit den H nden an den Seiten nach hinten Verschr nken Sie la...

Page 8: ...en Sie langsam hoch Schwindel nach einer bung bedeutet dass Sie zu schnell hochgekommen sind Warten Sie falls Ihnen schlecht wird nach dem Essen bis es Ihnen besser geht bevor Sie das Ger t verwenden...

Page 9: ...rungen und Irrt mer vorbehalten Wichtige Hinweise zur Entsorgung Dieses Elektroger t geh rt NICHT in den Hausm ll F r die fachgerechte Entsorgung wenden Sie sich bitte an die ffentlichen Sammelstellen...

Page 10: ...erate this or any exercise equipment if it is damaged 8 Watch your body come up slowly Dizziness after a session means you came up too fast Wait a while after eating before using machine if you get na...

Page 11: ...ts List Bed 1pc Support Base 1pair Support Tube 1pair Adjustable Boom 1pc Short Support 1pair Rod 1pc Foot Bar 1pc Sponge Heel holder ROD 1pc Rubber Heel holder ROD 1pc Rod 1pc Belt 1pc Handle Bar 1pa...

Page 12: ...End Cap 2pcs Square End Cap 1pc Screw driver 2pcs Hook 1pc Spanner 1pc Plum blossom knob 1pc Screw M8 55 20sets Screw M6 45 2sets Screw M6 16 3pcs Screw M6 10 2pcs Screw M8 10 4pcs Screw M5 8 2pcs Pl...

Page 13: ...ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 1...

Page 14: ...Step 2...

Page 15: ...on So it is very important to make sure that the height is adjusted properly To do this mount the machine 1ock your ankles into the heel holders and lie back with your hands at your sides Slowly place...

Page 16: ...Coming up immediately if you feel nauseous 4 Keep moving Movement while inverted encourages blood circulation Movement may be accomplished by either rhythmic traction or light exercise Do not exercis...

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