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PAge heAder.....
INfORMATION SUR LES fRUITS & LÉGUMES
fRUITS &
LÉGUMES
SAISON POUR
AChETER
CONSERvATION
vALEUR
NUTRITIvE
NOMBRE DE
CALORIES
Fenouil
Automne à
Printemps
Réfrigérer
Vitamine C, Fibres
diététiques, Folate
100g de fenouil
= 19 cal.
Kiwis
Hiver/Printemps
Bac à légumes
du réfrigérateur
Vitamine C et
Potassium
100g de kiwis
= 52 cal.
Mangues
Été
Bac à légumes
du réfrigérateur
Vitamine A, C, B1,
B6 et Potassium
207g de mangues
= 113 cal.
Melons
incluant
Melon, incluant
melon d’eau
Été/Automne
Bac à légumes
du réfrigérateur
Vitamine C, Folate,
Fibres déitétiques
et Vitamine A
200g de melon
= 50 cal.
Nectarines
Été
Bac à légumes
du réfrigérateur
Vitamine C, B3,
Potassium et
Fibres diététiques
151g de nectarines
= 66 cal
Oranges
Hiver/
Automne/
Printemps
Endroit frais & sec
pour 1 sem, puis
réfrigérateur pour
conserver
Vitamine C
131g d’oranges
= 54 cal.
Pamplemousse
Toute l’année
Température
de la pièce
Vitamine C,
Bioflavonoïdes,
Lycopène, Fibres
diététiques
100g de
pamplemousses
= 33 cal.
Patates douces
Toute l’année
Garder au frais
Vitamine C, E,
Beta Carotène,
Fibres diététiques
100g de patates
douce
= 65 cal.
Pêches
Été
Mûrir à température
de la pièce puis
réfrigérer
Vitamine C,
Potassium,
Fibres diététiques,
Beta Carotène
100g de pêches
= 42 cal.
Poires
Automne/
Hiver
Mûrir à température
de la pièce puis
réfrigérer
Vitamine C & E
Fibres diététiques
161g de poires
= 93 cal
Pommes
Automne/Hiver
Sac troué au
réfrigérateur
Riche en fibres
diététiques et
vitamines C
166g de pommes
= 80 cal.
Raisins
(sans pépins)
Été/Automne
Sac alimentaire au
réfrigérateur
Vitamine C, B6
et Potassium
100g de raisins
= 60-83 cal.
Tomates
Fin Hiver à
début Été
Mûrir à température
de la pièce
Lycopène, Vitamine
C, E, Folate, Fibres
diététiques
100g de tomates
= 15-17 cal.
Summary of Contents for Juice Fountain Compact BJE200XL
Page 1: ...BJE200XL the Juice Fountain Compact Instruction Booklet Livret d instructions ...
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Page 18: ...TROUBLESHOOTING ...
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Page 23: ...23 PAge header FRUIT VEGETABLE FACTS ...
Page 26: ...26 RECIPES ...
Page 39: ...39 PAge header notes ...
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Page 47: ...ASSEMBLAGE de votre produit Breville ...
Page 50: ...FONCTIONNEMENT de votre produit Breville ...
Page 52: ...DÉMONTAGE de votre produit Breville ...
Page 54: ...54 ENTRETIEN NETTOYAGE de votre produit Breville ...
Page 56: ...GUIDE DE DÉPANNAGE ...
Page 58: ...TRUCS D EXTRACTION ...
Page 61: ...61 PAge header INFORMATION SUR LES FRUITS LÉGUMES ...
Page 64: ...64 RECETTES ...
Page 77: ...77 notes ...
Page 78: ...78 notes ...
Page 79: ...79 notes ...