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食谱
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食谱
够制备4 份的量。
西瓜汁
–
500 克西瓜（去皮）
–
6–8 至6 个冰块。
–
15 克砂糖（或者糖浆、根据需要） 将西瓜切
成小块、去除瓜子。
■ 将所有成份加入到搅拌器套头中。 多次触
按
Pulse
按键、直到冰块被搅碎为 止。
■ 然后用低速搅拌、直到果汁粘稠而几乎没
有水果块。
香蕉冰沙
–
2 根香蕉（约220 克）
–
30 克蜂蜜或者砂糖（根据需要）
–
480 克牛奶
–
10 块冰块
■ 将香蕉去皮、切成小块。 加入到搅拌器套
头中。
■ 加入牛奶和蜂蜜（或者砂糖）。
■ 在成份上面加入冰块。 多次触按
Pulse
按键、直到冰块被搅碎为止。
■ 然后用高速搅拌、直到饮料粘稠。
提示：
要制备“ 浓稠” 的冰沙、可减少牛奶的
用量。
高能饮料
–
500 克低脂牛奶
–
1 根香蕉（约100 克）
–
60 克砂糖
–
40 克可可粉
■ 将香蕉切成块、将其过夜冷冻。
■ 将所有成份加入到搅拌器套头中搅拌。
奶油鳄梨婴儿糊状食品
–
3 个苹果或者梨子（约300 克）
–
200 克鳄梨
–
150 毫升水
■ 将苹果（或者梨子）去皮去核后切成小 块。
■ 将小块水果放入加水的小锅中用文火煮
软。
■ 将鳄梨去皮、切成两半、去核。 切成小块。
■ 将煮软的水果块和鳄梨块加入到搅拌器
套 头中。 用
Pulse
搅拌、直到水果糊有所
需的 质地。
蘑菇汤
–
450 克白色草菇
–
15 毫升柠檬汁
–
20 克未加盐的黄油
–
30 克切碎的火葱
–
15 克切碎的新鲜百里香
(或者1 茶匙干百里香）
–
半片月桂叶
–
5 克盐
–
2.5 克胡椒粉
–
480 毫升奶油
–
360 毫升鸡高汤
–
5 克淀粉、溶解于15 克水中
–
用于点缀的切碎欧芹
■ 将蘑菇洗净、将每个蘑菇切成四块或者切
成片。
■ 用平底锅融化黄油、用中等强度火候将火
葱在锅中煎黄。
■ 加入蘑菇、百里香和月桂叶、用温和火候煎
炒10 至15 分钟、使蘑菇的水分蒸发。
■ 加入盐、胡椒、奶油和鸡高汤、用大火煮 沸。
然后用文火煮20 分钟。
■ 加入溶于水的淀粉、继续文火煮10 分钟、
同时不断地搅拌。
■ 根据口味爱好补加调料和柠檬汁。
■ 将汤倒入搅拌器套头中、多次短时
Pulse
搅拌、直到蘑菇被切碎为小块为止。
■ 撒上欧芹即可上桌享用。
炒饭
黄豆、量视机型而定
115 克、用于CNSM06 （450 瓦）
125 克、用于CNSM07 （600 瓦）
130 克、用于CNSM08 （800 瓦）
–
110 克肉
–
135 克欧芹
–
540 克白米
–
7 克盐
–
110 毫升食用油
–
110 克胡萝卜
■ 将米饭煮好。 为了有最佳的制备效果、 先
将煮好的米饭冷却到室温。
■ 将黄豆在研磨套头中用最高转速15秒钟
切 碎。
