BH FITNESS S5Xi Owner'S Manual Download Page 47

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L'utilisation de cet appareil comporte de nombreux avantages; il peut améliorer votre

forme physique, votre tonus musculaire et, de pair avec un régime alimentaire faible en

calories, vous aider à perdre du poids.

1. Consultez un médecin avant d’entamer un programme d’exercice. Mieux vaudrait

également subir un examen physique complet.

2. Ne dépassez pas l'intensité recommandée pour l'exercice. Ne vous surmenez pas.

3. Si vous ressentez quelque douleur ou malaise que ce soit, interrompez

immédiatement votre séance d’exercice et consultez votre médecin.

4. Portez des vêtements et des chaussures adaptés à l'exercice. Ne portez pas de

vêtements amples ni de chaussures à semelles de cuir ou à talons hauts.

5. Il est recommandé de commencer chaque séance d'exercice par des étirements

d'échauffement.

6. Montez sur l'appareil posément et prudemment.

7. Sélectionnez le programme ou l'option la mieux adaptée à vos intérêts en matière

de conditionnement physique.

8. Commencez lentement et augmentez la cadence jusqu'à un rythme où vous vous

sentez à l'aise.

9. Veillez à terminer la séance d'entraînement par une séquence de récupération.

INSTRUCTIONS RELATIVES À L’EXERCICE

Summary of Contents for S5Xi

Page 1: ...rtant Read all instructions carefully before using this product Retain this owner s manual for future reference BH North America 20155 Ellipse Foothill Ranch California 92610 p 949 206 0330 f 949 206 0350 www BHFitnessUSA com ...

Page 2: ...03 Warnings and Labels 04 Safety Information 05 Exercise Instruction 06 Training Guidelines 07 Suggested Stretches 11 Assembly Instructions 13 Console Operations 26 Maintenance and Cleaning 35 Exploded View Drawing 36 Parts List 39 Warranty 41 ...

Page 3: ...ss If you have any questions concerns or product issues please call our Customer Service Team at 1 866 325 2339 or email us at CustomerSupport BHNorthAmerica com Carefully read through the instructions contained in this manual They provide you with important information about assembly safety fitness and use of the machine Please read ALL the safety information contained on the following page ...

Page 4: ...4 WARNINGS AND LABELS ...

Page 5: ... not recommended by BH Fitness Read manual prior to use and follow all warnings and instructions 7 Do not place sharp objects near the machine 8 Any person with physical or coordination limitations should not use the machine without the assistance of a qualified person or doctor Misuse of this machine may result in serious injury 9 Do warm up stretching exercises before using the equipment 10 Do n...

Page 6: ... If you feel any pain or discomfort stop exercising immediately and consult your doctor 4 Wear appropriate clothing and footwear for the exercise do not wear loose clothing do not wear leather soled shoes or footwear with high heels 5 It is advised that you do warm up stretches before working out 6 Get on the equipment slowly and securely 7 Select the program or workout option that is most closely...

Page 7: ...without stopping FLEXIBILITY The range of motion of your joints Improving flexibility involves the stretching of muscles and tendons to maintain or increase suppleness and it provides increased resistance to muscle injury or soreness CARDIO RESPIRATORY ENDURANCE The most essential component of physical fitness It is the efficient functioning of the heart and lungs AEROBIC FITNESS Is an exercise of...

Page 8: ...reate an overload and therefore provide continued improvement SPECIFICS Different forms of exercise produce different results The type of exercise that is carried out is specific to the muscle groups being used and to the energy source involved There is little transfer of the effects of exercise i e from strength training to cardiovascular fitness That is why it is important to have an exercise pr...

Page 9: ...unt 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Beats per Minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 PULSE COUNT The pulse count on your wrist or carotid artery in the neck taken with two index fingers is done for ten seconds taken a few seconds after you stop exercising This is for two reasons a 10 seconds is long enough for accuracy b the pulse count is to approximate your BPM rate at the time you are exercising...

Page 10: ...will not restrict your movement in any way while exercising Clothes should be light enough to allow the body to cool Excessive clothing that causes you to perspire more than you normally would gives you no advantage The extra weight you lose is body fluid and will be replaced with the next glass of water you drink Always wear a pair athletic shoes BREATHING DURING EXERCISE Do not hold your breath ...

Page 11: ...or one count Then lift your right shoulder up for one count as you lower your left shoulder Side Stretches Open your arms to the side and continue lifting them until they are over your head Reach your left arm as far upward as you can for one count Feel the stretch up your left side Repeat this action with your right arm Quadriceps Stretch With one hand against a wall for balance reach behind you ...

Page 12: ...nd hold for 15 counts Hamstring Stretches Sit with your right leg extended Rest the soles of your left foot against your right inner thigh Stretch toward your toes as far as possible Hold for 15 counts Relax and then repeat with left leg extended Calf Achilles Stretches Lean against a wall with your right leg in front of the left and your arms forward Keep your left leg straight and the right foot...

Page 13: ...13 ASSEMBLY INSTRUCTIONS ...

Page 14: ...14 ...

Page 15: ...15 ...

Page 16: ...eft lower tube but do not insert all the way as shown below STEP 2 Insert Left Handle Connection Tube C into Left Connection Tube P 1 as shown below Main Frame Set A Not inserted all the way Left Connection Tube P 1 Left Handle Connection Tube C Left Connection Tube P 1 ...

Page 17: ...t in order to seat all the way as shown below STEP 5 Make sure the 8 fastener holes are lined up then use attachment hardware V 9 6 for the six lower holes and V 10 2 and V 11 2 hardware in step 3 for the remaining two upper holes The top part of Left Handle Connection Tube C aligns with mating spindle Fasten using attachment hardware V 10 2 and V 11 2 8 fastener holes Seated all the way in Tap wi...

Page 18: ... as shown below 1 First step is to attach the bearing end of Left Pedal Post Set L onto the attachment mechanism using attaching hardware V 12 1 and V 13 1 2 Second step is to attach the center support of the Left Pedal Post Set L onto the attachment mechanism using attaching hardware V 14 1 and V 15 1 PEDAL PEDAL POST DETAILS L ...

Page 19: ...19 STEP 8 Follow the same assembly procedures as above to assemble the right side ...

Page 20: ...20 STEP 9 Attach Left Swing Post Set S using the attachment hardware V 6 3 and V 7 3 as shown below STEP 10 Follow the same assembly procedures as above to assemble the right side ...

Page 21: ...21 STEP 11 Attach Left Swing Arm Front Cover H and Left Swing Arm Rear Cover I using the attachment hardware V 8 4 STEP 12 Follow the same assembly procedures as above to assemble the right side ...

Page 22: ... the Computer Post B 1 using attachment hardware V10 2 as shown below 2 Insert the Computer cable in the opening at the rear of the Computer Post B 1 and pull through the top opening as shown in the diagram below A 48 B 1 ...

Page 23: ...he Sensor Wire F 3 into the installation tube and pull through the top of the Computer Post B 1 as shown in the photo s below 2 Fasten the Left Handle Bar Set F onto the attachment tube using the attachment hardware V 17 2 and V 18 2 F 3 F 3 G 3 G 3 Left Installation Tube Sensor Wire F3 Computer Post B 1 ...

Page 24: ...procedures as above to assemble the right side STEP 16 Attach Sensor Wires F 3 and G 3 and Computer Cable A 48 to the Computer Set U and fasten the Computer using attachment hardware U 3 4 as shown in the diagram below A 48 U 3 U F 3 G 3 ...

Page 25: ...25 STEP 17 Attach Computer Post Cover E and plug in Power Adaptor U 4 as shown in the figure below U 4 ...

Page 26: ...tart mode pressing this button will start Heart Rate recovery status measurement Time will count down from 60 seconds QUICK START Starts the machine without any preset program or data from user FUNCTION TIME Displaying the workout time while exercising SPEED Displaying the current speed DISTANCE Accumulating the distance while exercising PULSE 30 240 BPM CALORIES Counts calories while exercising R...

Page 27: ...the ENTER button to accept user selection Press UP DOWN buttons to toggle between genders Press ENTER to accept Use the UP DOWN to set AGE then press ENTER Use the UP DOWN buttons to enter height in inches then presss ENTER to accept Use the UP DOWN buttons to input weight then press ENTER to select See below for step by step instructions 1 Press ENTER to confirm the USER then enter the sex settin...

Page 28: ...4 Press ENTER to confirm the WEIGHT setting then enter WEIGHT setting The right side will display WEIGHT use the UP DOWN buttons to select the WEIGHT value 5 Press ENTER to confirm the HEIGHT setting then enter the exercise program selecting page Use the UP DOWN buttons to select between the exercise programs below MANUAL PROGRAM FITNESS WATT PERSONAL HRC RANDOM ...

Page 29: ...ve the greatest distance possible in 8 minutes When the time is up the electronic device will work out the difference and your fitness rating will be displayed up on the screen PERSONAL MODE Users may create their own profile in this mode The first segment of the profile will start blinking Use the UP DOWN buttons to adjust resistance level for each segment Once all 16 segments have been entered p...

Page 30: ...eart Rate TEST FUNCTIONS RECOVERY TEST Press the RECOVERY key to test HRC recovery speed When in test mode it will detect the HRC within 10 seconds When finished if there is no HRC displayed the program will exit out of the HRC recovery mode If there is HRC displayed the workout will enter into 60 seconds HRC recovery ...

Page 31: ...F1 Very Good F2 Good F3 Fair F4 Poor F5 Very Poor FUNCTION STATISTICS AND RANGES ITEM SCREEN SHOWN RANGE SETTING RANGE PRESET VALUE SAVE 1 SEX MALE FEM yes 2 AGE 10 100 yes 3 WEIGHT METRIC 20 330 Lb 10 150 KG yes 4 HEIGHT 36 84 INCH 90 21 0 CM yes 5 TIME 0 00 99 59 0 00 99 00 0 00 no 6 DISTANCE 0 0 99 99 0 0 99 50 0 0 no 7 CALORIES 0 999 0 990 0 no 8 SPEED 0 0 99 9 0 0 no 9 PULSE 30 200 bpm 0 no 1...

Page 32: ... 0 250 rpm 0 no 12 BRAKE RESISTANCE LEVEL L1 L24 L1 no WARNING Heart rate monitoring systems may be inaccurate Over exercising may result in serious injury or death If you feel faint stop exercising immediately ...

Page 33: ...H DEVICE WITH AN APPLE DEVICE 1 Place the Apple Device on the area in front of the LCD screen 2 Enter into settings and turn Bluetooth on 3 Your Apple Device will detect all Bluetooth devices within range following on screen instructions click on the appropriate bluetooth device name and confirm your connection 4 After paired successfully please start the APP within 2 minutes if you do not Bluetoo...

Page 34: ...nterface using a variety of modes to control the exercise equipment Pay attention to the APP instructions and function introduction If you have need help with the APP please browse the APPs download page description or contact Pafers for instructions 7 When you are done using the APP please press main screen button on the Android Device twice to close the APP COMPATIBLE DEVICES Android Bluetooth A...

Page 35: ...and other countries Care has been taken to assure that your equipment has been properly adjusted and lubricated at the factory It is not recommended that the user attempt service on the internal components Instead seek service from an authorized service center However you may clean the outer surface Use a soft cloth dampened with warm water Do not use aerosol sprays or pump bottles as they may dep...

Page 36: ...36 EXPLODED VIEW DRAWING U 3 ...

Page 37: ...37 EXPLODED VIEW DRAWING ...

Page 38: ...38 EXPLODED VIEW DRAWING ...

Page 39: ...post set 1 A 31 Right pedal post connection tube front cover 1 A 17 1 Pedal post R 1 A 32 Right pedal post connection tube rear cover 1 A 17 2 Bearing 2 A 33 Philips screw 8 A 17 3 Bearing post 1 A 34 Belt 1 A 17 4 Waved washer 2 A 35 Belt wheel set 1 A 17 5 Copper bushing II 2 A 35 1 Belt wheel 1 A 17 6 Copper bushing I 2 A 35 2 Belt wheel flange plate 1 A 17 7 Flat washer 2 A 35 3 Crank arm 1 A ...

Page 40: ...ews 4 U 4 Power Adaptor G RIGHT FIXED HANDLE BAR SET 1 G 1 Andle sleeve 1 V PARTS PACK 1 G 2 Fixed handle bar r 1 V 1 Wrench l4 1 G 3 Sensor wire 1 V 2 Wrench l5 1 V 3 Wrench l6 1 H Left swing arm front cover 1 V 4 Wrench l8 1 V 5 Wrench 1 I Left swing arm rear cover 1 V 6 Truss hex screw m8x40 6 V 7 Nylon nut 6 J Right swing arm front cover 1 V 8 Phillips screw 8 V 9 Hex screw 12 K Right swing ar...

Page 41: ... maintenance Expendable items which become worn during normal use Repairs necessary because of operator abuse or negligence or the failure to operate and maintain the equipment according to the instructions contained in the Owner s Manual WARRANTY BH North America Corporation 20155 Ellipse Foothill Ranch CA 92610 Phone 949 206 0330 Toll Free 866 325 2339 Fax 949 206 0013 Web www BHFitnessUSA com M...

Page 42: ...RAIS 866 325 2339 Important Lisez attentivement toutes les instructions avant d utiliser ce produit Conservez le présent Guide d utilisation aux fins de consultation ultérieure BH Fitness 20155 Ellipse Foothill Ranch Californie 92610 tél 949 206 0330 téléc 949 206 0013 www BHFitnessUSA com ...

Page 43: ...45 Renseignements relatifs à la sécurité 46 Instructions relatives à l exercice 47 Directives concernant l entraînement 48 Étirements suggérés 52 Instructions d assemblage 55 Fonctionnement de la console 67 Entretien et nettoyage 76 Vue éclatée 77 Liste des pièces 80 Garantie 82 ...

Page 44: ... des questions des préoccupations ou des problèmes concernant le produit veuillez appeler notre équipe du Service clientèle au 1 866 325 2339 ou nous adresser un courriel à CustomerSupport BHNorthAmerica com Lisez attentivement les instructions fournies dans ce guide Vous y trouverez des renseignements importants sur le montage la sécurité la forme physique et l utilisation de l appareil Lisez bie...

Page 45: ...45 ÉTIQUETTE D AVERTISSEMENT Gardez vos mains et doigts éloignés de cet endroit ...

Page 46: ...tiliser l appareil et respectez toutes les mises en garde et instructions 7 Ne placez pas d objets tranchants près de l appareil 8 Les personnes présentant une incapacité physique ou des troubles de la coordination ne devraient pas utiliser la machine sans l assistance d une personne qualifiée ou d un médecin Un mauvais usage de l appareil peut causer des blessures graves 9 Il est recommandé de fa...

Page 47: ...ompez immédiatement votre séance d exercice et consultez votre médecin 4 Portez des vêtements et des chaussures adaptés à l exercice Ne portez pas de vêtements amples ni de chaussures à semelles de cuir ou à talons hauts 5 Il est recommandé de commencer chaque séance d exercice par des étirements d échauffement 6 Montez sur l appareil posément et prudemment 7 Sélectionnez le programme ou l option ...

Page 48: ...ations Pour améliorer sa flexibilité il faut étirer ses muscles et ses tendons afin de maintenir ou d augmenter sa souplesse laquelle accroît la résistance aux lésions ou douleurs musculaires ENDURANCE CARDIORESPIRATOIRE L élément le plus important de la forme physique Il s agit du fonctionnement efficace du cœur et des poumons CONDITIONNEMENT PHYSIQUE AÉROBIQUE C est un exercice de relativement f...

Page 49: ...si de vous améliorer SPÉCIFICITÉ Différentes formes d exercice produisent différents résultats Les groupes musculaires sollicités et la source d énergie en cause sont spécifiques au type d exercice effectué Le transfert des effets de l exercice est faible par exemple de l entraînement musculaire à celui de la capacité cardiovasculaire Voilà pourquoi il est important d adapter son programme d exerc...

Page 50: ...ue cible 25 30 35 40 45 50 55 60 65 Compte de 10 secondes 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Battements par minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 POULS Le pouls ou nombre de pulsations se prend au poignet ou au cou sur la carotide au moyen de l index et du majeur durant 10 secondes quelques secondes après l exercice Il y a deux raisons à cela a 10 secondes c est assez long pour garantir l exactitude ...

Page 51: ... Cessez de faire de l exercice et consultez votre médecin VÊTEMENTS RECOMMANDÉS Portez des vêtements qui ne gêneront aucunement vos mouvements durant l entraînement Ils devraient être assez légers pour laisser le corps se refroidir Trop vous habiller vous ferait transpirer plus que la normale sans que vous n en tiriez aucun avantage Le surplus de poids que vous perdriez alors serait fait de liquid...

Page 52: ...le sur un temps Soulevez ensuite l épaule droite sur un temps en abaissant l épaule gauche Étirements latéraux Ouvrez les bras sur le côté puis soulevez les au dessus de la tête Poussez le bras gauche aussi haut que possible sur un temps Sentez l étirement du côté gauche Répétez avec le bras droit Étirement des quadriceps En vous appuyant sur le mur d une main pour garder l équilibre attrapez votr...

Page 53: ...ents des ischio jambiers En position assise étendez la jambe droite Appuyez la plante du pied gauche contre l intérieur de la cuisse droite Étirez vous vers les orteils aussi loin que possible Comptez 15 temps Relâchez puis répétez avec la jambe gauche en extension Étirements des mollets et des tendons d Achille Appuyez vous contre un mur la jambe droite devant la gauche et les bras allongés devan...

Page 54: ...54 INSTRUCTIONS D ASSEMBLAGE ...

Page 55: ...55 ...

Page 56: ...56 ...

Page 57: ... mais évitez de l enfoncer jusqu au fond voir illustration ci dessous ÉTAPE 2 Insérez le bras mobile gauche C dans la tige de liaison gauche P 1 comme indiqué dans l illustration ci dessous Châssis principal A Châssis principal A Tige de liaison gauche P 1 Bras mobile gauche C Tige de liaison gauche P 1 ...

Page 58: ...nt légèrement avec un maillet en caoutchouc comme démontré dans la photo ci dessous ÉTAPE 5 Assurez vous que les 8 trous de fixation sont alignés puis utilisez le matériel de fixation V 9 6 pour les six trous inférieurs et V 10 2 et V 11 2 à l étape 3 pour les deux trous supérieurs restants Alignez bras mobile gauche avec l axe de pédalier avant de les fixer à l aide des pièces V 10 2 et V 11 2 8 ...

Page 59: ...sous 1 Pour la première étape fixez le bout du bras de liaison intérieur gauche L au bras de liaison gauche en les fixant à l aide des pièces V 12 1 et V 13 1 2 Pour la deuxième étape fixez le palier du bras de liaison intérieur gauche L au châssis principal A à l aide des pièces V 14 1 and V 15 1 INFORMATION SUR LES PÉDALES ET LA TIGE DES PÉDALES L ...

Page 60: ...60 ÉTAPE 8 Suivez la même procédure d assemblage ci dessus pour assembler le côté droit ...

Page 61: ...61 ÉTAPE 9 Fixez le bras pivotant gauche S à l aide des pièces V 6 3 et V 7 3 comme démontré dans l image ci dessous ÉTAPE 10 Suivez la même procédure d assemblage ci dessus pour assembler le côté droit ...

Page 62: ...sitif de protection du bras pivotant avant gauche H et le dispositif de protection du bras pivotant arrière gauche I à l aide des piècesV 8 4 ÉTAPE 12 Suivez la même procédure d assemblage ci dessus pour assembler le côté droit ...

Page 63: ...1 en utilisant le matériel de fixation V10 2 comme illus tré ci dessous 2 Insérez le câble de la console dans l ouverture arrière de la tige de la console B 1 et tirez à travers l ouverture supérieure comme le montre le schéma ci dessous A 48 B 1 ...

Page 64: ...apteur F 3 au guidon fixe gauche et les faire passer dans la tige de la console comme démontré dans la photo ci dessous 2 Insérez les câbles du capteur F 3 au guidon fixe gauche et les faire passer dans la tige de la console comme démontré dans la photo ci dessous F 3 F 3 G 3 G 3 Guidon fixe gauche Câble du capteur F3 Tige de la console B 1 ...

Page 65: ...s as above to assemble the right side ÉTAPE 16 Reliez les câbles du capteur F 3 et G 3 et le câble de la console A 48 à la console U et fixez le tout à l aide du matériel de fixation U 3 4 comme indiqué dans le schéma ci dessous A 48 U 3 U F 3 G 3 ...

Page 66: ...66 ÉTAPE 17 Installez la protection de la tige de console E et branchez l adaptateur U 4 comme indi qué dans la figure ci dessous U 4 ...

Page 67: ... de la fréquence cardiaque à la phase de récupération Un compte à rebours de 60 secondes s amorce QUICK START Mettre en marche l appareil sans aucun programme démarrage rapide préétabli ni données saisies par l utilisateur FONCTION TIME temps Affiche le temps écoulé depuis le début de l exercice SPEED vitesse Affiche la vitesse actuelle DISTANCE La distance cumulée parcourue lors de l exercice PUL...

Page 68: ...e Appuyez sur ENTER retour pour confirmer votre choix Au moyen des touches UP DOWN plus moins réglez votre âge puis confirmez le en appuyant sur ENTER retour Au moyen des touches UP DOWN plus moins entrez votre taille en pouces et appuyez sur ENTER retour pour confirmer la saisie Au moyen des touches UP DOWN plus moins entrez votre poids puis appuyez sur ENTER retour pour confirmer la saisie Voir ...

Page 69: ... pour confirmer la taille sélectionné puis entrez WEIGHT poids Le côté droit démontre WEIGHT poids Au moyen des touches UP DOWN plus moins sélectionnez le poids 5 Appuyez sur ENTER retour pour confirmer la taille sélectionné puis entrez le programme d exercice Au moyen des touches UP DOWN plus moins sélectionnez l un des programmes d exercice suivants MANUEL PROGRAMME COND PHYSIQUE PUISSANCE PERSO...

Page 70: ... la plus grande distance possible en 8 minutes Une fois le temps écoulé le dispositif électronique calcule la différence et affiche le résultat à l écran MODE PERSONNEL Dans ce mode les utilisateurs peuvent créer leur propre profil Au début de la configuration du profil le premier segment du profil se met à clignoter Au moyen des touches UP DOWN plus moins réglez le degré de résistance pour chaque...

Page 71: ...ONCTIONS TEST DE RÉCUPÉRATION Appuyez sur la touche RECOVERY récupération pour tester la vitesse de récupération En mode de test il va détecter la fréquence cardiaque HRC dans les 10 secondes Lorsque vous aurez terminé s il n y a pas de HRC affichée le programme va quitter le mode de récupération HRC Si une HRC est affichée l entraînement entrera dans le mode de ...

Page 72: ...nt comme suit VALEUR CONDITION F1 Très bon F2 Bon F3 Correct F4 Mauvais F5 Pire STATISTIQUES ET ÉCHELLE DES FONCTIONS ITEM AFFICHÉ À L ÉCRAN ÉCHELLE ENTRÉE DE L ÉCHELLE VALEUR ENR 1 SEX sexe MALE FEM yes 2 AGE âge 10 100 yes 3 WEIGHT poids 20 330 Lb 10 150 KG yes 4 HEIGHT taille 36 84 INCH 90 21 0 CM yes 5 TIME temps 0 00 99 59 0 00 99 00 0 00 no 6 DISTANCE distance 0 0 99 99 0 0 99 50 0 0 no 7 CA...

Page 73: ...EVEL niveau de résistances des freins L1 L24 L1 no ATTENTION Le système de contrôle de la fréquence cardiaque peut présenter des erreurs L excès d exercice peut entraîner des blessures graves ou mortelles Si vous avez des sensations de vertige arrêtez immédiatement ...

Page 74: ...Placez l appareil Apple devant l écran à cristaux liquides 2 Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth 3 Votre appareil Apple détecte tous les périphériques Bluetooth à proximité suivez les instructions affichées Cliquez sur le nom du périphérique Bluetooth approprié et confirmez la connexion 4 Une fois l association établie avec succès lancez l application dans les 2 minutes Sinon B...

Page 75: ...À partir de l interface de l application utilisez divers modes pour contrôler l appareil d exercice Suivez attentivement les instructions de l application et l introduction de la fonction Si vous avez besoin d aide pour utiliser l application parcourez la description sur la page de téléchargement des applications ou prenez contact avec Pafers pour obtenir des instructions 7 Une fois que vous avez ...

Page 76: ...ple Inc déposées aux États Unis et dans d autres pays Votre appareil a été correctement ajusté et lubrifié à l usine Nous ne vous recommandons pas de tenter de réparer vous même des pièces internes Faites plutôt appel à un centre de réparation autorisé Vous pouvez toutefois nettoyer la surface extérieure Utilisez pour ce faire un linge doux humecté avec de l eau tiède N utilisez pas d aérosol ni d...

Page 77: ...77 VUE ÉCLATÉE ...

Page 78: ...78 VUE ÉCLATÉE ...

Page 79: ...79 VUE ÉCLATÉE ...

Page 80: ...delle ondulée 2 A 35 Ens de roue de courroie 1 A 17 5 Bague en cuivre II 2 A 35 1 Roue de courroie 1 A 17 6 Bague en cuivre I 2 A 35 2 Flaque flasque de roue de courroie 1 A 17 7 Rondelle plate 2 A 35 3 Bras de manivelle 1 A 17 8 Écrou en nylon 2 A 35 4 Aimant 1 A 17 9 Siège reliant la pédale 1 A 35 5 Vis à six pans avec rondelle à ressort 4 A 18 Rondelle plate 2 A 35 6 Écrou en nylon 4 A 19 Écrou...

Page 81: ... 6 I Protection du bras mobile gauche arrière V 7 Écrou en nylon 6 1 V 8 Vis 8 J Protection du bras mobile droit avant V 9 Vis à six pans 12 1 V 10 Vis à six pans 6 K Protection du bras mobile droit arrière 1 V 11 Rondelle à ressort 4 1 V 12 Vis à tête large à six pans 2 L ENS TIGE DE PÉDALE GAUCHE 1 V 13 Vis à tête large à six pans 2 L 1 Ens de paliers universels 1 V 14 Vis à tête large à six pan...

Page 82: ... un usage normal les réparations devenues nécessaires par suite d un usage abusif de négligence ou d un fonctionnement ou d un entretien non conformes aux instructions formulées dans le Guide d utilisation BH Fitness BH North America Corporation 20155 Ellipse Foothill Ranch CA 92610 États Unis Téléphone 949 206 0330 sans frais 866 325 2339 télécopieur 949 206 0013 Courriel fitness bhnorthamerica c...

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